Sitemap
Dela på Pinterest
Experter säger att en hälsosam kost är ett sätt att motverka symtom på irritabel tarm.Nicola Harger/Stocksy
  • American Gastroenterological Association har släppt riktlinjer som kräver personliga behandlingar för irritabel tarm (IBS).
  • Rekommendationerna anger bland annat när man ska använda traditionella behandlingar, nya mediciner eller receptfria läkemedel.
  • Experter tillägger att personer med IBS ibland kan hantera symtom utan droger med kost- och livsstilsförändringar.

Forskare har uppmuntrande nyheter för personer med irritabel tarmsyndrom (IBS).

Nya riktlinjer från American Gastroenterological Association anger specifikt när man ska använda traditionella terapier, nya läkemedel eller receptfria läkemedel för att behandla IBS.

De nya riktlinjerna beskriver ett mer personligt tillvägagångssätt för att behandla personer med godkända läkemedelsbehandlingar för IBS med förstoppning eller IBS med diarré.

Enligt föreningen är IBS en av de vanligaste sjukdomarna i båda tarmarna och drabbar upp till 35 miljoner människor.

Det skiljer sig tydligt från inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Medan båda har liknande symtom, är IBS en gastrointestinal störning medan IBD anses vara en autoimmun sjukdom och förknippas med kronisk inflammation, vilket kan resultera i betydande skador på mag-tarmkanalen om de inte diagnostiseras.

De nya IBS-riktlinjerna är avsedda att vägleda läkare i att erbjuda ett mer personligt tillvägagångssätt, baserat på någons symtom.

"Vi har så många behandlingsalternativ att vi nu kan ta en riktad behandlingsmetod för patientens symtom,"Dr.Shahnaz Sultan, en studieförfattare och en docent i medicin vid University of Minnesota, sa i ett uttalande. "Det är mycket viktigt för patienter att vara öppna om sina IBS-symtom och lika viktigt för gastroenterologer att sätta realistiska förväntningar på denna kroniska sjukdom för att säkerställa bästa livskvalitet för sina IBS-patienter."

Föreningen säger att IBS-symtom kan inkludera magsmärtor, diarré, uppblåst mage, förstoppning och kramper.Även om det inte är livshotande, kan IBS associeras med en betydande minskning av livskvaliteten, vilket ofta gör att människor blir självmedvetna att delta i vardagliga aktiviteter.IBS påverkar individer oavsett ras, ålder eller kön, men det är vanligast hos kvinnor och yngre människor.

Reaktion från en expert

"De nya riktlinjerna är inte lika nya eftersom de är mer metodiska som avgränsar olika behandlingsalternativ för olika varianter av IBS,"Dr.Raphael Kellman, en specialist i integrativ och funktionell medicin vid Kellman Wellness Center i New York City, berättade för Healthline.

"Men, kost och användning av probiotika och prebiotika saknas uppenbart,"tillade Kellman. "Mikrobiomdieten kan avsevärt hjälpa många patienter med båda formerna av IBS."

Kellman sa till Healthline att det kan finnas fler faktorer när det gäller rekommenderade behandlingar än vad rekommendationerna nödvändigtvis anger.

"Det finns flera underliggande faktorer som är grundorsaken till IBS, inklusive saker som matkänslighet, en obalanserad tarmmikrobiom eller till och med dysregulation av neurotransmittorer,"Kellman noterade.

"Många människor känner till signalsubstansen serotonin, eftersom personer som lider av depression ofta ordineras SSRI eller selektiva serotoninåterupptagshämmare, för att hjälpa till att öka serotoninnivåerna."sa Kellman. "Men det uppskattas att nästan 95 procent av allt serotonin i kroppen finns i matsmältningskanalen. Det spelar en avgörande roll i kommunikationen mellan tarmen och hjärnan, såväl som regleringen av rörlighet, känslighet och utsöndring av vätskor i tarmen."

"Forskning har visat att personer med högre än normala nivåer av serotonin ofta lider av diarré medan personer med lägre än normala nivåer av serotonin lider av förstoppning. Därför kan stress påverka matsmältningen och GI-funktionen, tillade hon.

Vad kan du göra

Kashmira Govind, en farmaceut vid Farr Institute, sa till Healthline att personer med IBS kan hjälpa sig själva innan de söker behandling.

"De allmänna riktlinjerna för patienter är: Livsstils- och kostförändringar bör göras innan du besöker läkaren. Optimera din träning för din kroppstyp och åldersgrupp, få den nödvändiga sömnen. och minska dina stressnivåer eller hitta sätt att hantera stress.sa Govind.

"Kostförändringar kan innefatta ökat fiberintag och att följa en lågFODMAP-diet (FODMAP är en akronym för fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler). Exempel på mat med låg FODMAP är mandelmjölk, ägg, kött, potatis, gurka, havre, jordgubbar, apelsiner, etc.sa Govind.

"När du bestämmer dig för att träffa en läkare för att hantera ditt tillstånd, var mycket tydlig med vilka symtom du upplever eftersom detta kommer att hjälpa läkaren att bestämma vilken medicin som ska ordineras till dig."Govind rekommenderas.

Kellman sa vara medveten om vilken mat som du kan vara allergisk mot.

"Gluten och mejeriprodukter är de vanligaste brottslingarna,"sa Kellman. "Därför måste symtomen, såväl som de underliggande grundorsakerna, fastställas för att behandla IBS på lämpligt sätt. Även om det ofta diagnostiseras betyder det inte att alla fall ska behandlas på samma sätt."

"Socker, särskilt raffinerade kolhydrater, kan också bidra till IBS," tillade hon. "Detta beror främst på att det kan orsaka dysbios i tarmmikrobiomet. Det finns biljoner små bakterier som lever i vårt mag-tarmkanalen, vissa är nyttiga, medan andra är patogena. Nyckeln till tarmhälsa är att upprätthålla en bra balans mellan dessa i tarmen."

"En diet rik på socker och raffinerade kolhydrater är en nyckelfaktor är varför IBS verkar vara så utbredd i USA,"Kellman noterade.

Tutte le categorie: Blogg