- นักวิจัยกล่าวว่าอาการปวดเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตสำหรับผู้ที่มีอาการดังกล่าวได้
- พวกเขาสังเกตว่าอาการปวดเรื้อรังอาจทำให้คนขาดงานและความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนและครอบครัวแตกหัก
- ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการปวดเรื้อรังมักรักษาด้วยการผ่าตัดและฝิ่นไม่ประสบผลสำเร็จ
- พวกเขากล่าวว่าเป็นการดีกว่าที่จะ "ปฏิบัติต่อทุกคน" ด้วยการฝึกสอนด้านสุขภาพและการใช้ชีวิต
จีน สจ๊วร์ต วัย 48 ปี จากลีส์ ซัมมิต รัฐมิสซูรี ได้รับบาดเจ็บสาหัสตั้งแต่ตกบันไดสูง 6 ฟุตในปี 2014 ทำให้กระดูกเชิงกรานหักและกระดูกเชิงกรานทั้งสองข้างของเขาหัก
สจ๊วร์ต ซึ่งได้รับบาดเจ็บที่แผ่นหลังของเขาด้วย กล่าวว่ามีแพทย์เพียงเล็กน้อยที่สามารถช่วยเขาได้
“ผมต้องรักษาธรรมชาติและทำงานกายภาพบำบัดอยู่พักหนึ่ง” เขากล่าว
สจ๊วร์ตตั้งข้อสังเกตว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าจากความเจ็บปวดทางกาย และในทางกลับกัน ทำให้เขามองไม่เห็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเขา นั่นคือ ครอบครัวของเขา
"ความเจ็บปวดเรื้อรังได้พาฉันออกจากสังคมและชีวิตครอบครัว และผลักดันให้ฉันไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่ฉันไม่เคยรู้ว่ามีอยู่จริง" เขากล่าวกับ Healthline “ความเจ็บปวดนั้นล่วงล้ำและทำให้จิตใจพิการ และผลกระทบที่มีต่อผู้อื่นก็สร้างความเสียหายได้พอๆ กัน”
สจ๊วตกำลังทำงานเพื่อเริ่มต้นการรักษากับครอบครัวของเขา
“ตอนนี้ฉันเห็นแล้วว่าความเจ็บปวดเรื้อรังมีส่วนรับผิดชอบต่อการฆ่าตัวตายนับไม่ถ้วนทั่วโลกเพียงใด” เขากล่าว
“ความเจ็บปวดจะไม่มีวันหายไป แต่อย่างน้อยฉันก็มีความเข้าใจที่จะทำได้ดีขึ้นและพยายามคิดบวก ด้วยกลุ่มสนับสนุนที่ดีก็เป็นไปได้ที่จะมีความสุข ฉันจะพยายาม. ฉันไม่ต้องการที่จะกลับไปยังส่วนที่ลึกที่สุดในชีวิตของฉัน”สจ๊วตกล่าวเสริม
อาการปวดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อคนนับล้าน
สจ๊วตเป็นหนึ่งใน
อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเรื้อรัง (MSK) ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น เส้นเอ็น และเส้นประสาท ถูกเชื่อมโยงในการศึกษาหลายครั้งกับปัญหาทางจิต ซึ่งบางครั้งอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้
รายงานใหม่จาก Hinge Health บริษัทด้านสุขภาพดิจิทัลที่มุ่งเน้นการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง เจาะลึกถึงความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นได้
ในแต่ละปี Hinge Health จะวิเคราะห์ศูนย์ต่างๆ ของสหรัฐอเมริกาการควบคุมและป้องกันโรค ใหม่ล่าสุด
บานพับระบุช่องว่างและความท้าทายที่บุคคล นายจ้าง และแผนสุขภาพเผชิญที่เกี่ยวข้องกับการจัดการเงื่อนไข MSK
ค่าความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจ
ดร.Jeffrey Krauss หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ Hinge Health กล่าวว่าสองในห้าคนที่มีอาการปวด MSK เรื้อรังก็มีอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเช่นกัน
“ความเจ็บปวดสามารถเพิ่มความท้าทายด้านสุขภาพจิต และในทางกลับกัน ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ความเจ็บปวดเรื้อรังแย่ลง”ครอสบอก Healthline
“ค่ารักษาพยาบาลประจำปีของ MSK ในประเทศนี้อยู่ที่ประมาณ 6 แสนล้านดอลลาร์” เขากล่าว "พวกเขาอยู่ที่นั่นด้วยโรคหัวใจและโรคเบาหวานและส่วนใหญ่ได้รับแรงผลักดันจากขั้นตอนที่ทำ"
เคราส์กล่าวว่าการผ่าตัดส่วนใหญ่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา
“มีความเข้าใจผิดอย่างมากเกี่ยวกับสาเหตุของความเจ็บปวด ในคนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาโครงสร้างพื้นฐานที่จะจัดการกับความเจ็บปวด” เขาอธิบาย
Krauss กล่าวว่าบริเวณเดียวกันของสมองที่ประมวลผลความเจ็บปวดนั้นยังประมวลผลความเครียดหลายอย่างและพวกมันก็เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
“โดยทั่วไป สิ่งที่เกิดขึ้นคือระบบประสาทของคุณทำงานโอ้อวด มันไวเกิน ความเครียดทำให้เกิดสิ่งนี้ ทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์ หรือทางการเงิน ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม” เขากล่าว
อุตสาหกรรมที่เน้นแรงงานเห็นอุบัติการณ์สูงสุดของความเจ็บปวดจาก MSK รองลงมาคืองานที่ต้องดำเนินการซ้ำๆ หรืองานที่คนงานต้องนั่งทำงานทั้งวัน
ปัญหา MSK เป็นภาระใหญ่ในด้านผลิตภาพในที่ทำงาน โดยคิดเป็นค่าเฉลี่ย 8 วันหลังเลิกงาน และสำหรับองค์ประกอบสุขภาพจิตคือ 13 วัน ตามการศึกษา
บริการด้านการศึกษา ร้านค้าปลีก ศูนย์กระจายสินค้า และการผลิต บันทึกอุบัติการณ์สูงสุดของความเจ็บปวดจาก MSK รายงานการศึกษา
การดูแลที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
Krauss กล่าวว่ามันมักจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่ความเจ็บปวดเรื้อรังสามารถเพิ่มความท้าทายด้านสุขภาพจิตและความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้ความเจ็บปวดเรื้อรังแย่ลง
ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังควบคู่ไปกับความต้องการด้านสุขภาพจิตไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัว Krauss กล่าว
และร้อยละ 30 มีแนวโน้มที่จะได้รับ opioids มากกว่าผู้ที่มีอาการปวด MSK เรื้อรังเพียงอย่างเดียว
คนที่มีผิวสีและกลุ่มประชากรที่มีรายได้น้อยที่มีอาการปวด MSK เรื้อรังมีแนวโน้มที่จะประสบกับระดับความเจ็บปวดที่สูงขึ้น การหยุดชะงักในชีวิตประจำวัน และสุขภาพที่ไม่ดี Krauss กล่าว
การขาดการเข้าถึงการทำกายภาพบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ชนบท ส่งผลให้อัตราการผ่าตัดรุกรานสูงขึ้น มาพร้อมกับเวลาพักฟื้นที่ยาวนาน รายงานการศึกษารายงาน
รักษาทั้งตัว
เคราส์กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับอาการปวดเรื้อรังคือการ “รักษาคนทั้งตัว”
ตัวอย่างเช่น Krauss กล่าวว่า Hinge Health เป็นมากกว่าการทำกายภาพบำบัดและจัดหาทีมการดูแลทางคลินิกแบบบูรณาการซึ่งรวมถึงแพทย์ด้านกายภาพบำบัด โค้ชด้านสุขภาพ แพทย์ และนักศัลยกรรมกระดูก
สมาชิกจะได้รับแผนการบำบัดด้วยการออกกำลังกายส่วนบุคคล การสนับสนุนการใช้ชีวิต และความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญในสภาพแวดล้อมการดูแลที่ครอบคลุม
กุญแจสำคัญคือการทำให้ผู้คนเคลื่อนไหว
“มันสำคัญมาก ทำให้ระบบประสาทสงบลง”เคราส์กล่าวว่า “การศึกษาก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน เราต้องอธิบายให้คนอื่นฟังว่าคุณไม่เสียหาย ร่างกายของคุณแข็งแรง และคุณควรเคลื่อนไหว”
Krauss ยังสนับสนุนการใช้การสนับสนุนด้านสุขภาพเชิงพฤติกรรมโดยใช้โค้ชด้านสุขภาพ
“พวกเขาคือคนที่คอยช่วยเหลือผู้คนในการรับมือกับอุปสรรค มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจูงใจผู้คน นอนหลับ กินให้อร่อย คนไม่ได้ทำ พวกเขาต้องการใครสักคนที่นั่นเพื่อรับผิดชอบ” เขากล่าว
แม้ว่าความท้าทายของ MSK จะซับซ้อน แต่เส้นทางข้างหน้าสำหรับนายจ้างและแผนสุขภาพก็ชัดเจนขึ้น
จากผลการศึกษาสรุปว่า “องค์กรชั้นนำกำลังนำโซลูชัน MSK มาใช้ เช่น Hinge Health ที่จัดการกับความเหลื่อมล้ำในการดูแลโดยการจัดหาทีมดูแลทางคลินิกที่สมบูรณ์ เทคโนโลยีขั้นสูงเพื่อปรับแต่งการดูแลที่บ้าน และระบบการดูแลที่เชื่อมต่อกันซึ่งเชื่อมช่องว่างระหว่างดิจิทัลและแบบตัวต่อตัว ดูแล”
