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Apple 计划在今年秋季发布新版本的 WatchOS,其中包含一系列增强的健康功能。图片由苹果提供
  • Apple Watch 的最新软件升级 WatchOS 9 提供了与健康相关的新功能。
  • 新功能包括改进的睡眠监测、药物管理应用程序和增强的心房颤动 (AFib) 患者的心跳跟踪。
  • WatchOS 9 将于今年秋季晚些时候向公众发布。

本周,Apple 预览了 Apple Watch 的最新软件升级 WatchOS 9。

此版本增加了多项功能,包括更好的睡眠监测、药物管理应用程序和用于被诊断患有心房颤动 (AFib) 的人的心跳跟踪工具。

该公告强调了 Apple 致力于扩大 Apple Watch 的健康和健身用途。

睡眠跟踪功能使该公司与 Fitbit 和 Oura 等竞争对手处于同一水平,而药物和 AFib 工具扩大了苹果对以患者为中心的健康监测的拥抱。

以下是这些新健康功能的简要介绍。

药物追踪

对于患有多种健康状况的人来说,定期服药可能是一项挑战,可能会对他们的生活质量和健康结果产生负面影响。

一项研究估计,44% 到 76% 的患有多种慢性病的人没有按照规定服用药物,尽管其他研究发现药物不依从率较低。

尽管对药物成本的担忧驱使许多人跳过剂量或将药片减半以延长供应量,有时人们很难坚持服药时间表。

WatchOS 9 通过允许您创建时间表和设置提醒,试图让您更轻松地按时服用您的药物(或维生素和补充剂)。

爱荷华州立大学行为医学副教授兼健康习惯实验室主任艾莉森菲利普斯博士认为,这一功能可能会帮助一些人走上正轨。

“由于忘记服药是不依从的主要原因,提醒当然可以帮助人们更好地坚持,”她说。

一些研究表明,使用移动应用程序提醒自己按时服药的人似乎做得更好,尽管从长远来看,人们的表现如何尚不清楚。

设备当然可以帮助您记住定期服药,但菲利普斯说,要使此功能发挥作用,您需要在正确的时间随身携带设备。

此外,她说,人们可能会依赖设备来获得“习惯”提示。如果他们丢失设备或设备损坏,他们可能会失去习惯。

“这就是为什么我更喜欢在短期内使用技术,以帮助个人建立一种自我维持的习惯——一种依赖于个人常规环境的习惯,”她说。

在她的研究中,人们在将他们的药物或其他习惯与他们的早晚习惯联系起来时做得更好,因为这些习惯每天都在发生。

除了使人们能够设置用药时间表和提醒之外,WatchOS 9 还将标记潜在的药物相互作用。虽然一个人的药房应该会发现这些,但 Apple Watch 为服用多种药物的人增加了另一层安全性。

房颤历史

WatchOS 9 最雄心勃勃的临床方面之一是 AFib 历史,它估计您的心脏发生心房颤动或 AFib 的频率。

心房颤动是最常见的心律不齐类型,预计到 2030 年将影响超过 1200 万美国人。疾病预防与控制中心.

当心脏的上腔和下腔不同步时会发生这种情况,这会导致心脏跳动过快、过慢或不规则。

打开 AFib 历史记录后,Apple Watch 将使用其心脏监测功能来估计您的心脏发生心房颤动的频率。

这些数据的摘要可以以 PDF 格式下载并与您的医生共享。此功能旨在供诊断为心房颤动的人使用。

上周,美国食品和药物管理局清除了 WatchOS 9 的 AFib 历史功能,以便与 Apple Watch 和 iPhone 健康应用程序一起使用。

Apple 以外的研究人员也在开发使用 Apple Watch 数据监测其他心脏相关疾病的方法。

Mayo Clinic 研究人员最近在 5 月 1 日的心律协会会议上发表的一项研究发现,无论患者住在哪里,手表收集的数据都可用于检测左心室功能障碍(心脏泵较弱)。

“正如 Apple Watch 心电图研究表明的那样,无论居住在巴西还是巴吞鲁日,都可以从患者的手腕准确地完成曾经需要前往诊所的高级诊断,”博士。梅奥诊所数字健康中心的医学主任布拉德利·莱博维奇在新闻发布会上说。

他补充说:“基于应用程序的医疗中心访问可以帮助解决健康差距,让更多人可以实时访问高级诊断。”

睡眠监测

Apple 还通过在 WatchOS 9 中添加“睡眠阶段”来改进 Apple Watch 的睡眠分析功能。

手表使用来自加速度计和心率传感器的信号来判断您在 REM、核心或深度睡眠阶段花费了多少时间。

这些数据与 iPhone 上的“健康”应用程序同步,让您可以查看睡眠图表以及心率和呼吸频率数据,这些数据也由 Apple Watch 捕获。

其它功能

除了这些与健康相关的功能外,WatchOS 9 还增加了新的统计数据,以帮助跑步者跟踪他们的表现并降低受伤风险,包括步幅、力量以及分段和劈叉。

手表更新还将提供四个新的表盘,支持新的键盘语言,减少分散注意力的通知和重新设计的应用程序。

WatchOS 9 现已在 Apple Watch Series 4 及更高版本上作为开发者测试版提供,并在 7 月作为公开测试版提供。WatchOS 9 将在秋季免费升级。

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