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专家说,实际上男性比女性长寿的比例很高。Nemanja Glumac/Stocksy
  • 研究人员说,尽管女性平均寿命比男性长,但男性实际上比女性长寿的可能性很高。
  • 他们说,受过大学教育且婚姻美满的男性寿命更长的可能性更高。
  • 专家说,男性可以通过健康饮食等生活习惯以及学习如何减轻压力来提高长寿的机会。
  • 他们补充说,社会可以通过在年轻时教他们如何处理愤怒来帮助他们长寿。

女性通常比男性长寿,但长寿并不一定是在出生时就注定的。

专家说,事实上,许多男性确实比女性长寿,而且男性可以做很多事情来缩小基于性别的长寿差距。

美国女性的预期寿命比男性长 5 年以上。疾病控制和预防中心 (CDC).

在世界其他地方,女性的寿命也比男性长,世界卫生组织 (WHO)报告。

然而,一项新的研究认为,一些男性——尤其是那些已婚并拥有大学学位的男性——更有可能比女性活得更久。

“平均而言,女性的寿命仍然比男性长,”Jesús-Adrián Alvarez 是丹麦西但斯克大学人口动态跨学科中心的研究合著者和博士生,他告诉 Healthline。 “然而,通过这种新视角,我们表明,有一部分男性也很有可能比女性活得更久。当我们按教育和婚姻状况查看亚群时,这些细微差别会变得更加有趣。”

研究详情

根据疾病预防控制中心的数据,到 2020 年上半年,男性的预期寿命约为 75 岁。女性的相应预期寿命约为 80 岁。

然而,新的研究认为,预期寿命并不能说明男性和女性长寿的全部情况。

统计分析得出的结论是,自 1850 年以来,25% 到 50% 的男性比女性长寿。换言之,预计每四个男性中就有一到两个比女性活得更长。

婚姻状况和教育程度被确定为决定男性比女性长寿的关键变量。

例如,该研究发现,已婚男性比女性长寿的概率为 39%,而未婚男性则为 37%。

拥有大学学历的男性比女性长寿的几率为 43%,而没有大学学历的男性则为 37%。

此外,研究发现,拥有大学学历的已婚男子可能会比受过高中教育的未婚女子活得更长。

研究作者写道:“对预期寿命差异的盲目解释有时会导致对[寿命]实际不平等的误解。” “并不是所有的女性都比男性长寿,即使大多数女性都这样。但不这样做的少数并不小。例如,出生时预期寿命的性别差异可能与 40% 的男性比女性长寿的概率有关,这表明 40% 的男性比随机配对的女性寿命更长。”

该研究着眼于世界各地 200 年的死亡率数据,区分了平均寿命(预期寿命)而不是寿命。

阿尔瓦雷斯说,这项研究与女性通常比男性寿命更长的事实并不矛盾。

“然而,它描绘了这些差异的更多细微差别,因为并非所有女性都比所有男性长寿,”他说。 “这项研究的主要贡献在于表明,寿命中的性别差异并不像预期寿命比较所代表的那么大。”

“这项研究为确定仍然存在生存劣势的那部分人口的特征打开了大门,”他说。 “由于仍有很大比例的人口过早死亡,因此政策努力应该有针对性地改善那些处于生存劣势的人的健康状况,从而缩小寿命方面的性别差距。”

我们可以从研究中收集到什么

博士。佛罗里达州迈阿密 Pritikin 长寿中心的医学主任 Danine Fruge 告诉 Healthline,这项研究结果可能是一个有价值的工具,可以帮助男性减少对长寿的宿命论。

“他们应该受到启发并做笔记,”她说。

女性在统计上比男性长寿的部分原因是女婴往往比男婴更强壮。

Fruge 说,虽然这可能不是男性可以改变的,但他们可以采取许多措施来提高自己的寿命,包括改变行为,例如戒烟、减少饮酒以及多吃水果和蔬菜作为健康饮食的一部分。 .

“你可以对危险行为做出选择,”她说。

虽然由于与睾丸激素相关的攻击性,某些行为可能与激素有关,但弗格说它们仍然可以在任何年龄改变——尤其是在中年和以后男性睾丸激素水平已经下降的时候。

“人不是统计数据。他们是个人,”弗鲁格说。 “我看到人们因为生活中的改变而完全颠倒了统计数据。”

受过教育的男性可能会享受研究中观察到的保护作用,因为他们更有可能对自己的健康做出更明智的决定。同样,良好婚姻的好处可能反映了女性更普遍享有的强大社会关系,这也与更长的寿命有关,Fruge 指出。

“男人不必像女人一样,但他们可以以自己的方式制定生存策略,”她说。

她说,社会还可以通过让男孩和男人社交不要害怕表达自己的感受,从而在促进男性长寿方面发挥作用,这可以减少压力的破坏性影响。

“我们需要教小男孩生气是可以的,但这就是你处理它的方式,”弗格说。 “如果男性有良好的压力控制策略,它可以减少这种性别差异。”

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