8 月 7 日——在今年的大部分時間裡，冠狀病毒大流行佔據了頭條新聞和我們的日常生活。《今日醫學新聞》報導了這個快速、複雜的故事，包括最新消息的實時更新、專家訪談以及對 COVID-19 揭露的嚴重種族差異的持續調查。
然而，這並沒有阻止我們就無數其他主題發表數百個引人入勝的故事。
本週最受歡迎的文章探討了一個人可能會出現腹脹和噁心的原因。另一篇關於高血糖水平如何降低運動益處的文章緊隨其後。
我們還針對關節炎患者的手部鍛煉、清醒夢和睡前伸展運動等主題提供了建議。如果你想知道人類的大腦是否比其他哺乳動物的大腦連接得更好，我們也有這方面的消息。
以下是人們在所有 COVID-19 狂熱中可能錯過的 10 個最新故事。
1.是什麼導致胃脹、噁心和疲倦？
什麼時候會出現胃脹氣和暴飲暴食的不適症狀，什麼時候是潛在健康狀況的跡象？這是《今日醫學新聞》在過去一周最受歡迎的新文章中回答的問題，有近 25,000 名讀者並且還在不斷增加。
我們著眼於症狀和可能的原因，以及您可以在家中準備的補救措施。但是，如果腹脹持續 2 週或更長時間，或者伴隨著劇烈疼痛、尿血或便血、食慾不振或其他變化，您應該去看醫生。
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2.高血糖可能會限制有氧運動能力
高血糖（高血糖）是否會使您更難建立有氧運動的能力？這是我們本週報導的一項新研究中的建議。
研究人員在老鼠和人類身上進行了這項研究，發現血糖，而不是肥胖或胰島素的影響，是導致運動回報減少的原因。我們關於這項研究的文章有望成為本月迄今為止發表的最受歡迎的文章。
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3.呼吸系統是如何工作的？
單擊下面的交互式 Bodymap 以在模型周圍移動並閱讀有關呼吸系統的更多信息。
讀者平均花費近 10 分鐘來了解更多關於呼吸系統的知識。本文介紹了它的工作原理、外觀以及可能影響它的一些疾病和狀況。
與我們最近關於腸道如何工作和人類心臟位置的文章一樣，我們用交互式 BodyMap 圖表說明了這個主題。似乎許多讀者喜歡花時間放大和縮小，在身體周圍飛行，並更多地了解每個器官系統的特定部分。
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4.研究人員繪製大腦中的焦慮圖
焦慮在大腦中是什麼樣子的？這是意大利特倫託大學的新研究解決的問題，MNT 涵蓋了這一問題。
該研究發現，患有慢性焦慮症的人確實表現出與稱為默認模式網絡的區域相關的大腦活動變化。研究人員區分了短期的“狀態焦慮”和更持久的“特質焦慮”，他們確定了大腦的一個區域在那些具有更持久類型的人中存在永久性的解剖差異。
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5. 關節炎的8個手部練習帶圖片
在本文中，我們推薦了八種關節炎手部練習，並附有演示每種技術的說明和動畫。
我們的數據表明，許多讀者已經多次返回這篇文章，因此它看起來將成為因關節炎而手部疼痛和僵硬的人的寶貴資源。
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6.關於睡眠剝奪的知識
在英國，我們正在經歷某種熱浪，這讓許多人難以入睡。對於大多數人來說，隨著溫度的下降，正常的睡眠模式會恢復，但對於其他人來說，長期睡眠不足會損害身心健康。
在這篇文章中——我們本週最受歡迎的五篇文章之一——我們看看需要多少睡眠、睡眠太少的影響以及改善睡眠的技巧（例如我們下一篇文章中的那些）。
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7. 睡前嘗試 10 次伸展運動
如果您難以入睡，您可能會發現我們關於睡前嘗試拉伸技巧的新文章很有用。它包括 10 個練習的動畫分步說明，可以幫助您擺脫困境。
我們還研究了研究表明可以改善睡眠質量的其他形式的輕度運動。我們的下一篇文章著眼於您在睡覺時可能遇到的一個有趣現象。
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8.清醒夢：控制睡眠的故事
在這篇發現文章中，我們探討了清醒夢，這是一種在做夢時意識到自己在做夢的現象。這並不像您想像的那麼罕見：巴西的一項調查表明，在 3,427 名參與者中，多達 77% 的人至少經歷過一次。
我們解釋它是什麼，如何實現它，以及它是否有任何風險。
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9.人腦並不比其他哺乳動物的大腦更有效率
長期以來，人們一直認為人類的大腦非常複雜，並且其區域之間的連通性比其他物種的大腦更大。然而，MNT 本週報導的最新研究表明，事實並非如此。
研究人員繪製了 123 種哺乳動物的大腦連接圖，包括囓齒動物、猴子和海豚。他們得出的結論是，無論大小，哺乳動物大腦的連接程度都是相同的。
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10.新型神經遞質有效穿過血腦屏障
MNT 一直在尋找醫學前沿的突破。本週，我們報導了一種修改藥物以使其能夠穿過血腦屏障的技術——這通常很難安全地完成。現有技術依賴於在屏障中創建物理路徑（本質上是孔洞）來輸送藥物，但這些方法會損害大腦。
因此，我們很高興地報告一項使用小鼠模型的新研究的結果。研究人員使用一類“開門”神經遞質選擇性地將藥物穿過血腦屏障進入大腦。該論文的作者之一徐巧兵說：“我們方法的強大之處在於它用途廣泛且相對無干擾。”
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我們希望這能讓您體驗到我們在 MNT 報導的一系列故事。下週我們將帶著新的選擇回來。
即將推出：預覽我們草稿文件夾中的內容
我們每個月都會發布數百篇新文章。以下是一些即將發表的文章，可能會激起我們讀者的興趣：
- 小睡和心血管健康：利弊
- 大麻素如何影響其他藥物的活性？
- 隨著年齡的增長，我們的免疫系統會發生什麼變化？
