Sitemap
  • นักวิจัยที่คลีฟแลนด์คลินิกพบว่าเกือบสองในสามของผู้คนเหนื่อยล้า และประมาณครึ่งหนึ่งประสบปัญหาการนอนไม่หลับหลายเดือนหลังจากการติดเชื้อ COVID-19 แบบเฉียบพลัน
  • การหยุดชะงักของการนอนหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรงนั้นพบได้บ่อยในคนผิวดำถึง 3 เท่าหลังจากหายจากโรคโควิด-19
  • ความวิตกกังวลยังเชื่อมโยงกับการหยุดชะงักของการนอนหลับของ COVID ที่ยาวนานขึ้น
  • การศึกษาเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการระบุลักษณะเฉพาะของปัจจัยกำหนดและความเหลื่อมล้ำในผู้รอดชีวิตจากโควิด-19

ปัญหาในการนอนหลับและความเหนื่อยล้าเป็นหนึ่งในอาการที่มักได้รับรายงานจากภาวะที่เรียกว่า “โควิดระยะยาว”งานวิจัยใหม่จากคลีฟแลนด์คลินิกในโอไฮโอนำเสนอข้อค้นพบของนักวิจัยที่ตรวจสอบปัญหาการนอนหลับในผู้ที่หายจากโรคโควิด-19

จากการวิจัยพบว่า เกือบครึ่งหนึ่งของผู้ที่หายจากโรคโควิด-19 ประสบปัญหาการนอนหลับในระดับปานกลางเป็นอย่างน้อย

งานวิจัยนี้ถูกนำเสนอในเดือนมิถุนายนที่งาน Sleep 2022 ซึ่งเป็นการประชุมของ Associated Professional Sleep Societies การร่วมทุนระหว่าง American Academy of Sleep Medicine (AASM) และ Sleep Research Society (SRS)

มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโควิด-19 ในระยะยาว แม้จะฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม และนักวิจัยแนะนำว่าอาการนี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายปีสำหรับบางคน

นักวิจัยวิเคราะห์ประสบการณ์ของผู้ป่วย 962 รายของ Cleveland Clinic ReCOVer Clinic ระหว่างเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564 ถึงเมษายน พ.ศ. 2565บุคคลกรอกส่วนแบบสอบถามการรบกวนการนอนหลับและความเหนื่อยล้าของระบบข้อมูลการวัดผลลัพธ์ที่รายงานโดยผู้ป่วยของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (PROMIS)

คลินิกพบว่าผู้ป่วยผิวดำมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาการนอนหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรงมากกว่าสามเท่าหลังจากฟื้นตัวจาก COVID-19

อีกปัจจัยหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์การนอนไม่หลับที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยคือความวิตกกังวล

หลังจากแยกแฟคตอริ่งอายุ เชื้อชาติ เพศ และดัชนีมวลกาย การวิเคราะห์สรุปได้ว่า:

  • หลังฟื้นตัวจากโควิด-19 ผู้ป่วย 41.3% รายงานว่ามีปัญหาการนอนหลับในระดับปานกลางเป็นอย่างน้อย และ 8% พบปัญหาการนอนหลับที่รุนแรง
  • ผู้ป่วยมากกว่าสองในสาม (67.2%) มีอาการเหนื่อยล้าปานกลาง

หัวหน้าทีมวิจัย ดร.Cinthya Pena Orbea บอก Sleep 2022:

“การศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าความชุกของการนอนหลับผิดปกติในระดับปานกลางถึงรุนแรงนั้นสูงและ [the] เผ่าพันธุ์ผิวดำให้โอกาสที่เพิ่มขึ้นที่จะประสบจากการรบกวนการนอนหลับในระดับปานกลางถึงรุนแรงโดยเน้นย้ำถึงความสำคัญในการทำความเข้าใจปัจจัยเฉพาะของเชื้อชาติของการรบกวนการนอนหลับเพื่อที่จะ พัฒนาการแทรกแซงเฉพาะเชื้อชาติ”

บทคัดย่อที่มีข้อมูลตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ถึงพฤศจิกายน 2564 เผยแพร่ใน OXFORD Academic SLEEP

เสี่ยงสามเท่าสำหรับคนผิวดำ

Medical News Today ถาม นพ.Pena Orbea อาจเป็นสาเหตุของสัดส่วนการหยุดชะงักของการนอนหลับที่สูงขึ้นในหมู่คนผิวดำเธอตอบ:

“การทำความเข้าใจสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเชื่อมโยงนี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายการวิจัยของเรา อย่างไรก็ตาม ปัจจัยนี้อาจเกี่ยวข้องกับความแตกต่างในการเข้าถึงการรักษาพยาบาล ปัจจัยในบริเวณใกล้เคียง [และ] ความไม่สมส่วนของภาระ COVID-19 เฉียบพลันในกลุ่มคนผิวสี”

ดร.Michael Grandner, Ph.D., MTR, CBSM, FAASM ผู้อำนวยการโครงการวิจัยการนอนหลับและสุขภาพที่มหาวิทยาลัยแอริโซนา และผู้อำนวยการคลินิกเวชศาสตร์การนอนตามพฤติกรรมที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแบนเนอร์ในทูซอน รัฐแอริโซนา ไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง ในการวิจัยเขาบอกกับ MNT:

“ผลการศึกษาก่อนหน้านี้หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนอเมริกันผิวสีมักจะบ่นเรื่องการนอนหลับน้อยกว่าคนผิวขาว แต่พวกเขามักจะนอนน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อความผิดปกติของการนอนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากความเครียดและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะมีปัญหากับปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ COVID เช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดและปอด”

ความวิตกกังวลและการหยุดชะงักของการนอนหลับ

“การศึกษาหลายร้อยครั้ง” ดร.คุณปู่ “มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งแต่ซับซ้อนระหว่างการนอนหลับกับความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น ความวิตกกังวลทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า 'ความตื่นตัวมากเกินไป' ซึ่งคุณมักจะตื่นตัวแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะต้องเป็นก็ตาม และนี่เป็นสาเหตุทั่วไปของปัญหาการนอนหลับของบุคคลเหล่านี้”

ดร.Pena Orbea ตั้งข้อสังเกตถึงความวิตกกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นวงกลมและการอดนอนที่อาจเกิดขึ้นซึ่งกันและกัน

"มีผลสองทิศทาง" ดร.Pena Orbea “ระหว่างการนอนหลับกับสุขภาพจิต ความผิดปกติของอารมณ์เป็นที่แพร่หลายอย่างมากในผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับ ในทำนองเดียวกันการรบกวนการนอนหลับสามารถเพิ่มความเสี่ยงหรือทำให้ความทุกข์ทางจิตใจรุนแรงขึ้น”

มีอาการเมื่อยล้ามากกว่าการรบกวนการนอน

เมื่อมีผู้คนจำนวนมากขึ้น เกือบสองในสามที่รายงานความเหนื่อยล้ามากกว่าการรายงานการหยุดชะงักของการนอนหลับ มีความไม่ชัดเจนในความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสอง หากมี

ดร.Pena Orbea กล่าวว่า "ขั้นตอนต่อไปของเราคือการตรวจสอบการทำงานร่วมกันของความเหนื่อยล้าและอารมณ์กับการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับ [the] Black race"

“การนอนไม่หลับอาจทำให้อ่อนล้าได้” ดร.คุณปู่ “แต่อีกหลายสิ่งหลายอย่างสามารถทำได้เช่นกัน อีกครั้งหนึ่ง หลายคนอาจมีปัญหาในการนอนหลับที่พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ เช่น การนอนตื้น ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกพักผ่อนน้อยลงและเหนื่อยล้ามากขึ้น”

ทุกประเภท: บล็อก