Sitemap
Distribuie pe Pinterest
Experții spun că o dietă sănătoasă este o modalitate de a contracara simptomele sindromului de colon iritabil.Nicola Harger/Stocksy
  • Asociația Americană de Gastroenterologie a lansat linii directoare care solicită tratamente personalizate pentru sindromul colonului iritabil (IBS).
  • Printre altele, recomandările precizează când să utilizați tratamente tradiționale, medicamente noi sau medicamente fără prescripție medicală.
  • Experții adaugă că persoanele cu IBS pot gestiona uneori simptomele fără medicamente, cu modificări ale dietei și ale stilului de viață.

Cercetătorii au știri încurajatoare pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil (IBS).

Noile linii directoare de la Asociația Americană de Gastroenterologie precizează în mod specific când să utilizați terapiile tradiționale, medicamentele noi sau medicamentele fără prescripție medicală pentru a trata IBS.

Noile linii directoare conturează o abordare mai personalizată pentru tratarea persoanelor cu tratamente medicamentoase aprobate pentru IBS cu constipație sau IBS cu diaree.

Potrivit asociației, IBS este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale ambelor intestine, afectând până la 35 de milioane de oameni.

Este net diferită de boala inflamatorie intestinală (IBD). Deși ambele au simptome similare, IBS este o tulburare gastrointestinală, în timp ce IBD este considerată o boală autoimună și asociată cu inflamație cronică, care poate duce la leziuni semnificative ale tractului gastrointestinal dacă este lăsată nediagnosticată.

Noile linii directoare IBS au scopul de a ghida medicii în a oferi o abordare mai personalizată, bazată pe simptomele cuiva.

„Avem atât de multe opțiuni de tratament, încât acum putem adopta o abordare de tratament direcționată a simptomelor pacienților”,Dr.Shahnaz Sultan, autorul studiului și profesor asociat de medicină la Universitatea din Minnesota, a declarat într-un comunicat. „Este foarte important ca pacienții să fie deschisi cu privire la simptomele IBS și la fel de important ca gastroenterologii să stabilească așteptări realiste pentru această boală cronică pentru a asigura cea mai bună calitate a vieții pacienților lor cu IBS.”

Asociația spune că simptomele IBS pot include dureri de stomac, diaree, balonare stomacală, constipație și crampe.Deși nu pune viața în pericol, IBS poate fi asociat cu o scădere semnificativă a calității vieții, lăsând adesea oamenii conștienți de a participa la activitățile de zi cu zi.IBS afectează indivizi indiferent de rasă, vârstă sau sex, dar este cel mai frecvent la femei și la persoanele mai tinere.

Reacția unui expert

„Noile ghiduri nu sunt la fel de noi, deoarece sunt mai metodice, care delimitează diferite opțiuni de tratament pentru diferite variații ale IBS.”Dr.Raphael Kellman, specialist în medicină integrativă și funcțională la Kellman Wellness Center din New York City, a declarat pentru Healthline.

„Cu toate acestea, dieta și utilizarea probioticelor și prebioticelor lipsesc în mod flagrant”,a adăugat Kellman. „Dieta cu microbiom poate ajuta în mod semnificativ mulți pacienți cu ambele forme de IBS.”

Kellman a spus Healthline că pot exista mai mulți factori atunci când vine vorba de tratamente recomandate decât recomandările în mod necesar.

„Există mai mulți factori de bază care sunt cauza principală a IBS, inclusiv lucruri precum sensibilitatea alimentară, un microbiom intestinal dezechilibrat sau chiar dereglarea neurotransmițătorilor.”a remarcat Kellman.

„Mulți oameni sunt familiarizați cu neurotransmițătorul, serotonina, deoarece persoanelor care suferă de depresie li se prescriu adesea ISRS sau inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, pentru a ajuta la creșterea nivelului de serotonine.”spuse Kellman. „Cu toate acestea, se estimează că aproape 95% din toată serotonina din organism se găsește în tractul digestiv. Joacă un rol crucial în comunicarea dintre intestin și creier, precum și în reglarea motilității, sensibilității și secreției de fluide în intestin.”

„Cercetările au arătat că persoanele cu niveluri de serotonină mai mari decât cele normale suferă adesea de diaree, în timp ce persoanele cu niveluri de serotonină mai mici decât cele normale suferă de constipație. Prin urmare, stresul poate afecta digestia și funcția GI”, a adăugat ea.

Ce poti sa faci

Kashmira Govind, un farmacist de la Farr Institute, a declarat pentru Healthline că persoanele cu IBS se pot ajuta singure înainte de a căuta tratament.

„Orientările generale pentru pacienți sunt: ​​stilul de viață și modificările dietetice trebuie făcute înainte de a vizita medicul. Optimizați-vă exercițiile pentru tipul dvs. de corp și grupa de vârstă, obțineți somnul necesar. și reduceți nivelul de stres sau găsiți modalități de a gestiona stresul.”spuse Govind.

„Modificările dietetice pot include creșterea aportului de fibre și respectarea unei diete cu conținut scăzut de FODMAP (FODMAP este un acronim pentru oligozaharide, dizaharide, monozaharide și polioli fermentabile). Exemple de alimente cu conținut scăzut de FODMAP includ lapte de migdale, ouă, carne, cartofi, castraveți, ovăz, căpșuni, portocale etc.spuse Govind.

„Odată ce decideți să vedeți un medic pentru a vă gestiona starea, fiți foarte clar cu privire la simptomele pe care le aveți, deoarece acest lucru îl va ajuta pe medicul să decidă asupra medicamentului care vi se prescrie.”a recomandat Govind.

Kellman a spus să fii conștient de ce alimente la care poți fi alergic.

„Glutenul și lactatele sunt cei mai frecventi infractori”,spuse Kellman. „Prin urmare, simptomele, precum și cauzele fundamentale care stau la baza trebuie determinate pentru a trata în mod corespunzător IBS. Deși este diagnosticat în mod obișnuit, acest lucru nu înseamnă că fiecare caz ar trebui tratat în același mod.”

„Zăhărul, în special carbohidrații rafinați, pot contribui, de asemenea, la IBS”, a adăugat ea. „Acest lucru se datorează în primul rând pentru că poate provoca disbioză a microbiomului intestinal. Există trilioane de bacterii minuscule care trăiesc în tractul nostru gastro-intestinal, unele sunt benefice, în timp ce altele sunt patogene. Cheia sănătății intestinale este menținerea unui echilibru bun al acestora în intestin.”

„O dietă bogată în zahăr și carbohidrați rafinați este un factor cheie, motiv pentru care IBS pare să fie atât de răspândit în Statele Unite.”a remarcat Kellman.

Toate categoriile: Blog