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新的研究發現,適度飲酒與大腦中較高水平的鐵有關,這與阿爾茨海默病和帕金森病等神經退行性疾​​病有關。凱拉·斯內爾/斯托克西聯隊
  • 新的研究表明,適度飲酒與大腦中較高的鐵含量有關。
  • 反過來,較高的鐵水平與認知測試的較差表現有關。
  • 該研究的作者認為,這可能表明酒精如何導致認知能力下降。
  • 減少飲酒量可能是防止這種下降的重要方法。

根據發表在 2022 年 7 月 14 日出版的《公共科學圖書館醫學》雜誌上的一項研究,每週飲用 7 個或更多單位的酒精與大腦中較高的鐵含量有關。

此外,大腦某些部位的鐵含量較高與認知測試結果較差有關。

英國首席醫療官的低風險飲酒指南解釋說,7 個單位的酒精相當於大約 3 杯 175 毫升酒精含量為 14% 的葡萄酒。

每週攝入 7 到 14 個單位被認為是適度飲酒。

該研究的作者認為研究酒精對大腦鐵含量的影響很重要,因為大腦中的鐵積累以前與阿爾茨海默病和帕金森病等神經退行性疾​​病有關。

他們想了解適度飲酒是否可能導致與這些疾病相關的認知能力下降。

酒精如何導致認知能力下降

主要作者 Anya Topiwala 和她在英國牛津大學的研究團隊將來自英國生物銀行的 20,965 人納入他們的研究。

UK Biobank 是一項在英國進行的大型長期研究,旨在了解基因和環境如何促進疾病的發展。

研究參與者的平均年齡為 55 歲。近一半(48.6%)是女性。

研究參與者通過觸摸屏問卷自我報告他們的飲酒量,將自己分類為當前、從不或以前的飲酒者。計算當前飲酒者的每週飲酒量。

據研究作者稱,平均每週消耗的酒精量約為 18 單位,大致相當於約 7 1/2 罐啤酒或 6 大杯葡萄酒。

這些人還在他們的大腦上進行了磁共振成像(MRI)。此外,其中近 7,000 人的肝臟進行了核磁共振檢查。進行這些掃描是為了評估這些器官中的鐵含量。

所有研究參與者都進行了測試以評估他們的認知和運動功能。

研究人員在分析後發現,每週飲酒超過 7 個單位與基底神經節中更多的鐵有關。

大腦的這個區域負責運動、程序學習、眼球運動、認知和情感等功能。

他們進一步指出,該區域較高的鐵水平與較差的認知功能有關。

“潛在的影響是,這增加了越來越多的證據基礎,即即使是少量的酒精也可能損害大腦,”托帕瓦拉說。 “此外,它提供了對酒精損害大腦方式的深入了解——我們希望為未來的研究提供途徑,以測試干預降低鐵是否有助於避免損害。”

博士。帕特里夏 E。新奧爾良 LSUHSC 酒精和藥物濫用卓越中心主任、美國生理學會成員 Molina 表示,基底神經節很容易受到與年齡相關的變化的影響。這項研究表明,由於飲酒導致的腦鐵積累也可能導致認知能力下降。

“這些結果為未來的研究提供了思路,以確定鐵濃度對大腦功能變化的貢獻,”她補充說。

如何降低風險

雖然這項研究的結果只是初步的,還需要更多的研究來弄清楚這一切的真正含義,但與此同時,您可以採取一些措施來降低飲酒的風險。

Topiwala 建議降低風險的一種方法是減少飲酒量。

“我們沒有發現每週飲用少於 7 個單位的有害證據,”她指出,並解釋說每週喝不到兩大杯葡萄酒。

Molina 表示同意,並補充說您可以減少飲酒量或飲酒天數。

她進一步建議不要飲酒到陶醉的程度。

此外,用餐時飲酒而不是單獨飲酒有助於降低與飲酒相關的風險。

最後,如果您發現自己無法停止或減少飲酒量,或者您的飲酒干擾了您的責任和日常生活活動,她建議您尋求治療。

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