Sitemap

31 Temmuz — Koronavirüs pandemisi bu yılın büyük bölümünde manşetlere ve günlük yaşamımıza hükmetti.Medical News Today, en son haberlerle ilgili canlı güncellemeler, uzmanlarla röportajlar ve COVID-19'un maskesini düşürdüğü derin ırksal eşitsizliklere ilişkin devam eden bir soruşturma ile bu hızlı hareket eden, karmaşık hikayeyi ele aldı.

Ancak bu, bizi sayısız başka konuda yüzlerce büyüleyici hikaye yayınlamaktan alıkoymadı.

Bu hafta, B12 vitamini içeren en iyi besinler hakkındaki yazımız çok popüler oldu.Okuyucular ayrıca diyastolik kan basıncının nasıl düşürüleceği ve dakikalar içinde nasıl uykuya dalacakları konusundaki makalelerimize akın etti.

"Aşk hormonu" olan oksitosinin Alzheimer hastalığını önlemede nasıl bir rol oynayabileceğini ve masa başında oturmayı içeren bir işe sahip olmanın bilişsel gerileme riskini nasıl azaltabileceğini de bildirdik.

Ayrıca Mandela etkisine baktık ve ruh sağlığı hizmetlerinde ırksal eşitsizliklere odaklanan en son Editörden Mektup'u paylaştık.

İşte tüm COVID-19 coşkusu arasında insanların gözden kaçırmış olabileceği son 10 hikaye.

1.En iyi B12 vitamini gıdaları: Takviyeler ve RDA

Bu makale yalnızca bu hafta en çok okunan değil, aynı zamanda geçen Pazar yayınlandığından bu yana 160.000'den fazla görüntülenen son 2 ayda en çok okunan makale olarak ortaya çıktı.

İçinde, vücudun B12 vitaminini nasıl kullandığına ve çok az tüketmenin belirtilerine bakıyoruz.Makale ayrıca bitki bazlı alternatifler de dahil olmak üzere B12 vitamini içeren en iyi yiyecekleri ve ayrıca B12 vitamini alımını engelleyebilecek bazı yiyecek ve içecekleri listeler.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

2.İnsanlar diyastolik kan basıncını düşürmek için ne yapabilir?

Pinterest'te paylaşın
Daha fazla egzersiz yapmak gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, bir kişinin kan basıncını yönetmesine yardımcı olabilir.

Geçen hafta boyunca en çok okunan ikinci makalemiz, insanların kan basıncını düşürmek için atabilecekleri bazı adımları inceledi.

Bu yazıda, yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri dahil olmak üzere 17 doğal ve tıbbi ipucu sunuyoruz.Ayrıca, bir kişinin yüksek tansiyon için tedavi aramaması veya yaşam tarzı değişikliklerini denememesi durumunda oluşabilecek komplikasyonları da listeliyoruz.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

3.Yaşlılıkta bilişsel gerilemeye bağlı kandaki molekül

Pinterest'te paylaşın
Yakın tarihli bir araştırma, kandaki bir molekülün, bilişsel gerilemenin erken bir anlatı işareti olabileceğini düşündürmektedir.

Alzheimer hastalığının erken teşhisi önemlidir.Şu anda bir tedavi olmamasına rağmen, bilim adamları, MNT'nin yakın zamanda bildirdiği gibi, ilerlemesini yavaşlatmayı amaçlayan çeşitli tedaviler üzerinde çalışıyorlar.

Yeni bir araştırmaya göre, asimetrik dimetilarginin adı verilen bir molekül, semptomlar ortaya çıkmadan bazen yıllar hatta on yıllar önce, bilişsel gerilemenin yararlı bir erken tahmincisi olabilir.

Bununla birlikte, son çalışma sadece 93 katılımcıyı içerdiğinden, bunu doğrulamak için daha fazla araştırma gereklidir.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

4.Hızlı uykuya nasıl dalılır: Denenecek yöntemler

Nasıl hızlı uykuya dalacağını bilmek, bir kişinin uyku kalitesini yönetmesine yardımcı olabilir.Bu makale, insanların hızlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olabilecek birkaç yöntem ve teknik sunmaktadır (ya da ilk başta baktığımız askeri yöntemle sadece 2 dakika içinde).

Okurlarımızın bu makaleyle normalden daha az zaman harcadıklarını fark ettik, bu yüzden muhtemelen istenen etkiye sahipti.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

5.Melatonin hakkında bilmeniz gereken her şey

Uyku temasına bağlı kalarak, yakın zamanda melatonin hormonunun her yönüne ilişkin bu derin incelemeyi yayınladık.Melatonin, günlük vücut ritimlerini düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur.Aynı zamanda birçok başka rolü vardır ve çok sayıda potansiyel tıbbi kullanıma sahiptir.

Beyindeki epifiz bezi tarafından doğal olarak üretilir, ek olarak da mevcuttur.Son makalemiz, onu almanın risklerine ve olası yan etkilerine bakıyor.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

6.'Aşk hormonu' oksitosin Alzheimer'ı tedavi edebilir mi?

Pinterest'te paylaşın
Yeni araştırmalar oksitosinin beyin hücrelerine plastisitelerini geri kazandırabileceğini öne sürüyor.

Oksitosin en çok romantik bağlanmayı ve sosyal bağı kolaylaştırmaya yardımcı olan hormon olarak bilinir ve ona “aşk hormonu” olarak ün kazandırır.

Bu hafta oksitosinin hafıza ve öğrenme için anahtar olan beyin hücrelerinin plastisitesini geri yükleyebileceğini öne süren yeni bir araştırmayı rapor ettik.Bu nedenle oksitosin, Alzheimer hastalığının önlenmesine de yardımcı olabilir.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

7. Kaygıyı hafifleten 6 baskı noktası

Pinterest'te paylaşın
Anksiyete için birkaç akupunktur noktası, eller ve yüzdeki alanlar da dahil olmak üzere rahatlama sağlayabilir.

MNT de bu hafta akupresür teknikleri ile ilgili bu makaleyi yayınladı.Birkaç bin okuyucu, kaygıyı azaltabilecek altı baskı noktasına nasıl masaj yapılacağını öğrenmek için ortalama 5 dakikadan fazla zaman harcadı.

Makale ayrıca, bu durumu tedavi etmek için bu alternatif tedavinin kullanımını destekleyen kanıtlara da bakmaktadır.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

8.Masa başı bir iş bilişsel düşüş riskini azaltabilir

Pinterest'te paylaşın
Bir masa başı işi bilişsel işleyişi koruyabilir mi?Yeni bir araştırmaya göre cevap 'evet' olabilir.

Uzmanların yerleşik bir yaşam tarzının potansiyel tehlikeleri konusundaki uyarıları göz önüne alındığında, bu yeni araştırma hakkındaki raporumuz şaşırtıcı görünebilir.

Birleşik Krallık'taki Cambridge Üniversitesi'nden yapılan araştırma, hareketsiz, masa başı işler ile yaşamın sonraki dönemlerinde daha iyi bilişsel işlevler arasında bir bağlantı olduğunu öne sürüyor.Kendinizi rahat ettirin ve bunun neden böyle olabileceğini okuyun.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

9.Mandela etkisi nedir?

Pinterest'te paylaşın
1980'lerde Nelson Mandela'nın iddia edilen ölümü de dahil olmak üzere yanlış anılar, topluca Mandela etkisi olarak bilinir.

"Mandela etkisi", bir kişinin veya bir grup insanın bir olayla ilgili yanlış bir hafızaya sahip olduğu bir durumu tanımlar.Bu fenomenle ilgili yeni makalemiz, paralel evrenlerle etkileşimler olma olasılığı da dahil olmak üzere sahte anıların potansiyel nedenlerine bakıyor.

Bazı ünlü örneklere bakıyoruz ve bir olayın gerçekten olup olmadığını nasıl doğrulayacağımızı öneriyoruz.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

10.Editörden Mektup: Akıl sağlığı hizmetlerinde ırksal farklılıkların altını çizmek

Temmuz, BIPOC Akıl Sağlığı ayıdır ve Editörden Gelen son Mektubumuzda, Yayın Yönetmeni Honor Whiteman Siyahlar, Yerliler ve beyaz olmayan insanlar arasındaki zihinsel sağlık hizmetlerine erişimdeki eşitsizliklere odaklanmaktadır.

Onur Mektubu, MNT'de ele almamız gereken sağlık konularına ilişkin öneriler için renkli okuyucularımıza bir çağrı ile kapanıyor.“Sizin için buradayız ve daha fazlasını yapmak istiyoruz” diye yazıyor.

Daha fazlasını buradan öğrenin.

Bunun, MNT'de ele aldığımız çeşitli hikayelerden bir tat sağladığını umuyoruz.Önümüzdeki hafta yeni bir seçki ile karşınızda olacağız.

Çok yakında: Taslaklar klasörümüzdekilerin kısa bir önizlemesi

Her ay yüzlerce yeni makale yayınlıyoruz.Okurlarımızın ilgisini çekebilecek bazı yeni makaleler:

  • Uykunun sinirbilimi
  • MicroRNA tedavisi saç büyümesini geri yükleyebilir
  • Bağırsaklarınızdaki ikinci beyin nasıl iletişim kurar?
Tüm Kategoriler: Blog