- ยากล่อมประสาทมักเป็นแนวทางแรกในการรักษาภาวะซึมเศร้า แต่อาจมีผลข้างเคียงหรือไม่ได้ผลกับคนจำนวนมาก
- การวิจัยพยายามพิสูจน์ว่าการปรับเปลี่ยนอาหารการกินอาจมีผลต่อการรับมือกับอาการซึมเศร้าหรือไม่
- ผลการวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าบางคนที่มีระดับกรดอะมิโนโพรลีนสูงในอาหารของพวกเขาอาจประสบภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้น แต่สิ่งนี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับไมโครไบโอมของบุคคล
ทั่วโลกบ้าง
งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าไดเอท
ตอนนี้การศึกษาตีพิมพ์ใน
การวิจัยยังระบุด้วยว่าแบคทีเรียในลำไส้ของคนๆ หนึ่งอาจส่งผลต่อการประมวลผลกรดอะมิโนนั้น และวิธีที่กรดนี้สามารถรับมือกับอาการซึมเศร้าในบางคนได้
Proline เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้น
นักวิจัยใช้ a
ขั้นแรก พวกเขาวิเคราะห์ประเภทและปริมาณของกรดอะมิโนในอาหารของผู้ที่เข้าร่วมในการศึกษาวิจัยพวกเขายังวิเคราะห์พลาสมาเลือดและตัวอย่างอุจจาระจากผู้เข้าร่วม
ผู้ที่มีระดับโพรลีนสูงกว่าในอาหารรายงานภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้น
Proline สามารถเผาผลาญเป็น GABA ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่คิดว่าช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าอย่างไรก็ตาม โพรลีนระดับสูงสามารถ
ผู้เข้าร่วมที่รายงานภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้นก็มีแนวโน้มที่จะมีระดับโพรลีนในพลาสมาที่สูงขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าโพรลีนในอาหารของพวกเขาไม่ได้รับการเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพ
ไมโครไบโอมเอฟเฟค
ผู้ที่มีปริมาณโพรลีนสูงบางคนไม่รายงานอาการที่แย่ลงนักวิจัยพบว่าคนเหล่านี้มีระดับโปรลีนในพลาสมาต่ำกว่า
ในการวิเคราะห์แบคทีเรียในลำไส้ของพวกเขา พวกเขาพบว่าจุลินทรีย์ของพวกเขามีความคล้ายคลึงกับของผู้เข้าร่วมที่รายงานภาวะซึมเศร้าในระดับต่ำ
แบคทีเรียในลำไส้ในผู้ที่มีปริมาณโพรลีนสูงและมีภาวะซึมเศร้าในระดับต่ำประกอบด้วยสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับการขนส่งและการเผาผลาญของโพรลีน
"ไม่ต้องสงสัยเลยว่า microbiome ส่งผลต่อระดับของ proline แต่ระดับใดและจะส่งผลต่ออารมณ์/ภาวะซึมเศร้าหรือด้านอื่น ๆ ของร่างกายอย่างไร"
— ดร.John Tsai คณะกรรมการโรคระบบทางเดินอาหารที่ผ่านการรับรองจาก Austin Gastroenterology
การทดสอบแบคทีเรียในลำไส้ 2 ตัว
เพื่อทดสอบทฤษฎีของพวกเขา นักวิจัยได้ย้ายตัวอย่างอุจจาระจากผู้เข้าร่วมการศึกษาไปเป็นหนูหนูที่ได้รับ microbiota จากผู้เข้าร่วมที่มีความหดหู่ใจมากขึ้นที่มีระดับ proline สูงแสดงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า
เพื่อทดสอบผลของโพรลีนเพิ่มเติม นักวิจัยได้แยกแบคทีเรียในลำไส้ที่พวกเขาคิดว่าอาจสร้างความแตกต่างได้
พวกเขาพบ Bifidobacterium ในระดับที่สูงขึ้นในผู้เข้าร่วมที่มีอาการซึมเศร้าน้อยลงพร้อมกับสายพันธุ์ของ .บางสายพันธุ์แลคโตบาซิลลัส. แบคทีเรียในลำไส้อีกชนิดหนึ่ง
พวกเขาให้อาหารที่มีแลคโตบาซิลลัสหรือ Enterobacter แก่แมลงวันผลไม้ (Drosophila melanogaster) แมลงวันที่ได้รับแลคโตบาซิลลัสมีแรงจูงใจที่จะกินและปีนป่ายมากกว่าแมลงที่ได้รับ Enterobacter
ในการทดลองครั้งสุดท้าย นักวิจัยได้ดัดแปลงพันธุกรรมของแมลงวันเพื่อไม่ให้โพรลีนสามารถขนส่งไปยังสมองได้ แมลงวันเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีความยืดหยุ่นสูงต่อภาวะซึมเศร้า
ต้องการการวิจัยเพิ่มเติม
ดร.อย่างไรก็ตาม ไช่กล่าวว่าเขาไม่มั่นใจกับข้อสรุปของการศึกษานี้
“ฉันรู้สึกว่าการศึกษานี้น่าสนใจแต่มีข้อ จำกัด มากมายในการออกแบบการศึกษา รวมทั้งการคาดการณ์ผลลัพธ์ของหนู/แมลงวันต่อมนุษย์ อาจมีความสัมพันธ์กัน แต่การศึกษาครั้งนี้ยังห่างไกลจากการพิสูจน์สาเหตุ” เขากล่าว
“ฉันคิดว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดของการศึกษานี้มาจากแมลงวันผลไม้และช่องโพรลีนในสมองของพวกมันปรับอย่างไร การใช้โพรลีนหรืออาหารที่อุดมด้วยโพรลีน/หมดในมนุษย์และการสแกนด้วย PET ที่ใช้งานได้ของสมอง (โดยเฉพาะเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าและส่วนฮิบโปแคมปัส) อาจเป็นการศึกษาที่น่าสนใจมาก” เขากล่าวเสริม
นักวิจัยแนะนำว่าอาหารที่มีปริมาณโพรลีนลดลงอาจมีประสิทธิภาพในการลดอาการซึมเศร้า
อีกทางหนึ่ง พวกเขาแนะนำว่าการปรับ microbiome เพื่อให้มีแบคทีเรียในระดับที่สูงขึ้นซึ่งเผาผลาญโพรลีน ซึ่งจะช่วยลดปริมาณที่ไปถึงพลาสมาในเลือดอาจเป็นแนวทางในการรักษาภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนอาหาร
“ฉันไม่คิดว่าจะเพียงพอที่จะเชื่อมโยงระดับโพรลีนในอาหารกับภาวะซึมเศร้าตามการศึกษานี้โดยตรง เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การตรวจสอบอย่างขยันขันแข็งมากขึ้นด้วยการทดลองของมนุษย์ที่มีการสุ่มตัวอย่าง ควบคุม คาดการณ์ล่วงหน้า และปิดบังสองตา”ดร.ไจ่กล่าวทิ้งท้าย
