31 iulie — Pandemia de coronavirus a dominat titlurile și viața noastră de zi cu zi în cea mai mare parte a acestui an.Medical News Today a acoperit această poveste complexă și rapidă, cu actualizări live despre cele mai recente știri, interviuri cu experți și o investigație în curs de desfășurare a disparităților rasiale profunde pe care COVID-19 le-a demascat.
Cu toate acestea, acest lucru nu ne-a împiedicat să publicăm sute de povești fascinante pe o multitudine de alte subiecte.
Săptămâna aceasta, articolul nostru despre cele mai bune alimente care conțin vitamina B12 s-a dovedit a fi foarte popular.Cititorii s-au adunat și la articolele noastre despre cum să scazi tensiunea arterială diastolică și cum să adormi în câteva minute.
De asemenea, am raportat despre modul în care oxitocina, „hormonul iubirii”, poate juca un rol în prevenirea bolii Alzheimer și despre cum a avea un loc de muncă care implică a sta în spatele unui birou poate reduce riscul de declin cognitiv.
Ne-am uitat, de asemenea, la efectul Mandela și am împărtășit cea mai recentă scrisoare a editorului, care s-a concentrat pe disparitățile rasiale în îngrijirea sănătății mintale.
Iată 10 povești recente pe care oamenii le-au ratat în mijlocul fervoarei COVID-19.
1.Cele mai bune alimente cu vitamina B12: suplimente și DZR
Acest articol a apărut nu numai ca cel mai citit în această săptămână, ci și ca cel mai citit în ultimele 2 luni, cu peste 160.000 de vizualizări de la publicarea sa duminică trecută.
În el, ne uităm la modul în care organismul folosește vitamina B12 și la simptomele consumului prea puțin.Articolul enumeră, de asemenea, cele mai bune alimente care conțin vitamina B12, inclusiv alternative pe bază de plante, plus unele alimente și băuturi care pot interfera cu aportul de vitamina B12.
Aflați mai multe aici.
2.Ce pot face oamenii pentru a scădea tensiunea arterială diastolică?
Al doilea articol cel mai citit din ultima săptămână a analizat câțiva pași pe care oamenii îi pot lua pentru a-și scădea tensiunea arterială.
În acest articol, oferim 17 sfaturi naturale și medicale, inclusiv stilul de viață și schimbările dietetice.De asemenea, enumerăm complicațiile care pot apărea dacă o persoană nu caută tratament sau nu încearcă să schimbe stilul de viață pentru hipertensiune arterială.
Aflați mai multe aici.
3.Moleculă din sânge legată de declinul cognitiv la bătrânețe
Detectarea precoce a bolii Alzheimer este importantă.Deși în prezent nu există nici un tratament, oamenii de știință lucrează la mai multe tratamente care urmăresc să încetinească progresia acesteia, după cum a raportat recent MNT.
Potrivit unui nou studiu, o moleculă numită dimetilarginină asimetrică poate fi un predictor precoce util al declinului cognitiv, uneori cu ani sau chiar cu decenii înainte de apariția simptomelor.
Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma acest lucru, deoarece studiul recent a implicat doar 93 de participanți.
Aflați mai multe aici.
4.Cum să adormi rapid: metode de încercat
A ști cum să adormi rapid poate ajuta o persoană să gestioneze calitatea somnului.Acest articol prezintă mai multe metode și tehnici care pot ajuta oamenii să adoarmă rapid (sau în doar 2 minute, cu metoda militară la care ne uităm mai întâi).
Am observat că cititorii noștri au petrecut mai puțin timp decât de obicei cu acest articol, așa că, probabil, a avut efectul dorit.
Aflați mai multe aici.
5.Tot ce trebuie să știi despre melatonină
Continuând cu tema somnului, am publicat recent această scufundare profundă în fiecare aspect al hormonului melatonina.Melatonina este un hormon care ajută la reglarea ritmurilor zilnice ale corpului.De asemenea, are multe alte roluri și se mândrește cu o mulțime de utilizări medicale potențiale.
Produs în mod natural de glanda pineală din creier, este disponibil și ca supliment.Articolul nostru recent analizează riscurile și posibilele efecte secundare ale administrării acestuia.
Aflați mai multe aici.
6.Poate „hormonul iubirii” oxitocina să trateze boala Alzheimer?
Oxitocina este cel mai bine cunoscută drept hormonul care ajută la facilitarea atașamentului romantic și a legăturilor sociale, câștigându-i reputația ca „hormonul iubirii”.
Săptămâna aceasta, am raportat despre noi cercetări care sugerează că oxitocina poate restabili plasticitatea celulelor creierului, care este cheia pentru memorie și învățare.Prin urmare, oxitocina poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolii Alzheimer.
Aflați mai multe aici.
7. 6 puncte de presiune care atenuează anxietatea
MNT a publicat și acest articol despre tehnicile de presopunctură în această săptămână.Câteva mii de cititori au petrecut deja în medie mai mult de 5 minute învățând cum să maseze cele șase puncte de presiune care pot ameliora anxietatea.
Articolul analizează, de asemenea, dovezile care susțin utilizarea acestei terapii alternative pentru a trata această afecțiune.
Aflați mai multe aici.
8.Un loc de muncă la birou poate reduce riscul de declin cognitiv
Având în vedere avertismentele experților cu privire la potențialele pericole ale unui stil de viață sedentar, raportul nostru despre această nouă cercetare poate părea surprinzător.
Studiul, de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit, sugerează că există o legătură între locurile de muncă sedentare, bazate pe birou și o mai bună funcționare cognitivă mai târziu în viață.Fă-te confortabil și citește de ce ar putea fi așa.
Aflați mai multe aici.
9.Ce este efectul Mandela?
„Efectul Mandela” descrie o situație în care o persoană sau un grup de oameni au o amintire falsă a unui eveniment.Noul nostru articol despre acest fenomen analizează cauzele potențiale ale amintirilor false, inclusiv posibilitatea ca acestea să fie interacțiuni cu universuri paralele.
Ne uităm la câteva exemple celebre și sugerăm cum să verificăm dacă un eveniment sa întâmplat sau nu.
Aflați mai multe aici.
10.Scrisoare de la editor: Evidențierea disparităților rasiale în îngrijirea sănătății mintale
Iulie este luna BIPOC a sănătății mintale, iar în cea mai recentă scrisoare a editorului, directorul editorial Honor Whiteman se concentrează asupra disparităților în accesul la asistență mintală în rândul persoanelor de culoare, indigene și de culoare.
Scrisoarea de onoare se încheie cu un apel către cititorii noștri de culoare pentru sugestii despre subiecte de sănătate pe care ar trebui să le acoperim pe MNT.Ea scrie: „Suntem aici pentru tine și vrem să facem mai mult.”
Aflați mai multe aici.
Sperăm că acest lucru a oferit un gust din gama de povești pe care le acoperim la MNT.Vom reveni cu o nouă selecție săptămâna viitoare.
În curând: o previzualizare a ceea ce se află în dosarul nostru de schițe
Publicăm sute de articole noi în fiecare lună.Iată câteva articole viitoare care ar putea stârni interesul cititorilor noștri:
- Neuroștiința somnului
- Tratamentul cu microARN poate restabili creșterea părului
- Cum comunică al doilea creier din intestin
