Sitemap

17 Temmuz - Koronavirüs pandemisi bu yılın büyük bölümünde manşetlere ve günlük yaşamımıza hükmetti.Medical News Today, en son haberlerle ilgili canlı güncellemeler, uzmanlarla röportajlar ve COVID-19'un maskesini düşürdüğü derin ırksal eşitsizliklere ilişkin devam eden bir soruşturma ile bu hızlı hareket eden, karmaşık hikayeyi ele aldı.

Ancak bu, bizi sayısız başka konuda yüzlerce büyüleyici hikaye yayınlamaktan alıkoymadı.

İşte tüm COVID-19 coşkusu arasında insanların gözden kaçırmış olabileceği son 10 hikaye.

1.Bir ayda ne kadar kilo verebilirsiniz?Güvenlik ve ipuçları

Bu hafta sadece Pazartesi günü yayınlanmış olmasına rağmen, güvenli bir şekilde kilo verme konusundaki yeni makalemiz bu ay en popüler makalemiz olarak ortaya çıktı.Bir kişinin ne kadar kilo verebileceği, fiziksel aktivite düzeyine ve beslenme alışkanlıklarına bağlıdır, ancak güvenli bir miktar ayda 4 ila 8 pound arasındadır.Makale, ne yenileceğini, nasıl egzersiz yapılacağını ve hızlı kilo kaybının ne zaman ilgili olduğunu ele alıyor.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

2.Şişlik: Ciddi mi?Belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Geçen haftaki bir sonraki en popüler makalemiz, şişmeye derinlemesine daldığımız oldu.Vücudun çeşitli yerlerindeki semptomlara, doktorunuzun şişmenin nedenini teşhis etmek için kullanabileceği testlere ve hangi tedavilerin mevcut olduğuna bakarız.Ayrıca, açıklanamayan, uzun süreli veya tedaviye dirençli şişliklerin ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

3. Ağrıyı azaltmak için artritte kaçınılması gereken 5 yiyecek

Artrit semptomlarını hafifletmek için diyet değiştirme rehberimiz de bu hafta çok popüler oldu.Bazı yağlar vücuttaki iltihabı artırabilir ve insanlar bunları sınırlamalıdır.Ayrıca, artritli bazı kişilerde ağrıyı tetikleyebilecek patates ve domates de dahil olmak üzere itüzümü ailesinden sebzeleri de tespit ediyoruz.

Bu makale, okuyuculara ne yememeleri gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunmanın yanı sıra, bir kişinin artrit semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilecek bir dizi sağlıklı, iltihap önleyici gıda ve yaşam tarzı değişikliği önermektedir.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

4.Bağırsak bakterileri diyabet teşhisine yardımcı olabilir

Pinterest'te paylaşın
Yeni bir çalışma, diyabet ve bağırsak bakterileri arasındaki ilişkiye bakıyor.

MNT kısa süre önce Dünya Mikrobiyom Günü için çok çeşitli makaleler sundu ve bilim adamları neredeyse her gün keşifler bildiriyorlar.

Bu hafta, bağırsak bakteri popülasyonlarının gün boyunca dalgalandığını ve bunun tip 2 diyabetli kişilerde daha az oranda meydana geldiğini tespit eden yeni bir araştırmayı bildirdik.Araştırmacılar, diyabetli kişilerde 13 tür bakterinin normal gündüz-gece ritmini takip etmediğini buldu.Doktorlar, bu kalıpları, durumu tahmin etmenin ve teşhis etmenin yeni bir yolu olarak potansiyel olarak kullanabilirler.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

5.Elma sirkesi nasıl alınır: Doz, yöntemler ve yan etkiler

Pinterest'te paylaşın
Bir kişi onu bir yemekte tükettiğinde ACV genellikle güvenlidir.
İmaj kredisi: Getty Images aracılığıyla Ben McCanna/Portland Portland Press Herald.

Araştırmalar, elma sirkesinin (ACV), insanlar onu tıbbi olarak tükettiğinde potansiyel sağlık yararları olabileceğini düşündürmektedir.Ancak ne kadar güvenli ve çok fazla veya çok sık tüketmenin olası yan etkileri nelerdir?

Kilo verme, kan şekeri kontrolü ve diğer koşullar için iddia edilen faydaların arkasındaki bilimi öğrenmek için bu hafta binlerce insan MNT'yi ziyaret ettiğinden, bu sorular açıkça okuyucularımızın kafasındadır.ACV'nin nasıl alınacağına, olası yan etkilere, ilaç etkileşimlerine bakıyoruz ve güvenli bir günlük doz öneriyoruz.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

6.Probiyotikler Depresyon Belirtilerini Azaltabilir

Beslenme hikayeleri bu haftanın özetinde güçlü bir şekilde yer alıyor.Probiyotik bakterilerin kendi başlarına veya prebiyotiklerle kombinasyon halinde depresyon semptomlarını hafifletebileceğini öne süren mevcut kanıtların yeni bir incelemesini bildirdik.Bağırsak ve beyin arasındaki ilişki hakkında daha fazla kanıtın değerli olması muhtemeldir.

İlginç bir şekilde, prebiyotikler tek başına depresyon üzerinde önemli bir etkiye sahip değildi ve ne probiyotikler ne de prebiyotikler tek başına veya kombinasyon halinde anksiyete semptomlarını iyileştirmedi.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

7.Mezomorf vücut tipi: Tanım, diyet ve egzersiz

Pinterest'te paylaşın
Mezomorf vücut tipine sahip bir kişi genellikle ağırlık çalışması ve kardiyo kombinasyonuna iyi yanıt verir.

Bu popüler makale, güçlü, atletik mezomorf vücut tipine odaklanmaktadır.Ayrıca ektomorf ve endomorf vücut tipleri ve bunların nasıl tanımlanacağı hakkında arka plan sunar.Mezomorflar kolayca kilo alma eğilimindedir, bu nedenle fitness hedefleri için en iyi diyet ve egzersiz rutinlerini tartışıyoruz.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

8.Çiğ süt antibiyotiğe dirençli mikropları barındırabilir

Pinterest'te paylaşın
Yakın tarihli bir araştırma, çiğ sütün antibiyotiğe dirençli bakterileri barındırabileceği sonucuna varmıştır.

Bir karton pastörize edilmemiş süt almak için yerel çiftlik dükkanınıza gitmeden önce, bu yeni araştırmayı düşünün.Yakın tarihli bir çiğ süt analizi, oda sıcaklığında bırakıldığında artan, potansiyel olarak tehlikeli antibiyotiğe dirençli bakteriler tespit etti.

Çiğ sütün bağışıklık sistemi ve sindirim için faydalı olduğuna dair yetersiz kanıtları, kendinizi antibiyotiğe dirençli bakterilere maruz bırakma riskine karşı tartmak önemlidir.En azından çiğ sütü denemeye karar verirseniz, buzdolabında saklayın.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

9. 6 doğal antidepresan: Nedir?Burada daha fazla bilgi edinin

Pinterest'te paylaşın
Doğal antidepresanların etkinliği bireyler arasında farklılık gösterebilir.

Doğal antidepresanlarla ilgili yazımız bu hafta okuyucularımızın en çok vakit geçirdiği hikayelerden biri oldu.

SAM-e, Sarı Kantaron, omega-3 yağ asitleri, lavanta, 5-HTP ve DHEA ve üzerinde çalışılmamış bazı bitkisel antidepresanlara baktık.Bu makalenin ana çıkarımı, depresyondan muzdarip kişilerin bu tedavilerden herhangi birini denemeden önce doktorlarıyla konuşmaları gerektiğidir, ancak biraz rahatlama sağlayabilirler.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

10.MNT araştırıyor: Bilim, MS'in nedenleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında neyi ortaya çıkardı?

Pinterest'te paylaşın
Araştırmalar, çevresel faktörlerin MS riskini artırabileceğini göstermektedir.

Önceki MNT araştırmaları, ülseratif kolitte bağırsak bakterilerinin rolüne ve yeni bir sedef hastalığı tedavisine baktı.Dün, multipl sklerozun (MS) nedenleri ve tedavisine daha yakından bakan bir makale yayınladık.

Bağışıklık sisteminin bozulmasına ve vücudun sinir sistemine saldırmasına neden olan nedir?Yaşam tarzı veya çevresel risk faktörleri var mı?Genler nasıl bir rol oynar?Doktorlar hangi tedavileri reçete edeceklerine nasıl karar veriyor?

Daha fazlasını buradan öğrenin.

Bunun, MNT'de ele aldığımız çeşitli hikayelerden bir tat sağladığını umuyoruz.Önümüzdeki hafta yeni bir seçki ile karşınızda olacağız.

Çok yakında: Taslaklar klasörümüzdekilerin kısa bir önizlemesi

Her ay yüzlerce yeni makale yayınlıyoruz.Okurlarımızın ilgisini çekebilecek bazı yeni makaleler:

  • Kapari turşusu kalp ve beyin sağlığı için önemli olan bir bileşik içerir.
  • Masa başı işiniz neden sonraki yaşamda biliş için iyi olabilir?
  • Ne kadar 'arkadaşça'E. coli bakterileri bağırsağı ölümcül kuzenlerinden koruyabilir
Tüm Kategoriler: Blog