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研究人员发现饥饿与易怒和愤怒有关的证据。Lumina/Stocksy
  • 欧洲科学家发现了支持饥饿感和负面情绪之间关联的新证据。
  • 这些研究人员利用智能手机技术帮助实时捕捉人们的饥饿感和情绪状态。
  • 人们可能感到饥饿的环境也可能对情绪和行为产生无意识的影响。

“饥饿”一词是在 1918 年创造的,用于描述由于饥饿而引起的烦躁或愤怒。轶事和临床证据表明,饥饿会影响情绪和行为。

由英国和奥地利的科学家领导的一项新研究调查了饥饿和情绪在日常生活中是如何相互作用的。

他们的结果表明,饥饿可能确实与愤怒、易怒或低快乐感密切相关。

主要作者、英国剑桥安格利亚鲁斯金大学社会心理学教授 Viren Swami 说,这项研究是第一个探索在日常环境中而不是在实验室中“饿死”的研究。

调查结果出现在PLOS ONE.

应用程序措施“饥饿”

博士。斯瓦米和他的合著者招募了 121 名成年人,其中 64 人完成了研究。他们的年龄从 18 岁到 60 岁不等。

女性占样本的 81.3%。没有人报告关于性别认同的“多样化”或“不想回答”。

研究人员使用了经验抽样方法 (ESM),该方法促使参与者每天 5 次半随机地完成简短调查,持续 21 天。这是为了记录饥饿经历和情绪健康的即时记录。

博士。奥地利多瑙市卡尔兰德斯坦纳健康科学大学的心理学教授 Stefan Stieger 协调了实地工作。他评论说:“这使我们能够以传统实验室研究无法实现的方式生成密集的 […] 数据。”

参与者下载了 ESM 智能手机应用程序来输入他们的数据并保证匿名。

自述感受?

该分析依赖于自我报告的评级,先前的研究表明这是对饥饿的可靠评估。

在接受今日医学新闻采访时,博士。斯瓦米解释说:

“我们没有测量饥饿的生理指标。然而,饥饿的自我报告(即参与者如何主观地体验他们的饥饿程度)在情绪的背景下是有意义的。因为自我报告的饥饿可能取决于对饥饿线索的意识,所以可以假设它反映了饥饿的生理影响在多大程度上转化为意识和归因过程。 “

“因此,自我报告的饥饿感本身仍然很有价值,特别是因为在类似条件下测试后立即和几天后的饥饿感评级都是可靠的,”他补充说。

参与者在完成调查之前提交了有关年龄、国籍、当前关系状况、体重、身高和教育程度的详细信息。

问题涉及当前饥饿、易怒和愤怒的感觉。他们还报告了他们目前的情绪状态和警觉程度。

与情绪有实质性联系

即使在考虑了人口因素和个人性格特征之后,数据也显示饥饿很容易变成“衣架”。

饥饿与研究参与者中 56% 的易怒性差异、48% 的愤怒差异和 44% 的快乐差异相关。

此外,这些差异与三周期间饥饿和平均饥饿水平的日常波动相吻合。

教授们说:“[它]可能表明,饥饿的经历通过一系列被负面感知的日常情境线索和背景转化为负面情绪[…]”

“换句话说,饥饿可能不会自动导致负面情绪,但鉴于对情感含义的推断往往是相对自动和无意识的,饥饿的人可能不需要太多时间就能体验到愤怒和易怒。”

“饥饿”的果蝇

位于英格兰诺里奇的东英吉利大学 (UEA) 的研究人员发现,昆虫也可以表现出“饥饿”的倾向。

博士。UEA 生物科学学院的 Jen Perry 是一项观察果蝇这种行为的研究的资深作者。她没有参与博士的工作。斯瓦米的书房。

在一次标志着她的研究发表的采访中,博士。佩里 说:

“我们发现饥饿的雄性果蝇对彼此表现出更多的敌意。他们更有可能互相攻击并用腿互相拍打(‘击剑’行为),他们花更多时间保护食物斑块。”

限制和优势

研究人员承认他们的研究有几个“限制因素”。

首先,该研究的设计使得无法权衡每个参与者和场景的“特定情境背景”。此外,使用单项测量来衡量易怒和愤怒并不允许科学家探索每次经历中的“潜在细微差别”。

博士。斯瓦米指出,他和他的伙伴只测量愤怒、易怒、兴奋和快乐。他们排除了其他情绪状态以限制研究对象的负担。

MNT问博士。斯瓦米,如果该研究考虑了可能导致一些参与者产生负面情绪的心理健康问题或其他触发因素。

教授回答说:“这不是这项研究的目的(即全面描述愤怒/易怒),无论如何使用探索性抽样方法是不可能的。然而,我们确实测量和控制了特质愤怒。”

他补充说,分析情绪如何导致饥饿感超出了当前工作的范围。

管理情绪

本研究没有提供减少与饥饿相关的负面情绪的方法。

然而,博士。斯瓦米指出:“[……研究]表明,能够给情绪贴上标签可以帮助人们调节情绪,例如认识到我们感到愤怒仅仅是因为我们饿了。”

他希望“更多地意识到‘饥饿’可以减少饥饿导致个人负面情绪和行为的可能性。”

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