Sitemap
Dela på Pinterest
Ny forskning tyder på åldersskämt och handlingar som kan verka ofarliga kan ha stor inverkan på äldre vuxnas fysiska och mentala hälsa.Getty bilder
  • Nästan alla äldre upplever någon form av vardagsålderism i sina dagliga liv, visar en ny studie.
  • Forskare fann ett samband mellan att uppleva ålderism och kroniska hälsotillstånd.
  • Äldre vuxna som internaliserar ålderistiska övertygelser som "att ha hälsoproblem är en del av att bli äldre" kanske inte söker behandling och förbereder sig för en självuppfyllande profetia, säger experter

Även om skämt om att ha en "senior stund" eller "att ta sig över kullen" kan verka ofarliga, kan de faktiskt orsaka skada på äldre vuxnas hälsa, tyder ny forskning.

Dessa funderingar faller under kategorin "vardagsålderism" och hjälper till att vidmakthålla negativa stereotyper om äldre vuxna.

En ny studie publicerad iJAMA Network Öppnafinner att nästan alla vuxna upplever någon form av ålderism i sina vardagliga liv.Dessa aggressioner och mikroaggressioner sträcker sig från att absorbera ålderistiska meddelanden i media, att möta människor som tror att de är mindre kapabla på grund av sin ålder och att själva tro stereotyper om att bli äldre.

"Ålderism är en typ av diskriminering som kan förekomma på alla olika sätt, både öppen och subtil", säger studiens första författare Julie Ober Allen, PhD, biträdande professor vid avdelningen för hälsa och träningsvetenskap vid University of Oklahoma, Norman . "Vardagsålderism har sina rötter i stereotyper och mycket snäva föreställningar om åldrande som river bort människors individualitet och behandlar dem som en monolitisk stereotyp av äldre vuxna."

Dessutom fann forskarna ett samband mellan upplevelser av vardagsålderism och sämre hälsa.

Vad forskningen hittade

Ober Allen och kollegor från University of Michigan undersökte mer än 2 000 personer mellan 50 och 80 år.

Deltagarna tillfrågades om 10 former av vardagsålderism, inklusive att läsa eller höra skämt om åldrande eller att äldre vuxna är oattraktiva eller oönskade; möter människor som antar att de har svårt att använda teknik eller komma ihåg eller förstå saker på grund av sin ålder; och att tro att det att ha hälsoproblem, att känna sig ensam och att känna sig deprimerad bara är en del av att bli äldre.

Sammanlagt rapporterade 93 procent av de tillfrågade att de regelbundet upplevde minst en form av ålderism.

Det vanligaste var att tro påståendet att "att ha hälsoproblem är en del av att bli äldre."Nästan 80 procent av deltagarna hade denna övertygelse, även om 82 procent beskrev sin egen hälsa som god eller mycket god.

Sextiofem procent av de tillfrågade sa att de ser, hör eller läser skämt som nedsätter eller stereotypa äldre människor, och 45 procent sa att de regelbundet upplevde interpersonell ålderism eller erfarenheter som direkt involverar en annan person.

Dessa kan inkludera andra som antar att de hade problem med att se, höra, förstå, komma ihåg eller göra saker självständigt.Det kan också betyda att människor antog att de inte gjorde något viktigt eller något värdefullt med sitt liv.

Forskarna tittade också på hur ålderism kan påverka äldre vuxnas hälsa.

För att göra detta beräknade de ett "everyday ageism-poäng" för varje deltagare och jämförde det med vad de rapporterade om sin egen fysiska och mentala hälsa.

Resultaten visade att ju högre ålderdomspoäng, desto mer sannolikt var det att deltagarna rapporterade att deras fysiska och psykiska hälsa var "rättvis" eller "dålig", desto mer kroniska tillstånd hade de, och desto mer sannolikt var det att de var deprimerade.

Sambandet mellan ålderism och hälsa

Även om studien inte kan bevisa ett direkt orsak-och-verkan-samband mellan ålderism och dålig hälsa, säger experter att det är värt att undersöka sambandet ytterligare.

Dr.Ronan Factora, en geriatriker vid Center for Geriatric Medicine vid Cleveland Clinic, säger att internaliserad ålderism är en fråga som han måste hjälpa sina patienter att övervinna varje dag.

"Jag hör ofta patienter säga" jag blir svagare. Det är bara för att jag blir äldre, eller "Jag är andfådd för att jag blir äldre", eller "Jag har minnesproblem för att jag blir äldre", sa han. "Så folk accepterar att de här sakerna som de upplever bara är en normal del av åldrandet, men ofta är det inte fallet."

När äldre vuxna internaliserar dessa övertygelser, rycker bort sin smärta och väljer att inte undersöka sina åkommor, kan de missa en möjlighet att få behandling och hitta lindring, sa han.

Ober Allen och hennes kollegor tror att uppleva fall av vardaglig ålderism utlöser en stressreaktion i kroppen som kan bidra till påskyndat åldrande.

"Vad vi tror är att när du utsätts för kroniska källor till stress, som vi föreslår, kan vardagsålderism vara ett exempel på en kronisk källa till stress, det börjar verkligen slita mycket på den fysiologiska stressreaktionen system, sa hon.

Med andra ord kan stressen från att ständigt bombarderas med ålderdomsmeddelanden från media, vänner och familj och allmänheten, såväl som internaliserade skadliga föreställningar om åldrande, ha fysiska effekter.

"När människor upplever stressreaktionen så ofta och så regelbundet, tyder forskning på att det kan leda till för tidigt åldrande och öka risken för försämring av flera biologiska system, vilket sätter människor i riskzonen för en mängd olika kroniska sjukdomar."sa Ober Allen. "Så till viss del kanske några av de hälsorelaterade förändringar som vi associerar med åldrande, om de i själva verket är relaterade till ålderism och inte kronologiskt åldrande, faktiskt kan förebyggas."

Att tackla ålderism som samhälle

Experter säger att en av de viktigaste sakerna som samhället kan göra för att ta itu med de skadliga effekterna av ålderism är att skapa medvetenhet.

"Det är så vanligt att de flesta inte ens märker det,"sa Ober Allen. "Vi måste ropa ut det när det händer och låta andra veta att det är skadligt."

Factora föreslår att vi ser vardagsålderism som vilken annan typ av diskriminering som helst.

"I den här eran skulle du aldrig stereotypa en person baserat på deras ras, etnicitet eller religion," sa han. "Det här är frågor som vi verkligen har trummat ut över tid och ålder borde vara en del av det."

På den interpersonella nivån rekommenderar båda experterna att vara uppmärksam på detta när du interagerar med de äldre individerna i ditt liv.

"Oavsett om det är dina farföräldrar, grannar eller en medlem av allmänheten, tänk två gånger på hur du karaktäriserar dem,"Sa Factora. "Orden du säger har en inverkan."

Han rekommenderar också att du kollar in dina nära och kära och uppmuntrar dem att prata med sina läkare om deras hälsoproblem, särskilt om de ser ut att rycka av sig dem som en normal del av åldrandet.

"När de inte söker medicinsk vård för problem som depression eller ångest, artrit och relaterad smärta och rörlighet, minnesproblem och kanske tidig demens, kommer de att få en förvärrad kronisk sjukdom, och det kommer att ha en effekt på deras funktion och oberoende”, sa han. "I slutändan, om denna kaskad fortsätter, kommer dessa personer att bli handikappade på det sätt som folk förväntar sig att de ska vara. Så det är ungefär som en självuppfyllande profetia."

Naturligtvis är läkarkåren inte undantagen från att ha åsikter om ålderdom, så om du är en äldre vuxen och känner att din läkare inte tar dina klagomål på allvar, rekommenderar Factora att du söker hjälp från en geriatriker.

"De kan hjälpa till att sortera igenom dina medicinska problem och se om det finns något annat där som kan åtgärdas ur ett medicinskt perspektiv och det är inte bara på grund av att bli äldre", sa han.

Tutte le categorie: Blogg