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  • 克利夫蘭診所的研究人員發現,近三分之二的人感到疲倦,大約一半的人在急性 COVID-19 感染數月後出現睡眠中斷。
  • 在從 COVID-19 中恢復後,中度至重度睡眠中斷在黑人中的發生率是其三倍。
  • 焦慮也與長時間 COVID 睡眠中斷增加有關。
  • 該研究強調需要描述 COVID-19 倖存者中種族特定的決定因素和差異。

睡眠困難和疲勞是被稱為“長期 COVID”的疾病的常見症狀之一。俄亥俄州克利夫蘭診所的新研究展示了研究人員調查從 COVID-19 康復者的睡眠問題的研究結果。

根據這項研究,近一半從 COVID-19 中康復的人至少會出現中度睡眠問題。

該研究於 6 月在美國睡眠醫學會 (AASM) 和睡眠研究協會 (SRS) 的合資企業聯合專業睡眠協會會議上於 2022 年睡眠大會上發表。

即使是接種疫苗的人也有患上長期新冠病毒的風險,研究人員認為,這種情況對某些人來說可能會持續數年。

研究人員分析了 2021 年 2 月至 2022 年 4 月期間 962 名克利夫蘭診所康復診所患者的經歷。這些人填寫了美國國立衛生研究院患者報告結果測量信息系統 (PROMIS) 的睡眠障礙和疲勞問卷部分。

該診所發現,在從 COVID-19 中恢復後,其黑人患者出現中度至重度睡眠障礙的可能性高出三倍以上。

與高於平均水平的睡眠障礙發生率相關的另一個因素是焦慮。

在考慮了年齡、種族、性別和體重指數後,分析得出結論:

  • 從 COVID-19 康復後,41.3% 的患者報告至少有中度睡眠障礙,8% 的患者描述了嚴重的睡眠問題。
  • 超過三分之二的患者(67.2%)報告有中度疲勞。

主要研究作者 Dr.Cinthya Pena Orbea 告訴 Sleep 2022:

“我們的研究表明,中度至重度睡眠障礙的患病率很高,[the] 黑人種族增加了遭受中度至重度睡眠障礙的機率,強調了進一步了解睡眠障礙的種族特異性決定因素的重要性,以便制定針對種族的干預措施。”

包含 2021 年 2 月至 2021 年 11 月數據的摘要發表在 OXFO​​RD Academic SLEEP 上。

黑人的風險增加三倍

今日醫學新聞問博士。Pena Orbea 可能是黑人睡眠中斷比例較高的原因。她回答:

“了解這種關聯背後的潛在原因並不是我們研究目標的一部分。然而,這一因素可能與醫療保健服務的差異、社區因素以及黑人個體中急性 COVID-19 負擔的不成比例有關。”

博士。Michael Grandner,博士,地鐵,CBSM,FAASM,亞利桑那大學睡眠與健康研究項目主任和亞利桑那州圖森市班納大學醫學中心行為睡眠醫學診所主任,未參與其中在研究中。他告訴 MNT:

“之前的幾項研究表明,與白人相比,美國黑人不太可能抱怨他們的睡眠,但他們往往睡眠不足,並且往往有更高的睡眠障礙風險——尤其是那些由壓力和環境因素引起的睡眠障礙。他們也更有可能遇到與 COVID 相關的風險因素問題,如心臟代謝和肺部疾病。”

焦慮和睡眠中斷

“數百項研究,”博士說。Grandner,“描述了睡眠和焦慮之間強烈而復雜的關係。例如,焦慮會導致一種叫做‘過度興奮’的情況——即使沒有理由,你也經常處於警覺狀態——這是這些人睡眠問題的常見原因。”

博士。Pena Orbea 指出,焦慮和睡眠不足可能對彼此產生循環影響。

“存在雙向效應,”博士指出。Pena Orbea,“介於睡眠和心理健康之間。情緒障礙在睡眠障礙患者中非常普遍。同樣,睡眠障礙會增加風險或加劇精神困擾。”

疲勞比睡眠中斷更常見

報告疲勞的人多於報告睡眠中斷的人(近三分之二),因此兩者之間的關係(如果有的話)存在一些不確定性。

博士。Pena Orbea 指出,“我們的下一步將是進一步研究疲勞和情緒與睡眠障礙的相互作用,因為它與 [the] Black 種族有關。”

“睡眠障礙會導致疲勞,”博士說。Grandner,“但許多其他事情也可以。再說一次,許多人可能會遇到他們甚至沒有意識到的睡眠困難——例如,淺睡眠——這會導致他們感到休息不足和更加疲勞。”

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