- Исследователи говорят, что хроническая боль может вызвать проблемы с психическим здоровьем у людей, живущих с этим заболеванием.
- Они отмечают, что хроническая боль может привести к тому, что люди пропустят работу, а также разрушить отношения между друзьями и семьей.
- Эксперты говорят, что хроническую боль часто безуспешно лечат хирургическим путем и опиоидами.
- Говорят, что лучше «лечить человека в целом» с помощью коучинга здоровья и образа жизни.
48-летний Джин Стюарт из города Лис-Саммит, штат Миссури, страдал от сильной боли после того, как в 2014 году, упав с лестницы с высоты 6 футов, сломал крестец и обе стороны таза.
Стюарт, который также повредил диски в спине, сказал, что врачи мало что могут для него сделать.
«Мне пришлось какое-то время лечиться естественным образом и заниматься физиотерапией», — сказал он.
Стюарт отметил, что у него развилась депрессия из-за физической боли, и это, в свою очередь, лишило его зрения самого важного в его жизни: его семьи.
«Хроническая боль удалила меня от общества и семейной жизни и довела до депрессии, о существовании которой я даже не подозревал», — сказал он Healthline. «Боль навязчива и калечит психику, и воздействие, которое она оказывает на других, столь же разрушительно».
Стюарт работает над тем, чтобы начать исцеление вместе со своей семьей.
«Теперь я вижу, насколько хроническая боль является причиной бесчисленных самоубийств во всем мире», — сказал он.
«Боль никогда не исчезнет, но, по крайней мере, у меня есть понимание, как стать лучше и стараться оставаться позитивным. С хорошей группой поддержки можно быть счастливым. Я попробую. Я не хочу возвращаться к самой глубокой части моей жизни»,— добавил Стюарт.
Хроническая боль затрагивает миллионы
Стюарт — один из
Хроническая мышечно-скелетная боль (MSK), которая включает боль в мышцах, костях, связках, сухожилиях и нервах, во многих исследованиях была связана с психологическими проблемами, которые иногда могут быть такими же изнурительными, как и физические.
В новом отчете Hinge Health, цифровой медицинской компании, занимающейся улучшением жизни людей с хроническими заболеваниями, подробно рассматриваются последствия боли.
Каждый год Hinge Health анализирует центры США.Последние данные по контролю и профилактике заболеваний
Hinge выявляет пробелы и проблемы, с которыми сталкиваются отдельные лица, работодатели и планы медицинского страхования в связи с лечением состояний, связанных с MSK.
Стоимость физической и эмоциональной боли
Др.Джеффри Краусс, главный медицинский директор Hinge Health, сказал, что двое из пяти человек с хронической болью MSK также испытывают депрессию и тревогу.
«Боль может усугубить проблемы с психическим здоровьем, и, наоборот, тревога и депрессия могут усугубить хроническую боль».Краусс сказал Healthline
«Ежегодные расходы MSK на лечение в этой стране составляют примерно 600 миллиардов долларов, — отметил он. «Они находятся рядом с сердечными заболеваниями и диабетом, и в значительной степени они обусловлены проводимыми процедурами».
Краусс сказал, что по большей части операция не является решением.
«Существует большое непонимание того, что вызывает боль. У большинства людей нет основной структурной проблемы, которая могла бы справиться с болью», — пояснил он.
Краусс сказал, что те же области мозга, которые обрабатывают боль, также обрабатывают многие стрессоры, и они связаны с депрессией и тревогой.
«Вообще, происходит то, что ваша нервная система сверхактивна. Это гиперсенсибилизация. Стрессы вызывают это, физические, эмоциональные или финансовые, какими бы они ни были», — сказал он.
В трудоемких отраслях наблюдается самая высокая частота боли в области MSK, за которой следуют работы, требующие повторяющихся действий, или работы, на которых работники сидят весь день.
Согласно исследованию, проблемы с MSK ложатся тяжелым бременем на продуктивность на работе, составляя в среднем 8 дней без работы, а с компонентом психического здоровья — 13 дней.
В исследовании сообщается, что образовательные услуги, розничные магазины, распределительные центры и производство зафиксировали самые высокие случаи боли MSK.
Правильный уход и изменение образа жизни
Краусс сказал, что это часто превращается в порочный круг, в котором хроническая боль может усугубить проблемы с психическим здоровьем, а тревога и депрессия могут усугубить хроническую боль.
По словам Краусса, около 40 процентов людей с хронической болью в сочетании с проблемами психического здоровья не получают необходимой поддержки для внесения изменений в образ жизни, которые имеют ключевое значение для выздоровления.
И 30% из них с большей вероятностью пропишут опиоиды, чем те, у кого только хроническая боль MSK.
Краусс сказал, что цветные люди и люди с низким уровнем дохода с хронической болью MSK с большей вероятностью будут испытывать более сильные боли, нарушения повседневной жизни и плохое здоровье.
В исследовании сообщается, что отсутствие доступа к физиотерапии, особенно в сельской местности, приводит к более высоким показателям инвазивной хирургии, сопровождающейся длительным временем восстановления.
Лечение всего человека
Краусс сказал, что лучший способ улучшить положение людей, страдающих от хронической боли, — это «лечить человека в целом».
Например, сказал Краусс, Hinge Health выходит за рамки физиотерапии и предоставляет интегрированную команду клинической помощи, в которую входят врачи физиотерапии, тренеры по здоровью, врачи и ортопеды.
Участники получают индивидуальные планы лечебной физкультуры, поддержку образа жизни и второе мнение экспертов в комплексной среде ухода.
Главное, чтобы люди двигались.
«Это критично. Успокаивает нервную систему».— сказал Краусс. «Образование тоже очень важно. Нам нужно объяснить людям, что вы не повреждены, ваше тело сильное, и вы должны двигаться».
Краусс также поощряет использование поддержки поведенческого здоровья с помощью тренеров по здоровью.
«Это те, кто поддерживает людей в устранении барьеров. Крайне важно мотивировать людей. Высыпайтесь, хорошо питайтесь, люди просто не делают этого, им нужен кто-то, кто будет нести ответственность», — сказал он.
В то время как проблемы MSK сложны, путь вперед для работодателей и планов медицинского страхования становится все более ясным.
В исследовании делается вывод: «Ведущие организации внедряют решения MSK, такие как Hinge Health, которые устраняют различия в уходе, предоставляя полную команду клинического ухода, передовые технологии для персонализации ухода на дому и подключенные системы ухода, которые устраняют разрыв между цифровыми и личными услугами. забота."
