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研究人员说,针灸可以帮助减少紧张性头痛的频率。Aubrie LeGault/Stocksy
  • 频繁或慢性紧张性头痛会影响一个人的生活质量。
  • 成都中医药大学的研究人员发现,针灸有助于将慢性紧张型头痛的频率降低 50%。
  • 研究人员希望他们的发现能够鼓励医疗专业人员向原发性头痛患者推荐针灸疗法。

头痛是一种常见的疾病,几乎每个人都曾经历过。

人们经常求助于非处方止痛药或缓解压力的做法,如瑜伽或按摩,作为罕见头痛的补救措施。

然而,对于一些人来说,头痛更频繁,影响他们的生活质量。

由压力引起的频繁或慢性紧张性头痛的人每月可能会经历 10 天或更长时间的头痛。寻找治疗紧张性头痛的方法可能很困难,因为并非所有疗法都适用于所有人。

现在,来自中国成都的成都中医药大学的研究人员报告说,古老的针灸疗法有助于将慢性紧张型头痛患者的头痛频率降低一半。

该研究最近发表在美国神经病学学会医学期刊《神经病学》上。

针灸和头痛

也有关于针灸治疗头痛的研究,特别是偏头痛.偏头痛是指一系列不太常见的头痛,通常伴有恶心和对光和声音的极度敏感。

此外,科学家们还研究了针灸在紧张型头痛中的预防和减轻疼痛的作用。

在最近的研究中,博士。中国成都的成都中医药大学的李颖和这项研究的主要作者说,主要目的是测试针灸是否对患有慢性紧张型头痛的人有效。研究人员还想测试针灸的效果是否会持续至少六个月。

“紧张型头痛非常普遍,许多患者对目前的药物治疗没有反应,”博士。李向《今日医学新闻》解释道。

“补充疗法,如针灸,在这些患者中很受欢迎,所以我们专注于这种情况,”他补充道。

进行研究

该研究包括 218 名被诊断患有慢性紧张性头痛的人。研究参与者平均有 11 年的诊断历史,在一个典型的月份中报告了近 22 天的头痛。

参与者随机接受真正或表面针灸。在真正的针灸中,从业者将针灸针插入体内以达到得气感,例如身体有刺痛感或沉重感。在表面针灸中,从业者将针插入的深度较浅。浅针不达得气感。

“通过比较真针刺与浅针刺,我们试图检验是否得气感在针刺效果中起重要作用,因为浅针刺不太可能达到得气感,或者浅针刺法中的得气感要弱得多,”博士。李解释道。

两个患者组每周接受两次或三个 30 分钟的针灸疗程,在 2 个月的时间内总共进行了 20 次疗程。研究小组对两组进行了额外的六个月跟踪,在此期间,所有参与者都被要求保留头痛日记,以记录头痛的发生、强度和持续时间等细节。

研究人员将“响应者”定义为报告每月平均头痛天数至少减少 50% 的参与者。在研究结束时,研究人员发现接受真正针灸的参与者中有 68% 是响应者。在接受表面针灸的人中,50% 是响应者。

据研究人员称,针灸治疗的副作用很少、轻微,不需要任何治疗。

治疗研究下一步

博士。李说,他希望这项研究能够帮助医疗专业人员使用针灸治疗原发性头痛患者。

当被问及他们研究的下一步时,Dr.李说,该团队“可能会研究针灸在治疗紧张型头痛方面是否具有成本效益,尤其是与传统治疗方法(如 TCA 抗抑郁药)相比。”

MNT 还与博士进行了交谈。康涅狄格州韦斯特波特市韦斯特波特头痛研究所的医学主任兼神经学家 Deena Kuruvilla 介绍了这项研究。她说,虽然已有关于使用针灸治疗偏头痛和紧张型头痛的研究,但结果是相互矛盾的。

“对针灸治疗慢性紧张型头痛知之甚少,因此这项研究提供了对该人群的深入了解,”博士。库鲁维拉补充道。 “我认为针灸等所有综合疗法是对主流药物的一种受欢迎的补充。这些研究结果有助于增加现有证据,即针灸可能有助于紧张型头痛患者。”

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