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研究人員發現飢餓與易怒和憤怒有關的證據。Lumina/Stocksy
  • 歐洲科學家發現了支持飢餓感和負面情緒之間關聯的新證據。
  • 這些研究人員利用智能手機技術幫助實時捕捉人們的飢餓感和情緒狀態。
  • 人們可能感到飢餓的環境也可能對情緒和行為產生無意識的影響。

“飢餓”一詞是在 1918 年創造的,用於描述由於飢餓而引起的煩躁或憤怒。軼事和臨床證據表明,飢餓會影響情緒和行為。

由英國和奧地利的科學家領導的一項新研究調查了飢餓和情緒在日常生活中是如何相互作用的。

他們的結果表明,飢餓可能確實與憤怒、易怒或低快樂感密切相關。

主要作者、英國劍橋安格利亞魯斯金大學社會心理學教授 Viren Swami 說,這項研究是第一個探索在日常環境中而不是在實驗室中“餓死”的研究。

調查結果出現在PLOS ONE.

應用程序措施“飢餓”

博士。斯瓦米和他的合著者招募了 121 名成年人,其中 64 人完成了研究。他們的年齡從 18 歲到 60 歲不等。

女性佔樣本的 81.3%。沒有人報告關於性別認同的“多樣化”或“不想回答”。

研究人員使用了經驗抽樣方法 (ESM),該方法促使參與者每天 5 次半隨機地完成簡短調查,持續 21 天。這是為了記錄飢餓經歷和情緒健康的即時記錄。

博士。奧地利多瑙市卡爾蘭德斯坦納健康科學大學的心理學教授 Stefan Stieger 協調了實地工作。他評論說:“這使我們能夠以傳統實驗室研究無法實現的方式生成密集的 […] 數據。”

參與者下載了 ESM 智能手機應用程序來輸入他們的數據並保證匿名。

自述感受?

該分析依賴於自我報告的評級,先前的研究表明這是對飢餓的可靠評估。

在接受今日醫學新聞採訪時,博士。斯瓦米解釋說:

“我們沒有測量飢餓的生理指標。然而,飢餓的自我報告(即參與者如何主觀地體驗他們的飢餓程度)在情緒的背景下是有意義的。因為自我報告的飢餓可能取決於對飢餓線索的意識,所以可以假設它反映了飢餓的生理影響在多大程度上轉化為意識和歸因過程。 “

“因此,自我報告的飢餓感本身仍然很有價值,特別是因為在類似條件下測試後立即和幾天后的飢餓感評級都是可靠的,”他補充說。

參與者在完成調查之前提交了有關年齡、國籍、當前關係狀況、體重、身高和教育程度的詳細信息。

問題涉及當前飢餓、易怒和憤怒的感覺。他們還報告了他們目前的情緒狀態和警覺程度。

與情緒有實質性聯繫

即使在考慮了人口因素和個人性格特徵之後,數據也顯示飢餓很容易變成“衣架”。

飢餓與研究參與者中 56% 的易怒性差異、48% 的憤怒差異和 44% 的快樂差異相關。

此外,這些差異與三週期間飢餓和平均飢餓水平的日常波動相吻合。

教授們說:“[它]可能表明,飢餓的經歷通過一系列被負面感知的日常情境線索和背景轉化為負面情緒[…]”

“換句話說,飢餓可能不會自動導致負面情緒,但鑑於對情感含義的推斷往往是相對自動和無意識的,飢餓的人可能不需要太多時間就能體驗到憤怒和易怒。”

“飢餓”的果蠅

位於英格蘭諾里奇的東英吉利大學 (UEA) 的研究人員發現,昆蟲也可以表現出“飢餓”的傾向。

博士。UEA 生物科學學院的 Jen Perry 是一項觀察果蠅這種行為的研究的資深作者。她沒有參與博士的工作。斯瓦米的書房。

在一次標誌著她的研究發表的採訪中,博士。佩里 說:

“我們發現飢餓的雄性果蠅對彼此表現出更多的敵意。他們更有可能互相攻擊並用腿互相拍打(‘擊劍’行為),他們花更多時間保護食物斑塊。”

限制和優勢

研究人員承認他們的研究有幾個“限制因素”。

首先,該研究的設計使得無法權衡每個參與者和場景的“特定情境背景”。此外,使用單項測量來衡量易怒和憤怒並不允許科學家探索每次經歷中的“潛在細微差別”。

博士。斯瓦米指出,他和他的伙伴只測量憤怒、易怒、興奮和快樂。他們排除了其他情緒狀態以限制研究對象的負擔。

MNT問博士。斯瓦米,如果該研究考慮了可能導致一些參與者產生負面情緒的心理健康問題或其他觸發因素。

教授回答說:“這不是這項研究的目的(即全面描述憤怒/易怒),無論如何使用探索性抽樣方法是不可能的。然而,我們確實測量和控制了特質憤怒。”

他補充說,分析情緒如何導致飢餓感超出了當前工作的範圍。

管理情緒

本研究沒有提供減少與飢餓相關的負面情緒的方法。

然而,博士。斯瓦米指出:“[……研究]表明,能夠給情緒貼上標籤可以幫助人們調節情緒,例如認識到我們感到憤怒僅僅是因為我們餓了。”

他希望“更多地意識到‘飢餓’可以減少飢餓導致個人負面情緒和行為的可能性。”

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