- Các nhà nghiên cứu cho biết đau mãn tính có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần cho những người sống chung với tình trạng này.
- Họ lưu ý rằng những cơn đau mãn tính có thể khiến mọi người bỏ lỡ công việc cũng như làm rạn nứt các mối quan hệ giữa bạn bè và gia đình.
- Các chuyên gia cho biết đau mãn tính thường được điều trị không thành công bằng phẫu thuật và opioid.
- Họ nói rằng tốt hơn hết là “đối xử với toàn bộ con người” bằng huấn luyện về sức khỏe và lối sống.
Gene Stewart, 48 tuổi, đến từ Lees Summit, Missouri, đã phải đối mặt với những cơn đau dữ dội kể từ khi bị ngã từ một bậc thang cao 6 mét vào năm 2014, làm gãy xương cùng và cả hai bên xương chậu.
Stewart, người cũng bị thương đĩa đệm ở lưng, nói rằng có rất ít bác sĩ có thể làm cho anh ta.
“Tôi đã phải tự nhiên chữa bệnh và làm việc bằng vật lý trị liệu trong một thời gian,” anh nói.
Stewart lưu ý rằng anh ta phát triển chứng trầm cảm do nỗi đau thể xác và điều đó khiến anh ta mù quáng trước điều quan trọng nhất trong cuộc đời anh ta: gia đình.
“Đau mãn tính đã loại bỏ tôi khỏi xã hội và cuộc sống gia đình và đẩy tôi đến một loại trầm cảm mà tôi chưa bao giờ biết là tồn tại,” anh nói với Healthline. “Nỗi đau xâm nhập và làm tê liệt tinh thần và ảnh hưởng của nó đối với người khác cũng gây tổn hại không kém”.
Stewart đang làm việc để bắt đầu hàn gắn với gia đình của mình.
Ông nói: “Bây giờ tôi thấy cơn đau mãn tính là nguyên nhân gây ra vô số vụ tự tử trên toàn thế giới như thế nào.
“Nỗi đau sẽ không bao giờ nguôi ngoai, nhưng ít nhất tôi có cái nhìn sâu sắc để làm tốt hơn và cố gắng, luôn lạc quan. Có một nhóm hỗ trợ tốt, có thể hạnh phúc. Tôi sẽ thử. Tôi không muốn quay lại phần sâu nhất của cuộc đời mình, ”Stewart nói thêm.
Đau mãn tính ảnh hưởng đến hàng triệu
Stewart là một trong những
Đau cơ xương khớp (MSK) mãn tính, bao gồm đau cơ, xương, dây chằng, gân và dây thần kinh, trong nhiều nghiên cứu có liên quan đến các vấn đề tâm lý, đôi khi có thể gây suy nhược giống như các bệnh về thể chất.
Một báo cáo mới từ Hinge Health, một công ty y tế kỹ thuật số tập trung vào việc cải thiện cuộc sống của những người mắc bệnh mãn tính, có cái nhìn sâu sắc về mức độ mà cơn đau có thể gây ra.
Mỗi năm, Hinge Health phân tích các Trung tâm cho Hoa Kỳ.Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh gần đây nhất
Bản lề xác định những lỗ hổng và thách thức mà các cá nhân, người sử dụng lao động và các chương trình sức khỏe phải đối mặt liên quan đến việc quản lý các điều kiện MSK.
Cái giá của nỗi đau thể xác và tình cảm
Dr.Jeffrey Krauss, giám đốc y tế tại Hinge Health, cho biết cứ 5 người thì có 2 người bị đau MSK mãn tính cũng bị trầm cảm và lo lắng.
“Đau có thể làm gia tăng các thách thức về sức khỏe tâm thần và ngược lại, lo lắng và trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm cơn đau mãn tính”Krauss nói với Healthline
Ông lưu ý: “Chi phí chăm sóc hàng năm của MSK ở đất nước này là khoảng 600 tỷ đô la. "Họ đang ở ngay đó với bệnh tim và tiểu đường, và phần lớn được thúc đẩy bởi các thủ tục được thực hiện."
Krauss nói rằng phần lớn, phẫu thuật không phải là giải pháp.
“Có một sự hiểu lầm lớn về những gì gây ra nỗi đau. Trong phần lớn mọi người, không có vấn đề cơ bản nào về cấu trúc để giải quyết nỗi đau, ”ông giải thích.
Krauss cho biết cùng một vùng não xử lý cơn đau cũng xử lý nhiều yếu tố gây căng thẳng, và chúng bị ràng buộc bởi trầm cảm và lo lắng.
“Nói chung, những gì đang xảy ra là hệ thống thần kinh của bạn hoạt động quá mức. Nó quá nhạy cảm. Các tác nhân gây căng thẳng gây ra điều này, về thể chất hoặc tình cảm hoặc tài chính, bất kể chúng có thể là gì, ”ông nói.
Các ngành sử dụng nhiều lao động có tỷ lệ đau MSK cao nhất, tiếp theo là các công việc đòi hỏi hành động lặp đi lặp lại hoặc các công việc mà người lao động phải ngồi cả ngày.
Theo nghiên cứu, các vấn đề về MSK là một gánh nặng lớn đối với năng suất làm việc, chiếm trung bình 8 ngày nghỉ việc và đối với thành phần sức khỏe tâm thần, đó là 13 ngày.
Các dịch vụ giáo dục, cửa hàng bán lẻ, trung tâm phân phối và sản xuất ghi nhận tỷ lệ mắc bệnh MSK cao nhất, theo báo cáo của nghiên cứu.
Chăm sóc đúng cách và thay đổi lối sống
Krauss cho biết nó thường trở thành một vòng luẩn quẩn trong đó cơn đau mãn tính có thể làm tăng thêm những thách thức về sức khỏe tâm thần và sự lo lắng và trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm cơn đau mãn tính.
Khoảng 40% những người bị đau mãn tính cùng với các nhu cầu về sức khỏe tâm thần không nhận được sự hỗ trợ cần thiết để thay đổi lối sống vốn là chìa khóa để phục hồi, Krauss nói.
Và 30% trong số họ có nhiều khả năng được kê đơn opioid hơn những người chỉ bị đau MSK mãn tính.
Krauss cho biết những người da màu và có thu nhập thấp bị đau MSK mãn tính có nhiều khả năng bị đau hơn, gây gián đoạn cuộc sống hàng ngày và sức khỏe kém.
Nghiên cứu cho biết, việc không được tiếp cận với các liệu pháp vật lý trị liệu, đặc biệt là ở các vùng nông thôn, dẫn đến tỷ lệ phẫu thuật xâm lấn cao hơn, kèm theo thời gian hồi phục kéo dài.
Điều trị toàn bộ con người
Krauss nói rằng cách tốt nhất để làm mọi thứ tốt hơn cho những người đang đối mặt với cơn đau mãn tính là “điều trị toàn bộ con người”.
Ví dụ, Krauss cho biết, Hinge Health vượt ra ngoài liệu pháp vật lý trị liệu và cung cấp một nhóm chăm sóc lâm sàng tích hợp bao gồm bác sĩ vật lý trị liệu, huấn luyện viên sức khỏe, bác sĩ và bác sĩ chỉnh hình.
Các thành viên nhận được các kế hoạch trị liệu tập thể dục được cá nhân hóa, hỗ trợ lối sống và ý kiến thứ hai của chuyên gia trong một môi trường chăm sóc toàn diện.
Điều quan trọng là làm cho mọi người di chuyển.
“Nó rất quan trọng. Nó làm dịu hệ thống thần kinh, ”Krauss nói. “Giáo dục cũng vô cùng quan trọng. Chúng tôi cần giải thích cho mọi người rằng bạn không bị tổn thương, cơ thể bạn khỏe mạnh và bạn nên di chuyển ”
Krauss cũng khuyến khích việc sử dụng hỗ trợ sức khỏe hành vi bằng cách sử dụng các huấn luyện viên sức khỏe.
“Họ là những người hỗ trợ mọi người giải quyết các rào cản. Điều quan trọng là phải thúc đẩy mọi người. Ngủ đi, ăn uống đầy đủ, mọi người chỉ không làm điều đó, họ cần một người ở đó có trách nhiệm giải trình, ”anh nói.
Trong khi các thách thức MSK rất phức tạp, con đường phía trước cho các nhà tuyển dụng và các kế hoạch sức khỏe đang trở nên rõ ràng hơn.
Khi nghiên cứu kết luận, “Các tổ chức hàng đầu đang áp dụng các giải pháp MSK như Hinge Health để giải quyết sự chênh lệch trong chăm sóc bằng cách cung cấp một nhóm chăm sóc lâm sàng hoàn chỉnh, các công nghệ tiên tiến để cá nhân hóa việc chăm sóc tại nhà và hệ thống chăm sóc được kết nối giúp thu hẹp khoảng cách giữa kỹ thuật số và trực tiếp quan tâm."
