Sitemap
Pinterest'te paylaşın
Bir çalışma, daha yüksek seviyelerde üç antioksidanın daha düşük dememtia riski ile bağlantılı olduğunu öne sürüyor.Maja Topcagic/Stocksy
  • Kanıtlar, antioksidanların nörodejenerasyona karşı koruma sağlayabileceğini göstermektedir.
  • Bilim adamları, Amerika Birleşik Devletleri'nde 7.000'den fazla insanın kanındaki birkaç antioksidanı incelediler.
  • Karotenoidler lutein ve zeaksantin ile birlikte çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunan β-kriptoksantin - antioksidanların daha yüksek seviyeleri, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere daha düşük demans riski ile ilişkilendirildi.

Amerika Birleşik Devletleri'nde 6 milyondan fazla insanın Alzheimer hastalığı ile yaşaması ve sayıların artmasıyla, durumu önlemek veya geciktirmek için çözümlere yönelik büyüyen ve acil bir ihtiyaç var.

Alzheimer hastalığı demansın en yaygın türüdür.Durumun belirtileri, kısa süreli hafıza, dil ve karar verme güçlüğünü içerir.

Alzheimer hastalığı için ilaç denemeleri yapıldıdüşük başarı oranları. Yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri dahil olmak üzere Alzheimer hastalığı ve ilgili bunama riskini azaltmak için farmakolojik olmayan yöntemler bulmaya artan bir ilgi vardır.

Oksidatif stresin neden olduğu hücrelere verilen zararı önleyebilen veya yavaşlatabilen bileşikler olan antioksidanlar açısından zengin diyetlere özel bir ilgi vardır.

Yeni bir çalışmada, ABD'deki Epidemiyoloji ve Nüfus Bilimleri Laboratuvarı'ndaki araştırmacılarUlusal Yaşlanma EnstitüsüKandaki antioksidanların Alzheimer hastalığı ve diğer demansları geliştirme olasılığı ile ilişkili olup olmadığını araştırdı.

Bulgular Nöroloji dergisinde yayınlandı.

Beslenme biyobelirteçleri için madencilik

Çalışma, ABD'de 45 yaşındaki 7.000'den fazla kişiyi içeren büyük bir veri seti kullandı.–90 yıl ve ortalama 16-17 yıl takip edildi.

Araştırmacılar, A, C ve E vitaminleri ve bitkilerde bulunan ve vücut tarafından A vitaminine dönüştürülen pigmentler olan birkaç karotenoid de dahil olmak üzere katılımcıların kanındaki çeşitli antioksidanların seviyelerine baktılar.

Bu antioksidanların seviyeleri ile Alzheimer hastalığı ve diğer demans oranları arasındaki ilişkiyi incelediler.

Buna göreDr.Mayıs Beydoun, leAraştırmanın reklam yazarına göre, antioksidanlar beyni demansla ilişkili hasardan koruyabilir.

Oksidatif stres, beynimiz de dahil olmak üzere vücudumuzda anormal derecede yüksek bir seviyede ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, antioksidanları tüketmek, beyin hücrelerimiz de dahil olmak üzere hücrelerimizi hasardan korumaya yardımcı olabilir.Dr.Beydoun Medical News Today'e anlattı.

Karotenoidler bunamaya karşı koruma sağlayabilir

Sonuçlar, bu teoride bir şeyler olabileceğini gösteriyor.Araştırmacılar, lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde birlikte bulunan karotenoid lutein ve zeaksantin'in daha yüksek seviyelerinin, bunama riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu buldular.

Çilek, elma ve papayada bulunan bir karotenoid olan β-Cryptoxanthin'in daha yüksek seviyeleri, tüm nedenlerden dolayı demans riskinin azalmasıyla da ilişkilendirildi.

Bu cesaret verici bulgular, Dr.Beydoun'un antioksidanların bunamaya karşı koruma sağlayabileceğine dair ilk hipotezi. MNT'ye, "Gözlemsel çalışmamız, insanların bu besinlerin kan düzeylerinin yansıttığı gibi, belirli karotenoidler açısından zengin bir diyet tüketirse, yaşla birlikte bunama geliştirme riskinin daha düşük olabileceğini gösteriyor" dedi.

Alzheimer Derneği Tıbbi ve Bilimsel İlişkiler Başkan Yardımcısı Ph.D., Ph.D., “Bu bulgular, belirli diyet bileşenlerini ve bunama riskini inceleyen benzer çalışmalarda gördüklerimizle tutarlı” dedi.

Randomize kontrollü deneme gerekli

Bu bulgular cesaret verici olsa da, bunun antioksidan seviyelerinin tek bir zaman noktasında ölçülmesine dayanan gözlemsel bir çalışma olduğunu belirtmek önemlidir.

Bazı antioksidanların koruyucu etkisi, sosyoekonomik durum ve eğitim gibi diğer faktörler hesaba katıldığında da azalır.Araştırmacılar, katılımcıları bir müdahaleye karşı bir karşılaştırma veya kontrole rastgele atayan randomize kontrollü çalışmaların (RCT'ler), karotenoidlerin demans riski üzerindeki etkilerini daha iyi izole etmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.

"Kesin bir sonuca varmak için, bu bulgunun bir RCT'de test edilmesi gerekiyor. Bu RKÇ'lerde, katılımcılar ya bir tedaviye (yani karotenoid takviyesi) ya da bir kontrol grubuna randomize edilecek ve demans insidans oranları ve/veya demans belirteçlerinde zaman içinde değişiklikler açısından karşılaştırılacaktır."Dr.Beydoun eklendi.

Bu yararlı etkilere sahip olmak için gereken antioksidan miktarlarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Gelecekteki sonuçlara bağlı olarak, yiyecek, içecek ve takviyeler yoluyla bu antioksidanların belirli miktarlarını tüketmenin beyni korumaya, sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmeye ve bunama riskini azaltmaya yardımcı olması mümkündür.

Ancak, Heather Snyder, Ph.D., diyet ve fiziksel aktivite düzeylerini içeren genel bir sağlıklı yaşam tarzının önemini vurguladı:

"Sıkı klinik araştırmalarla Alzheimer hastalığını veya diğer bunamaları önlediği, tedavi ettiği veya iyileştirdiği gösterilen tek bir gıda, bileşen veya ek yoktur. Bununla birlikte, yediklerimizin yaşlandıkça beynimizi etkileyebileceğine dair artan kanıtlar var ve birçok araştırma, doymuş yağ ve şekerden düşük, sebze ve meyve gibi besleyici gıdalardan yüksek kalp-sağlıklı bir diyet yemenin en iyisi olduğunu öne sürüyor.

Maksimum fayda için, dengeli bir diyet muhtemelen, yaşlanan bir beynin korunmasına yardımcı olmak için fiziksel olarak aktif olmak gibi bilişsel gerileme riskini azaltmayı amaçlayan diğer uygulamalarla birleştirilmelidir.”

Tüm Kategoriler: Blog