Sitemap
  • Många amerikaner använder kosttillskott, men de kanske inte förstår riskerna med dessa produkter, inklusive potentiella interaktioner med andra kosttillskott eller receptbelagda läkemedel.
  • FDA lanserar "Supplement Your Knowledge", detta nya initiativ syftar till att informera konsumenter och andra om vitaminer, mineraler, örter och andra kosttillskott.
  • FDA rekommenderar att människor pratar med sin läkare, farmaceut eller annan vårdpersonal innan de använder ett kosttillskott.

Mer än hälften av amerikanernaanvända kosttillskott, enligt nationella undersökningar, bränsle till enmiljardindustrin.

Ändå visar studier att många människor inte vet tillräckligt om kosttillskottens aktiva ingredienser, rekommenderade doser, möjliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner.

Food and Drug Administration (FDA) hoppas kunna överbrygga denna lucka genom att tillhandahålla nya onlineresurser för konsumenter, vårdpersonal och lärare.

Känd som "Komplettera dina kunskaper”, det här nya initiativet syftar till att informera konsumenter, lärare och vårdpersonal om vitaminer, mineraler, örter och andra kosttillskott.

"Kosttillskott kan vara värdefullt för din hälsa men att ta vissa kosttillskott kan också innebära hälsorisker,"Douglas Stearn, biträdande direktör för regulatoriska frågor vid FDA:s Center for Food Safety and Applied Nutrition, sa i ett pressmeddelande.

"Det är viktigt för konsumenter att ha en omfattande förståelse om kosttillskott samt förmågan att identifiera och säkert använda kosttillskott som är fördelaktiga för deras hälsa," tillade han.

"Enormt" behov av utbildning om kosttillskott

Kosttillskott inkluderar en svindlande mängd produkter - vitaminer och mineraler kombinerade i ett piller eller som enstaka komponenter, örtprodukter och multi-ingrediens kosttillskott som lovar mer energi, större viktminskning eller förbättrad sportprestanda.

Ändå faller allmänhetens förståelse för dessa produkter – hur de regleras, huruvida de fungerar och är säkra – långt ifrån den nivå som experter säger behövs.

Dr.Igor Koturbash, docent och meddirektör för Center for Dietary Supplements Research vid University of Arkansas for Medical Sciences, applåderar FDA för att de har skapat resurser om kosttillskott för allmänheten och vårdpersonal.

Han sa att det finns ett "enormt" behov av att informera allmänheten om kosttillskott, vilket pekar på flera felaktiga uppfattningar som många människor har om dem.

Dessutom, "trots att de har en medicinsk bakgrund, har många [läkare] utövare helt enkelt inte kunskap om kosttillskott, inklusive hur de regleras och tilläggsläkemedelsinteraktioner", sa han.

Lina Begdache, PhD, RDN, biträdande professor vid Decker College of Nursing & Health Sciences vid Binghamton University, håller med om att det finns ett behov av mer utbildning om kosttillskott, särskilt bland unga vuxna som riktas mot företag som marknadsför dessa produkter.

Vissa högskolor och universitet försöker redan hjälpa studenter att göra välgrundade val om kosttillskott.

I en tidning som publicerades online 2018 i Journal of Dietary Supplements fann Begdache och hennes kollegor att utbildning av studenter om kosttillskott verkar uppmuntra ett "ansvarsfullt mönster" av kosttillskottsanvändning.

Men den här typen av formell utbildning om kosttillskott kanske inte räcker för att motverka företagens marknadsföring för att locka denna åldersgrupp.

"Tillskottsindustrin riktar sig till unga vuxna genom okonventionella kanaler, nämligen sociala medieplattformar som oftast används av denna kohort," sa Begdache. "Därför, förutom den konventionella utbildningen i klassrum, finns det ett behov av att utbilda genom de kanaler som används av unga vuxna."

Kosttillskott regleras som mat, inte droger

En av de största missuppfattningarna om kosttillskott är att de regleras av FDA på samma sätt som receptbelagda mediciner.

De är inte.

Istället reglerar FDA kosttillskott som en underkategori av livsmedel underDietary Supplement Health and Education Act från 1994.

Koturbash sa att som ett resultat av detta behöver tillverkare av kosttillskott inte utföra studier som visar att deras produkter är säkra eller effektiva - till skillnad från läkemedelsföretag, som genomför omfattande kliniska prövningar innan ett läkemedel kan komma ut på marknaden.

Detta innebär att ett tillägg kan vara helt värdelöst eller till och med potentiellt farligt.

"Många människor är inte medvetna om att kosttillskottsindustrin inte regleras av FDA på samma sätt som läkemedel är," sa Begdache. "På grund av denna brist på kunskap finns det ett stort förtroende för kosttillskott som potentiella terapier och hälsoförstärkare."

Om ett tillskott visar sig vara skadligt, som när en produkt innehåller skadliga komponenter, kan FDAvidta åtgärderatt skydda allmänheten.

Det kan handla om att be ett företag åtgärda problemet eller frivilligt återkalla ett tillägg.Om den potentiella faran är tillräckligt allvarlig kommer FDA att vidta åtgärder för att ta bort produkten från marknaden.

Byrån kommer också att vidta åtgärder mot företag som hävdar att deras kosttillskott kan bota eller förebygga en sjukdom.Dessa typer av uttalanden är endast tillåtna för mediciner som har genomgått omfattande kliniska tester och FDA-granskning.

Den nuvarande slappa inställningen till reglering av kosttillskott i USA kan snart förändras - något.

FDA släppteutkast till vägledningi maj som skulle kräva att tillverkarna skickar in sina produkter för FDA-säkerhetsgranskning om de innehåller "nya dietingredienser" (NDI).

En NDI är en ingrediens som ett vitamin, mineral eller probiotika som inte har funnits i livsmedelsförsörjningen som en artikel som används till mat eller i ett annat kosttillskott.

"Ny" betyder alla ingredienser som inte marknadsförts före 1994.

Enligt vägledningen, om ett företag misslyckades med att göra detta innan de sålde sitt tillägg, skulle FDA betrakta produkten som "förfalskad".Byrån kan sedan vidta åtgärder för att uppmuntra tillverkaren att följa förordningen eller ta bort produkten från marknaden.

Vad termen "naturligt" betyder

Koturbush sa att en annan vanlig missuppfattning om kosttillskott är att "naturlig" betyder säker.

Många "naturliga" saker är i sig skadliga, påpekade han, som skallerormsgift och fingerborgsblodsväxten, som används för att göra hjärtläkemedlet digoxin.

Dessutom, "under de senaste 10 till 15 åren har antalet läkemedelsinducerade leverskador associerade med botaniska ämnen ökat avsevärt," sa han.

2010-2014 var andelen leverskador i USA orsakade av växtbaserade eller kosttillskott 19-20 procent, en ökning från 7-9 procent 2004-2007, enligt två studier.

Många av de kosttillskott som är involverade i fall av leverskador ärmarknadsförsför viktminskning, bodybuilding, förbättringar av sexuell funktion, allmänt välbefinnande eller mental hälsa.

Koturbash sa att människor som tar kosttillskott med flera ingredienser löper större risk för leverskador, särskilt om de tar flera produkter.

Dessa produkter kan innehålla samma föreningar, så att ta flera produkter kan pressa dig över den säkra dosen för vissa av dessa föreningar.Dessutom finns det en större risk för skadliga interaktioner mellan föreningarna.

På grund av bristen på FDA-reglering finns det också risken att ett kosttillskott inte innehåller ingredienserna som anges på etiketten - eller "naturligt" betyder inte naturligt.

"Vi har sett en hel del fall där vi gjorde en kemisk analys av någon [kosttillskott] produkt på marknaden, och istället för att ha naturliga komponenter, hade den faktiskt syntetiserade analoger av de naturliga produkterna," sa Koturbash.

Dessa syntetiserade kemikalier kan vara potentiellt skadliga.

Dessutom kan kosttillskott som är säkra på egen hand interagera med receptbelagda mediciner - antingen minska läkemedlets effektivitet eller interagera med det för att orsaka skada.

Och även om ett tillägg inte orsakar skada, kanske det fortfarande inte ger någon fördel alls.

En nyligenRapporteraav U.S.A.Preventive Services Task Force fann att det finns "otillräckliga" bevis för att tillskott med multivitaminer kan hjälpa till att förebygga cancer och hjärt- och kärlsjukdomar.

Hitta tillförlitlig information om kosttillskott

FDA rekommenderar att folk pratar med sin läkare, apotekspersonal eller annan vårdpersonal innan de börjar använda ett kosttillskott.En anledning är att tillägget kan interagera med receptbelagda läkemedel eller andra kosttillskott.

Om du upplever en dålig reaktion på ett kosttillskott kan du rapportera det med hjälp av FDA:s säkerhetsrapporteringsportal.Byrån använder dessa rapporter för att identifiera produkter på marknaden som inte är säkra.

Dessutom har följande webbplatser tillförlitlig information om kosttillskott, inklusive säkra doser, potentiella biverkningar och kända läkemedels- eller kosttillskottsinteraktioner:

Tutte le categorie: Blogg