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今年流感疫苗的效果如何?這是我們什麼時候知道的

流感疫苗接種有助於預防嚴重疾病和住院。流感疫苗是根據對潛在菌株的研究提前幾個月制定的。然而,這意味著它們可能無法“匹配”最終傳播的所有流感病毒。可能需要幾個月的時間才能知道季節性流感疫苗的真正功效。據估計,每年有多達 11% 的美國人感染流感病毒——其中一些人出現更嚴重的症狀並需要住院治療。幸運的是,疫苗接種可以幫助抵禦這種疾病。由於有許多流感病毒株,疫苗配方會定期修改,以確保它們繼續提供最佳保護。“流感疫苗的成分每年都會由疾病控制和預防中心 (CDC) 審查,”加州大學歐文分校公共衛生項目主任兼創始院長...更多

三陰性乳腺癌:實驗治療顯示出希望

在 Pinterest 上分享研究人員希望盡快在人類中測試一種新型的三陰性乳腺癌治療方法。圖片來源:Monty Rakusen/Getty Images。全球約有 230 萬女性患有乳腺癌。在所有確診病例中,有 10%–15% 是三陰性乳腺癌,這是最具侵襲性和最難治療的形式。亞利桑那大學的研究人員開發了一種專門用於治療三陰性乳腺癌的藥物,幾乎沒有毒副作用。估計230 萬女性2020 年,全世界都被診斷出患有乳腺癌。同年,全球約有 685,000 名婦女死於這種疾病。三陰性乳腺癌佔10% 至 15%診斷的乳...更多

到 35 歲戒菸可以消除相關的健康風險嗎?

在 Pinterest 上分享戒菸,無論吸煙年限長短,都會對健康產生許多有益影響。方東旭/VCG via Getty Images吸煙是一種可能對許多健康領域有害的活動。戒菸可能是一個艱難的過程,可能需要醫療專業人員的幫助。最近的一項研究發現,戒菸與降低死亡率有關,尤其是在年輕時戒菸的人群中。當人們在 35 歲之前戒菸時,這種有益效果尤其明顯。吸煙是一種有害健康的習慣。儘管存在危險,但它仍然是一項受歡迎的活動。因此,研究人員一直在努力了解吸煙對健康的全面影響。最近一個學習出版於美國醫學會雜誌發現戒菸與降低...更多

間歇性禁食會影響女性荷爾蒙嗎?

在 Pinterest 上分享間歇性禁食如何影響女性的激素水平?圖片來源:Tanja Knieps/EyeEm/Getty Images。隨著用於控制體重的間歇性禁食越來越流行,一些人擔心它對整體健康的影響,尤其是對激素水平的影響。研究表明,間歇性禁食可能會降低女性的生殖激素水平,從而導致潛在的生育問題。現在,一項針對絕經前和絕經後肥胖個體的小型研究表明,這些擔憂可能是沒有根據的。研究人員強調需要對不同人群間歇性禁食的影響進行更多調查。間歇性禁食,即正常飲食期間穿插禁食或限制卡路里攝入的時期,作為一種體重...更多

5 種我們喜愛的 RD 批准的萬聖節糖果

食屍鬼。惡魔。公主們。美味。萬聖節對世界各地的很多人來說意味著很多事情。它正在快速接近。但不要害怕!無論您的健康之旅如何——體重管理、血糖管理、力量訓練等——仍有許多 RD 批准的萬聖節糖果不會破壞卡路里庫。“萬聖節糖果的一個好處是它通常被分成小塊,”RD 的 Sidney Fry 說。 “但為了防止過度使用,...更多

低出生體重可能與兒童發育有關:父母應該知道的

在 Pinterest 上分享研究人員表示,出生體重與兒童發育問題的關係可能​​比以前認為的更為密切。吉爾萊曼攝影/蓋蒂圖片社研究人員說,低出生體重可能是兒童發育問題的一個比以前認為的更重要的因素。他們報告說,出生體重最低 25% 的嬰兒更有可能出現精細運動和溝通技巧問題。專家說,需要更多的計劃來確保准媽媽能夠獲得健康的飲食,這可以改善嬰兒的整體健康狀況和出生體重。新的研究表明,與以前認為的相比,更多的低出生體重嬰兒可能面臨發育困難的風險。較早的研究表明,出生體重最低 10% 的嬰兒(包括大多數早產兒)有...更多

早點吃可以減少飢餓、渴望和體重增加

新的研究表明,一天早些時候吃東西可能對你的健康更好。在當天晚些時候吃飯的人經歷了更大的飢餓和渴望。他們也有可能有利於脂肪儲存的變化。營養學家說,如果您在晚上感到飢餓,最好提前計劃您的膳食。吃富含蛋白質和纖維的食物也可以幫助您長時間保持飽腹感。研究人員布萊根婦女醫院的一位醫生說,在控制體重方面,早點吃飯可能對你更好。他們發現,晚飯的人一整天都更餓,血清瘦素水平較低,瘦素是一種有助於調節體脂的激素。他們燃燒的卡路里也更少,核心體溫也更低。據研究人員稱,晚食會改變脂肪組織中的基因表達,有利於增加脂肪儲存。當這些...更多

你需要結腸鏡檢查嗎?這是一項重大的新研究發現

一項關於結腸鏡檢查的新研究發現,接受篩查的人被診斷出患有結腸直腸癌的機率降低了 31%。建議所有美國人在 45 歲時開始接受結腸鏡檢查。研究人員說,結腸鏡檢查的有效性低於過去研究的估計。根據一項新的研究,結腸鏡檢查在預防和降低結直腸癌風險方面可能不像我們曾經認為的那樣有效。本週發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的這項研究發現,結腸鏡檢查降低了人們患癌症的風險,但遠低於之前在其他研究中觀察到的結果。經過調整,研究人員估計,這些篩查在預防癌症方面有 31% 的有效性,並且可以將死於癌症的風險降低約 50%。儘管結腸...更多

復原力與改善 2 型糖尿病老年人的健康結果有關

心理復原力涉及人們從創傷或其他具有挑戰性的生活事件中恢復和工作的能力。2 型糖尿病是一種慢性疾病,可導致嚴重的健康問題。最近的數據表明,心理彈性可能會改善患有 2 型糖尿病的老年人的健康狀況。隨著人口老齡化,專家們正在努力了解影響健康老齡化並鼓勵提高生活質量的因素。2 型糖尿病 (T2D) 是一種慢性代謝疾病,可影響長期健康結果。一項新的研究發表在美國老年醫學會雜誌發現被診斷患有 T2D 的老年人具有較高的心理復原力,他們更有可能擁有更好的身體機能、更高的生活質量,以及更低的虛弱和自我報告殘疾的可能性。T...更多

增肌需要多少蛋白質?

蛋白質存在於身體的每個細胞和組織中。雖然它在身體中具有許多重要作用,但蛋白質對於肌肉生長至關重要,因為它有助於修復和維持肌肉組織。目前的推薦膳食津貼(RDA) 預防最低限度活動成年人缺乏症的方法是每公斤 (kg) 體重 0.8 克 (g) 蛋白質。然而,較新的研究表明,試圖鍛煉肌肉的人需要的遠不止這些。攝入比身體需要更少的蛋白質與肌肉質量下降有關。相比之下,當與抗阻運動相結合時,增加高於 RDA 的蛋白質攝入量可能有助於增加力量和瘦體重。為什麼蛋白質對增肌很重要?蛋白質由氨基酸組成,這些氨基酸充當體內細胞...更多

2 型糖尿病:研究概述了老年人的新管理選擇

在 Pinterest 上分享專家說,飲食、鍛煉和積極的態度可以幫助老年人控制 2 型糖尿病。科薩姆圖/蓋蒂圖片社研究人員表示,老年人可以通過健康的飲食、定期鍛煉和積極的態度有效地控制 2 型糖尿病。他們指出,管理 2 型糖尿病的精神壓力可能是老年人的一個嚴重障礙。他們說,在為老年人制定醫療保健方案時,社會需要考慮慢性病的心理損失。研究人員表示,65 歲以上的人可以通過更好的生活方式和更好的態度從 2 型糖尿病診斷中恢復過來。這是在a中找到的結論新研究由羅德島布朗大學的研究人員領導,並得到國家糖尿病、消化...更多

我們可以重寫恐懼的記憶來治療焦慮嗎?

在 Pinterest 上分享是否有可能操縱可能導致焦慮和創傷後應激障礙的基於恐懼的記憶?一項針對小鼠的研究表明這可能是可行的。圖片來源:阿爾巴維塔/斯托克西。記憶創造是一個複雜的大腦過程,涉及存儲和檢索信息。記憶可以是積極的,也可以是消極的。然而,負面記憶的過度激活可能在心理健康狀況中發揮作用,包括創傷後應激障礙 (PTSD)、抑鬱和焦慮。專家認為,識別和操縱基於恐懼的記憶可能會為患有這些疾病的人帶來有效的治療選擇。最近,波士頓大學的研究人員發現,積極和消極的記憶在幾個方面是不同的。這些差異可能使將來有...更多

是什麼讓“SuperAgers”與眾不同?它們異常大的神經元

在 Pinterest 上分享新的研究表明,“SuperAgers”的獨特之處在於它們的大神經元。圖片來源:勞倫穆里根/蓋蒂圖片社。研究人員對 24 個大腦進行了屍檢,其中 6 個來自被稱為“SuperAgers”的人。他們發現,SuperAgers 的神經元比他們年輕近 60 歲的人更大。他們指出,需要進一步的研究來了解更大的神經元如何與 SuperAgers 中保留的記憶容量相關聯。記憶容量通常會隨著年齡的增長而下降。大約40%的 65 歲及以上的人患有與年齡相關的記憶障礙,並且這些病例中每年約有 1...更多

這可能是女性患阿爾茨海默病風險更大的原因

在 Pinterest 上分享一項新的研究表明,研究人員可能已經確定了女性比男性更容易患阿爾茨海默病的主要原因,這可能會帶來突破性的治療方法。MoMo製作/蓋蒂圖片社一項新的研究可以解釋為什麼女性更容易患阿爾茨海默病。作者指出,女性大腦顯示出一種酶水平升高,這種酶會引發更多的 tau 蛋白積累,這種蛋白負責在阿爾茨海默病患者中發現的蛋白質團塊的積累。作者說,這項研究不是驚慌的理由,而是一個潛在的突破,可以為開發保護人們,特別是女性的藥物提供信息。研究人員可能在解釋為什麼女性患阿爾茨海默病的人數多於男性方面...更多

阿爾茨海默病:“令人鼓舞”的數據表明新藥可減緩認知能力下降

在 Pinterest 上分享lecanemab 的最新臨床試驗為阿爾茨海默病患者帶來了可喜的結果。多布里拉維尼耶維奇/蓋蒂圖片社全球有超過 5500 萬人患有癡呆症,其中阿爾茨海默病佔 60%-70% 的病例。新聞稿中分享的 3 期臨床試驗結果表明,一種名為 lecanemab 的新藥有助於在治療 18 個月後將阿爾茨海默病患者的認知能力下降速度減緩 27%。調查人員預計美國藥品監管機構將在 2023 年 1 月上旬之前就新藥做出決定。多於全球 5500 萬人患有癡呆症,其中最常見的阿爾茨海默病佔這些病...更多

為什麼更多女性容易患阿爾茨海默氏症?新線索出現

在 Pinterest 上分享一項新的研究揭示了為什麼女性比男性更容易患阿爾茨海默病的更多線索。圖片來源:特里藤/蓋蒂圖片社。X 染色體失活發生在所有人類女性細胞中的一條 X 染色體上,但有些基因逃脫了這種失活,並且無論如何都會表達出來。克利夫蘭凱斯西儲大學的研究人員進行的一項新研究的重點是這些基因中的一個是否會影響形成 tau 纏結的可能性,這種纏結存在於阿爾茨海默病患者的大腦中。科學家們提出了女性比男性更容易患阿爾茨海默病的潛在潛在機制。女性患阿爾茨海默病的可能性幾乎是男性的兩倍疾病控制和預防中心 (...更多

季節性情感障礙 (SAD):如何在今年秋冬戰勝它

在 Pinterest 上分享健康專家說,在 COVID-19 大流行之後,更多的人可能會經歷季節性情感障礙 (SAD) 或季節性抑鬱症。安娜馬爾吉娜/斯托克西當一個人在一年中最黑暗的月份情緒低落且精力不足時,他們可能患有季節性情感障礙 (SAD) 或季節性抑鬱症。由於 COVID-19 大流行,健康專家說這種情況會使事情變得更加困難。暴露於特定類型的強光是季節性情感障礙最受臨床支持的解決方案。《今日醫學新聞》採訪了三位醫學專家,就如何發現季節性抑鬱症的症狀並在今年秋冬更好地管理這種疾病提供了見解。在黑暗...更多

Omega-3可能為中年人提供大腦提振

在 Pinterest 上分享一項研究發現,較高的 omega-3 水平與中年人更好的大腦健康有關。蘇珊布魯克斯-達曼/斯托克西Omega-3 脂肪酸有很多好處,並在心臟健康和認知功能中發揮作用。一項新的研究表明,食用 omega-3 與中年人的大腦功能增加之間可能存在聯繫。這項橫斷面研究分析了中年人的 omega-3 血液水平,並評估了他們的 MRI 和思維能力,以了解 omega-3 水平較高或較低的人是否存在差異。根據發表在美國神經病學學會醫學雜誌《神經病學》上的一項新研究,中年 omega-3 水...更多

什麼是“爸爸大腦”以及為什麼第一次做父親的人會經歷它

在 Pinterest 上分享研究人員說,他們注意到初為人父的大腦發生了變化。奧斯卡王/蓋蒂圖片社研究人員說,初為人父的大腦皮層發生了變化。他們說這種“爸爸的大腦”提高了新父親在視覺上理解和處理事物的能力。專家表示,孩子的出生對父母雙方的生活都是一個快速而重大的變化。羅賓·楊患有自閉症譜系障礙,就他而言,這意味著他很難同情他人並表達對他人的愛。英國博迪科特的居民也是一位父親。“這是我一直擁有的東西。但是當了爸爸之後,我發現對孩子的愛不一樣了。”楊告訴健康熱線。 “這種強烈的愛的感覺不僅是新的,而且還使我能...更多

1 型糖尿病:為什麼預計到 2040 年全球病例數將翻一番

在 Pinterest 上分享專家說,更好的疾病管理可能是 1 型糖尿病病例增加的原因之一。弗特尼格/蓋蒂圖片社研究人員表示,到 2040 年,全球 1 型糖尿病病例的數量可能翻一番,達到 1700 萬專家說,增加的一些原因包括更好的檢測和更好的疾病管理,使人們活得更長。他們說,病例的增加將增加家庭、社區團體和醫療保健行業的責任。到 2040 年,全球 1 型糖尿病患者的人數可能會增加到 1350 萬至 1740 萬人。一個建模研究發表在《柳葉刀糖尿病與內分泌學》雜誌上的項目預測,到 2040 年,所有國...更多