飲食和腸道細菌如何指向抑鬱症的新療法

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• 抗抑鬱藥通常是治療抑鬱症的一線藥物之一，但它們可能會產生副作用或對許多人不起作用。
• 研究一直試圖確定改變一個人的飲食是否可能對對抗抑鬱症狀有一些影響。
• 新發現表明，一些飲食中氨基酸脯氨酸含量高的人可能會經歷更嚴重的抑鬱症，但這在很大程度上取決於一個人的微生物組。

在世界範圍內，一些2.8億人，或 5% 的成年人患有抑鬱症。世界衛生組織稱其為“全球殘疾的主要原因”.目前可用的治療方法，如抗抑鬱藥和行為療法對許多人有效，但並不適合所有人或所有人都可以使用。

一些研究表明，飲食可能對抑鬱症有影響。節食加工食品含量高與更嚴重的症狀有關，而吃更多新鮮的植物性食物可能減輕症狀.

現在，一項研究發表在細胞代謝，表明抑鬱症的嚴重程度可能受到一種特定氨基酸——脯氨酸的影響。

該研究還表明，一個人的腸道細菌可能會影響該氨基酸的加工方式，以及它如何對抗其對某些人的抑鬱影響。

脯氨酸與更嚴重的抑鬱症有關

研究人員使用了一個多組學分析方法——對許多不同分子的綜合分析。他們控制了樣本中的抗抑鬱藥和抗焦慮藥。

首先，他們分析了參與研究的人飲食中氨基酸的類型和數量。他們還分析了參與者的血漿和糞便樣本。

飲食中脯氨酸含量較高的人報告的抑鬱症更嚴重。

脯氨酸可以代謝為 GABA，這是一種被認為有助於對抗抑鬱症的神經遞質。然而，高水平的脯氨酸可以擾亂 GABA 生產.

報告更嚴重抑鬱症的參與者也往往具有更高水平的血漿脯氨酸，這表明他們飲食中的脯氨酸沒有被有效代謝。

微生物組效應

一些脯氨酸攝入量高的人沒有報告更嚴重的症狀。研究人員發現，這些人的血漿脯氨酸水平較低。

在分析他們的腸道細菌時，他們發現他們的微生物群與報告低水平抑鬱症的參與者相似。

脯氨酸攝入量高和抑鬱程度低的人的腸道細菌中含有參與脯氨酸運輸和代謝的物種。

“毫無疑問，微生物組會影響脯氨酸的水平，但有待確定哪些水平以及它如何影響情緒/抑鬱或身體的其他方面。”

— 博士John Tsai，奧斯汀胃腸病學委員會認證的胃腸病學家

測試 2 種腸道細菌

為了驗證他們的理論，研究人員將研究參與者的糞便樣本移植到小鼠體內。從脯氨酸水平較高的抑鬱參與者那裡接受微生物群的小鼠表現出與抑鬱相關的行為。

為了進一步測試脯氨酸的作用，研究人員分離了他們認為可能產生影響的腸道細菌。

他們發現抑鬱症狀較少的參與者以及一些菌株的雙歧桿菌含量較高。乳酸桿菌.另一種腸道細菌，腸桿菌屬，與更嚴重的抑鬱症有關。

他們給果蠅（Drosophila melanogaster）餵食含有乳酸桿菌或腸桿菌的食物。給予乳酸桿菌的果蠅比給予腸桿菌的果蠅更有動力進食和攀爬。

在他們最後的實驗中，研究人員對果蠅進行了基因改造，使脯氨酸不能被運輸到大腦——這些果蠅被證明對抑鬱症具有很強的抵抗力。

需要更多研究

博士。然而，蔡說他並不相信這項研究的結論。

“我覺得這項研究很有趣，但在研究設計以及將小鼠/蒼蠅結果外推到人類方面存在許多局限性。可能存在相關性，但這項研究遠未證明因果關係，”他指出。

“我認為這項研究最有趣的方面來自果蠅以及它們大腦中的脯氨酸通道是如何適應的。在人體中使用脯氨酸或富含脯氨酸/缺乏脯氨酸的食物並對大腦（特別是前額葉皮層和海馬體）進行功能性 PET 掃描可能是一項非常有趣的研究，值得考慮，”他補充道。

研究人員建議，減少脯氨酸含量的飲食可能有效減輕抑鬱症狀。

或者，他們建議調整微生物組以包含更高水平的代謝脯氨酸的細菌，從而減少到達血漿的量，這可能是在不改變飲食的情況下治療抑鬱症的途徑。

“根據這項研究，我認為這裡沒有足夠的數據直接將飲食中的脯氨酸水平與抑鬱症聯繫起來。值得通過隨機、對照、前瞻性和雙盲的人體實驗進行更深入的研究，”博士。蔡總結道。