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吸入器是減少哮喘症狀影響的一種方法。蓋蒂圖片社
  • 哮喘會使呼吸困難,任何人都可能患有哮喘。
  • 許多因素在夏季聚集在一起,使哮喘變得更糟。
  • 您可以採取一些步驟來控制哮喘。

夏季正式到來。

這可能意味著戶外運動、後院燒烤和家庭度假。

然而,對於很多人來說,夏天也意味著更多的哮喘症狀。

那麼,究竟什麼是哮喘,為什​​麼在夏天有時會更嚴重?

“根據定義,哮喘是一種可逆的氣道阻塞,”博士。Zab Mosenifar,FCCP,FACP,洛杉磯 Cedars-Sinai 婦女協會肺研究所的醫學主任,告訴 Healthline。

專家說,如果您患有哮喘,來自環境的誘因會使您呼吸困難。任何人都可以擁有它,但有些人可能面臨更高的風險。

“哮喘在生活在擁擠環境中的人中更常見,因為他們接觸污染物的機會更高。此外,由於社會問題、缺乏適當的醫療保健、缺乏醫療保健等非常複雜的原因,不同社會經濟群體的哮喘死亡率更高,”莫塞尼法爾說。

“哮喘的典型症狀包括間歇性咳嗽、喘息、胸悶和呼吸急促,”博士。加利福尼亞州 MemorialCare 長灘醫療中心的肺病學家和重症監護醫學專家 Jimmy Johannes 告訴 Healthline。 “許多事情可能看起來像哮喘,因此醫生的評估通常對確認診斷很重要。”

如果您現在沒有哮喘,這並不意味著您以後就不會患上哮喘。

“隨著時間的推移,哮喘通常會自發消退。哮喘也可以在以後的生活中自發發展,”約翰內斯說。

是什麼讓哮喘症狀惡化?

哮喘患者可能有更敏感的氣道。

“當你有敏感的氣道時,任何類型的污染物,或任何類型的溫度劇烈變化——無論是偏高還是偏低——都會在氣道中產生反應。這就是導致症狀的原因,”莫塞尼法說。

“環境因素起著重要作用。在夏季,氣溫升高,空氣中的污染物和煙霧顆粒增多,”他補充說。

約翰內斯同意夏天會帶來各種可能使哮喘症狀更加突出的觸發因素。

“夏季花粉量通常較高,這對某些人來說可能導致更嚴重的哮喘和過敏症狀。此外,較高的濕度和熱量本身會使呼吸變得更加困難,”他說。 “太陽與工業和車輛排放物相互作用產生地面臭氧,[這]在夏季會導致哮喘惡化。”

對於夏季哮喘症狀,您能做些什麼?

如果環境因素在哮喘中起著如此重要的作用,那麼您可以做的一件事來盡量減少您的症狀,那就是了解您的環境。

“我的建議通常是盡量呆在室內。如果溫度為 68 到 71 度 [華氏溫度],哮喘治療效果最好。我建議人們在室內鍛煉,或者如果他們必須外出,可以在一天的晚些時候鍛煉。遠離花粉,特別是在該國某些地區的 4 月至 7 月期間,”Mosenifar 說。

專家指出,在 COVID-19 大流行的第一個夏天,更多的人呆在室內,這導致與哮喘相關的醫院就診次數減少。

“在 COVID-19 期間,哮喘發作較少,因為很多人都待在室內。交通少了,空氣污染也少了。戴口罩——尤其是 N95 口罩——也有助於減少接觸污染物,”Mosenifar 說。

他補充說:“哮喘患者戴著口罩四處走動並不容易,我理解這一點,但如果你必須外出,我強烈推薦戴口罩。”

吸煙,雖然不僅限於夏季,但也會導致哮喘症狀的嚴重惡化。再加上高溫、花粉和污染,吸煙和二手煙會給您的身體增加壓力,可能導致哮喘發作。

“在美國,[患有哮喘的人]和[沒有哮喘的人]的吸煙率是相同的。吸煙對每個人都有害,尤其是如果您患有哮喘。這是人們真正需要認真對待的事情。患有哮喘病的人應該遠離吸煙和吸煙者,”莫塞尼法說。

哮喘症狀的治療

儘管有症狀,哮喘通常是可以治療的。

許多哮喘患者有兩個吸入器。主要吸入器用於維護,第二個是救援吸入器。它們含有不同的藥物。

重要的是不要使用救援吸入器進行維護。過度使用救援吸入器會導致心動過速,您也可能會停止對救援藥物做出反應。

有時,即使使用藥物,您也可能需要醫療幫助。

“呼吸急促、喘息和胸悶等症狀在救援吸入器治療後不能完全消退或很快復發,這些症狀非常令人擔憂。這些通常需要立即就醫,”約翰內斯說。

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