Sitemap
  • Безопасные условия сна могут помочь снизить вероятность детской смертности, связанной со сном.
  • Педиатры рекомендуют класть младенцев на спину и спать в одной комнате с их опекунами.
  • Они не рекомендуют младенцам спать в одной кровати с опекунами.
  • Они также говорят, что радионяня может дать ложное чувство безопасности.

Американская академия педиатрии (AAP) обновила свои рекомендации по безопасному сну впервые с 2016 года.

В своем заявлении они описывают наиболее важные действия, которые лица, осуществляющие уход, могут предпринять, чтобы свести к минимуму риск необъяснимой внезапной смерти в младенчестве (иногда называемой синдромом внезапной детской смерти или СВДС).

AAP также указала, что в Соединенных Штатах раса и этническая принадлежность тесно связаны с отсутствием доступа к ресурсам по уходу за детьми, что способствует неравенству в показателях младенческой смертности.

Они говорят, что более глубокое осознание этих несоответствий могло бы помочь недостаточно обслуживаемым сообществам лучше получить доступ к этой важной информации.

Так какие были рекомендации?Давайте посмотрим на то, что можно и чего нельзя делать в детском сне.

Дос

Первый пункт в заявлении AAP заключается в том, что младенцев всегда следует укладывать на спину (положение лежа на спине), чтобы заснуть.

Когда ваш ребенок достаточно подрос, чтобы перевернуться самостоятельно, он может выбрать сон на боку или на животе, но родителям настоятельно рекомендуется продолжать класть его на спину, когда он ложится.

«Ребенок, который достаточно силен, чтобы перевернуться, также достаточно силен, чтобы контролировать свою голову и дышать, когда он/она переходит на живот».Др.Даниэль Ганджян, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, рассказал Healthline.

«Тем не менее, укладывайте ребенка спать на спину».Ганджян подчеркнул.

Когда дети бодрствуют и находятся под присмотром, им пора лежать на животе (положение лежа). По крайней мере, от 15 до 30 минут пребывания на животике в день к 7-недельному возрасту дает многочисленные преимущества.

Др.Кэндис Тейлор Лукас, магистр здравоохранения, FAAP, адъюнкт-профессор кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Ирвине, дала Healthline эту полезную мнемонику: «Снова засыпаю и склонна играть каждый день».

Младенцы, которых кормят грудным молоком, спят в одной комнате с теми, кто за ними ухаживает, и ложатся спать с соской, также имеют меньший риск смерти, связанной со сном.

Кроме того, в заявлении AAP подчеркивается важность иммунизации младенцев и дородового ухода за беременными.

Что нельзя

Новым дополнением к списку AAP является то, что домашние кардиореспираторные мониторы не рекомендуются для снижения смертности, связанной со сном.

На самом деле предполагается, что эти устройства могут привести к самоуспокоенности, что может увеличить фактор риска для ребенка, хотя это еще не доказано.

Лица, осуществляющие уход, и беременные должны избегать курения, употребления алкоголя и других веществ как во время беременности, так и после родов.

И хотя вашему ребенку лучше всего спать в вашей комнате, он не должен спать в вашей кровати, на диване или где-либо еще с вами, пока вы тоже спите.Все эти ситуации могут привести к случайной смерти.

В спальной зоне младенца не должно быть никаких незакрепленных предметов, включая подушки, одеяла, плюшевые игрушки и головные уборы.

Др.Джина Познер, педиатр в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Калифорнии, рассказала Healthline, что по большей части следует избегать некоторых устройств, продаваемых для спящих младенцев, таких как слипы или позиционеры, предотвращающие перекатывание.

«Все они оказались чрезвычайно опасными. Как родитель и педиатр, я бы никогда не использовал их и не рекомендовал бы их. Если [младенцам] удастся перевернуться, а затем застрять, это может иметь опасные, если не фатальные последствия».— сказал Познер.

Она сказала, что если у вас есть вопросы о сне вашего ребенка, в том числе вопросы о конкретных продуктах, поговорите с педиатром как можно скорее.

Кому еще нужно знать?

Хотя в большинстве случаев основной опекун обычно укладывает ребенка спать, важно помнить, что эта информация понадобится и другим людям.

Это могут быть члены семьи, няни и детские сады.

«Я всегда разговариваю с родителями, чтобы убедиться, что те, кто заботится о [своих детях], знают рекомендации и соответственно им следуют», — сказал Познер.

«Как родители, мы никогда не можем быть в полной безопасности, когда дело касается наших детей», — добавила она.

Все категории: блог