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吸入器是减少哮喘症状影响的一种方法。盖蒂图片社
  • 哮喘会使呼吸困难,任何人都可能患有哮喘。
  • 许多因素在夏季聚集在一起,使哮喘变得更糟。
  • 您可以采取一些步骤来控制哮喘。

夏季正式到来。

这可能意味着户外运动、后院烧烤和家庭度假。

然而,对于很多人来说,夏天也意味着更多的哮喘症状。

那么,究竟什么是哮喘,为什么在夏天有时会更严重?

“根据定义,哮喘是一种可逆的气道阻塞,”博士。Zab Mosenifar,FCCP,FACP,洛杉矶 Cedars-Sinai 妇女协会肺研究所的医学主任,告诉 Healthline。

专家说,如果您患有哮喘,来自环境的诱因会使您呼吸困难。任何人都可以拥有它,但有些人可能面临更高的风险。

“哮喘在生活在拥挤环境中的人中更常见,因为他们接触污染物的机会更高。此外,由于社会问题、缺乏适当的医疗保健、缺乏医疗保健等非常复杂的原因,不同社会经济群体的哮喘死亡率更高,”莫塞尼法尔说。

“哮喘的典型症状包括间歇性咳嗽、喘息、胸闷和呼吸急促,”博士。加利福尼亚州 MemorialCare 长滩医疗中心的肺病学家和重症监护医学专家 Jimmy Johannes 告诉 Healthline。 “许多事情可能看起来像哮喘,因此医生的评估通常对确认诊断很重要。”

如果您现在没有哮喘,这并不意味着您以后就不会患上哮喘。

“随着时间的推移,哮喘通常会自发消退。哮喘也可以在以后的生活中自发发展,”约翰内斯说。

是什么让哮喘症状恶化?

哮喘患者可能有更敏感的气道。

“当你有敏感的气道时,任何类型的污染物,或任何类型的温度剧烈变化——无论是偏高还是偏低——都会在气道中产生反应。这就是导致症状的原因,”莫塞尼法说。

“环境因素起着重要作用。在夏季,气温升高,空气中的污染物和烟雾颗粒增多,”他补充说。

约翰内斯同意夏天会带来各种可能使哮喘症状更加突出的触发因素。

“夏季花粉量通常较高,这对某些人来说可能导致更严重的哮喘和过敏症状。此外,较高的湿度和热量本身会使呼吸变得更加困难,”他说。 “太阳与工业和车辆排放物相互作用产生地面臭氧,[这]在夏季会导致哮喘恶化。”

对于夏季哮喘症状,您能做些什么?

如果环境因素在哮喘中起着如此重要的作用,那么您可以做的一件事来尽量减少您的症状,那就是了解您的环境。

“我的建议通常是尽量呆在室内。如果温度为 68 到 71 度 [华氏温度],哮喘治疗效果最好。我建议人们在室内锻炼,或者如果他们必须外出,可以在一天的晚些时候锻炼。远离花粉,特别是在该国某些地区的 4 月至 7 月期间,”Mosenifar 说。

专家指出,在 COVID-19 大流行的第一个夏天,更多的人呆在室内,这导致与哮喘相关的医院就诊次数减少。

“在 COVID-19 期间,哮喘发作较少,因为很多人都待在室内。交通少了,空气污染也少了。戴口罩——尤其是 N95 口罩——也有助于减少接触污染物,”Mosenifar 说。

他补充说:“哮喘患者戴着口罩四处走动并不容易,我理解这一点,但如果你必须外出,我强烈推荐戴口罩。”

吸烟,虽然不仅限于夏季,但也会导致哮喘症状的严重恶化。再加上高温、花粉和污染,吸烟和二手烟给您的身体增加了压力,可能导致哮喘发作。

“在美国,[患有哮喘的人]和[没有哮喘的人]的吸烟率是相同的。吸烟对每个人都有害,尤其是如果您患有哮喘。这是人们真正需要认真对待的事情。患有哮喘病的人应该远离吸烟和吸烟者,”莫塞尼法说。

哮喘症状的治疗

尽管有症状,哮喘通常是可以治疗的。

许多哮喘患者有两个吸入器。主要吸入器用于维护,第二个是救援吸入器。它们含有不同的药物。

重要的是不要使用救援吸入器进行维护。过度使用救援吸入器会导致心动过速,您也可能会停止对救援药物做出反应。

有时,即使使用药物,您也可能需要医疗帮助。

“呼吸急促、喘息和胸闷的症状在救援吸入器治疗后没有完全消失或很快复发,这些症状非常令人担忧。这些通常需要立即就医,”约翰内斯说。

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