Sitemap
Distribuie pe Pinterest
Consumul de cantități limitate de cafea pare să fie sigur în timpul sarcinii. izusek/Getty Images
  • Sarcina este o perioadă de provocări unice pentru sănătate, care pune accent pe dieta și stilul de viață pentru a rămâne sănătoși.
  • Medicii încă lucrează pentru a înțelege ce este sigur să mănânci și să bei în timpul sarcinii și ce ar putea dăuna copilului în curs de dezvoltare.
  • Într-o constatare liniștitoare, un nou studiu sugerează că consumul de cantități moderate de cafea în timpul sarcinii probabil nu contribuie la rezultate slabe ale sarcinii, cum ar fi avorturile spontane sau nașterile morti.

Persoanele însărcinate trebuie să fie atente la ceea ce mănâncă și beau în timpul termenului.Pe baza dovezilor disponibile, medicii fac recomandări pentru cele mai bune măsuri de luat în timpul sarcinii.

Un domeniu de cercetare continuă este impactul cofeinei în timpul sarcinii.

Un studiu recent publicat în Jurnalul Internațional de Epidemiologie a constatat că consumul de cafea în timpul sarcinii probabil nu contribuie la rezultate slabe ale sarcinii, cum ar fi nașterea prematură, avortul spontan sau nașterea mortii.

Considerații speciale în timpul sarcinii

Sarcina este un moment în care indivizii trebuie să aibă grijă deosebită pentru a se asigura că copiii lor se dezvoltă sănătos.Recomandările pentru o dietă sănătoasă de urmat în timpul sarcinii au variat de-a lungul anilor, pe măsură ce au apărut mai multe date.

De exemplu,anumiti nutrienti, precum acidul folic, devin și mai esențiale în timpul sarcinii.Obținerea unor cantități adecvate de acid folic ajută la scăderea riscului anumitor malformații congenitale.În plus, există de obicei o nevoie mai mare de a consuma mai multe calorii în timpul sarcinii pentru a ajuta la creșterea și dezvoltarea fătului.

Entități sanitare precumCentre pentru Controlul și Prevenirea BolilorDe asemenea, recomandăm să nu fumați și să evitați alcoolul din cauza potențialului rău pentru copilul în curs de dezvoltare.

Cu toate acestea, un domeniu al datelor mixte este cât de multă cofeină este sigur de consumat în timpul sarcinii, cafeaua fiind cea mai comună sursă de cofeină.

Bea cafea în timpul sarcinii

Autorii studiului actual notează că etica în jurul studiilor privind consumul de cofeină în timpul sarcinii prezintă bariere distincte.Ar fi lipsit de etică pentru cercetători să împartă femeile în grupuri, să le ofere cantități variate de cofeină în timpul sarcinii și să înregistreze rezultatele.

În schimb, autorii studiului au folosit o metodă numită randomizare mendeliană (MR) pentru a analiza variațiile genetice cauzate de consumul de cofeină în timpul sarcinii.Autorul studiului Dr.Gunn-Helen Moen a explicat pentru Medical News Today:

„Am folosit analize genetice pentru a imita un studiu de control randomizat, folosind opt variante genetice asociate cu consumul de cafea care prezic comportamentul de consum de cafea.”

Dr.Brian Power, un dietetician clinic și un universitar care nu a fost implicat în studiu, a remarcat, de asemenea, cât de utilă este această metodă:

„Echipa de studiu a folosit o abordare genetică numită randomizare mendeliană, care utilizează diferențele genetice care apar în mod natural pentru a simula efectele unui studiu clinic, pentru a testa efectele cauzale ale cofeinei asupra rezultatelor sarcinii. Folosirea acestei analize genetice robuste în rândul unei populații mari ajută la eliminarea părtinirii rezultatelor.”

Cercetătorii au vrut să afle dacă consumul de cofeină cauzează rezultate slabe specifice sarcinii.Ei au examinat în mod specific relația dintre consumul de cafea în timpul sarcinii și următoarele:

  • avort
  • nastere mortii
  • nașterea prematură și vârsta gestațională
  • greutate la nastere

Metodele pe care le-au folosit au ajutat la separarea aportului de cofeină de alți factori.

Rezultatele studiului au sugerat că cafeaua probabil nu contribuie la avorturi spontane, la nașterea mortii, la vârsta gestațională mai mică sau la nașterea prematură.

Cu toate acestea, constatările privind greutatea la naștere au sugerat că consumul de cafea ar putea fi asociat cu o greutate mai mare la naștere.Dar autorii notează că „amploarea efectului a fost inconsecventă”.

Dr.Moen a remarcat că sfaturile alimentare pentru gravide se bazează adesea pestudii observaționale, care poate să nu ia în considerare alți factori, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool.

„[Acest studiu a analizat cafeaua separat și arată că nu trebuie să renunți complet la cafea în timpul sarcinii, deoarece nu am găsit niciun efect al consumului de cafea asupra rezultatelor precum nașterea mortii, avortul spontan sau nașterea prematură.” a spus el MNT.

În siguranță cu moderație

Studiul a avut unele limitări.În primul rând, studiul a analizat în mod specific consumul de cafea și nu alte surse de cofeină sau impactul acestora asupra sarcinii.

De asemenea, studiul a examinat doar anumite rezultate ale sarcinii.Consumul de cafea poate afecta alte domenii ale dezvoltării fetale pe care studiul nu le-a analizat.Este important de remarcat faptul că persoanele însărcinate ar trebui să lucreze îndeaproape cu medicii lor și cu alți profesioniști medicali pe parcursul sarcinii pentru a promova cele mai bune rezultate posibile pentru sănătate.

„Totuși, aș sublinia că nu am analizat factorii de dezvoltare specifici, cum ar fi neurodezvoltarea unui copil sau dezvoltarea organelor și cred că ar fi important să analizăm acest lucru în continuare.”Dr.a adăugat Moen.

În general, studiul se adaugă la dovezile tot mai mari că gravidele nu trebuie să fie prea îngrijorate de consumul moderat de cafea în timpul sarcinii.

Dr.Power a remarcat MNT că rezultatele erau sigure și că „nu este necesară nicio revizuire radicală a sfaturilor actuale”.

„Acest studiu interesant se bazează pe alte dovezi disponibile că un aport limitat de cofeină este sigur pentru majoritatea femeilor însărcinate. Adică, limitarea consumului la două căni de cafea instant pe zi nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.”
— Dr.Brian Power

Toate categoriile: Blog