Sitemap
Distribuie pe Pinterest
Noile cercetări sugerează că glumele și acțiunile care pot părea inofensive pot avea un impact mare asupra sănătății fizice și mentale a adulților în vârstă.Getty Images
  • Aproape toți adulții în vârstă se confruntă cu o anumită formă de vârstă de zi cu zi în viața lor de zi cu zi, arată un nou studiu.
  • Cercetătorii au descoperit o legătură între experiența vârstnicii și afecțiunile cronice de sănătate.
  • Adulții în vârstă care interiorizează convingerile de tip „a avea probleme de sănătate face parte din îmbătrânirea” ar putea să nu caute tratament și să se pregătească pentru o profeție care se împlinește, spun experții.

În timp ce glumele despre un „moment senior” sau „trecerea peste deal” ar putea părea inofensive, ele de fapt pot cauza daune sănătății adulților în vârstă, sugerează o nouă cercetare.

Aceste gândiri se încadrează în categoria „vârstismului de zi cu zi” și ajută la perpetuarea stereotipurilor negative despre adulții în vârstă.

Un nou studiu publicat înRețeaua JAMA deschisăconstată că aproape toți adulții se confruntă cu o formă de vârstă în viața lor de zi cu zi.Aceste agresiuni și micro-agresiuni variază de la absorbția mesajelor vârstnice din mass-media, întâlnirea cu oameni care cred că sunt mai puțin capabili din cauza vârstei și crezând în sine stereotipurile despre îmbătrânirea.

„Vârsta este un tip de discriminare care se poate prezenta în toate modurile diferite, atât deschise, cât și subtile”, a spus prima autoare a studiului, Julie Ober Allen, dr., profesor asistent la Departamentul de Sănătate și Știință a Exercițiului de la Universitatea din Oklahoma, Norman. . „Agismul de zi cu zi are rădăcini în stereotipuri și convingeri foarte înguste despre îmbătrânire care smulge individualitatea oamenilor și îi tratează ca pe un stereotip monolitic al adulților în vârstă.”

Mai mult decât atât, cercetătorii au descoperit o legătură între experiențele de vârstă de zi cu zi și sănătatea mai precară.

Ce a constatat cercetarea

Ober Allen și colegii de la Universitatea din Michigan au chestionat peste 2.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani.

Participanții au fost întrebați despre 10 forme de vârstă de zi cu zi, inclusiv citirea sau auzirea de glume despre îmbătrânire sau despre faptul că adulții în vârstă sunt neatractiv sau indezirabili; întâlnirea cu persoane care presupun că întâmpină dificultăți în utilizarea tehnologiei sau în amintirea sau înțelegerea lucrurilor din cauza vârstei lor; și a crede că a avea probleme de sănătate, a te simți singur și a te simți deprimat este doar o parte a îmbătrânirii.

În total, 93% dintre cei chestionați au raportat că au experimentat în mod regulat cel puțin o formă de vârstă.

Cea mai obișnuită a fost a crede că „a avea probleme de sănătate face parte din îmbătrânirea”.Aproape 80% dintre participanți au avut această convingere, chiar dacă 82% și-au descris propria sănătate ca fiind bună sau foarte bună.

Șaizeci și cinci la sută dintre cei chestionați au spus că văd, aud sau citesc glume disprețuind sau stereotipând persoanele în vârstă, iar 45 la sută au spus că au experimentat în mod regulat vârstismul interpersonal sau experiențe care implică direct o altă persoană.

Acestea ar putea include pe alții presupunând că au probleme în a vedea, auzi, înțelege, aminti sau face lucrurile în mod independent.Ar putea însemna, de asemenea, că oamenii au presupus că nu făceau nimic important sau valoros cu viața lor.

Cercetătorii au analizat, de asemenea, modul în care vârstismul ar putea afecta sănătatea adulților în vârstă.

Pentru a face acest lucru, ei au calculat un „scor de vârstă de zi cu zi” pentru fiecare participant și l-au comparat cu ceea ce au raportat despre propria lor sănătate fizică și mentală.

Rezultatele au arătat că cu cât scorul de vârstă este mai mare, cu atât participanții aveau mai multe șanse să raporteze că sănătatea lor fizică și mintală era „corectă” sau „slabă”, cu atât aveau mai multe afecțiuni cronice și cu atât erau mai probabile să fie deprimați.

Legătura dintre vârstă și sănătate

Deși studiul nu poate dovedi o relație directă cauză-efect între vârstă și sănătatea precară, experții spun că merită să exploreze în continuare legătura.

Dr.Ronan Factora, medic geriatru la Centrul de Medicină Geriatrică de la Cleveland Clinic, spune că îmbătrânirea internalizată este o problemă pe care trebuie să-și ajute pacienții să o depășească în fiecare zi.

„Aud adesea pacienții spunând „Sunt din ce în ce mai slab. Este doar pentru că îmbătrânesc”, sau „Îmi lipsește respirația pentru că îmbătrânesc” sau „Am probleme de memorie pentru că îmbătrânesc”, a spus el. „Deci oamenii acceptă că aceste lucruri pe care le experimentează sunt doar o parte normală a îmbătrânirii, dar de multe ori nu este cazul.”

Când adulții în vârstă interiorizează aceste convingeri, își ridică din umeri durerea și aleg să nu-și investigheze afecțiunile, este posibil să piardă o oportunitate de a primi tratament și de a găsi alinare, a spus el.

Ober Allen și colegii ei cred că experiența unor cazuri de îmbătrânire zilnică declanșează un răspuns la stres în organism care poate contribui la îmbătrânirea accelerată.

„Ceea ce credem este că atunci când ești expus la surse cronice de stres, pentru care ne propunem, îmbătrânirea de zi cu zi poate fi un exemplu de sursă cronică de stres, începe să uzeze foarte mult răspunsul fiziologic la stres. sistem”, a spus ea.

Cu alte cuvinte, stresul de a fi bombardat în mod constant cu mesaje vârstnice din mass-media, prieteni și familie, și publicul larg, precum și convingerile dăunătoare interiorizate despre îmbătrânire, pot avea efecte fizice.

„Când oamenii experimentează răspunsul la stres atât de des și atât de regulat, cercetările sugerează că poate duce la îmbătrânire prematură și poate crește riscul de deteriorare a mai multor sisteme biologice, expunând oamenii la risc pentru o varietate de boli cronice diferite.”spuse Ober Allen. „Deci, într-o anumită măsură, poate că unele dintre schimbările legate de sănătate pe care le asociem cu îmbătrânirea, dacă sunt, de fapt, legate de vârstă și nu de îmbătrânirea cronologică, pot fi de fapt prevenite.”

Abordarea vârstei ca societate

Experții spun că unul dintre cele mai importante lucruri pe care societatea le poate face pentru a aborda efectele dăunătoare ale vârstei este să creeze conștientizare.

„Este atât de obișnuit încât majoritatea oamenilor nici măcar nu-l observă.”spuse Ober Allen. „Trebuie să spunem când se întâmplă și să îi spunem altora că este dăunător.”

Factora sugerează că privim vârstismul de zi cu zi ca orice alt tip de discriminare.

„În această eră, nu ai stereotipa niciodată o persoană în funcție de rasă, etnie sau religie”, a spus el. „Acestea sunt probleme pe care le-am rezolvat cu adevărat de-a lungul timpului și vârsta ar trebui să facă parte din asta.”

La nivel interpersonal, ambii experți vă sfătuiesc să fiți atenți la acest lucru atunci când interacționați cu persoanele mai în vârstă din viața voastră.

„Fie că este vorba despre bunici, vecini sau un membru al publicului larg, gândiți-vă de două ori la modul în care îi caracterizați.”a spus Factora. „Cuvintele pe care le spui au un impact.”

De asemenea, el recomandă să-i verifici pe cei dragi și să-i încurajezi să vorbească cu medicii lor despre problemele lor de sănătate, mai ales dacă par să-i ridice din umeri ca pe o parte normală a îmbătrânirii.

„Când nu caută îngrijire medicală pentru probleme precum depresia sau anxietatea, artrita și durerea și mobilitatea asociată, problemele de memorie și poate demența precoce, vor ajunge să aibă o agravare a bolii cronice și va avea un efect asupra lor. funcție și independență”, a spus el. „În cele din urmă, dacă această cascadă continuă, acele persoane vor ajunge să fie cu dizabilități așa cum se așteaptă oamenii să fie. Deci este un fel ca o profeție care se împlinește de sine.”

Desigur, profesia medicală nu este scutită de a avea păreri de vârstă, așa că dacă sunteți un adult în vârstă și simțiți că medicul dumneavoastră nu vă ia în serios plângerile, Factora recomandă să căutați ajutor de la un geriatru.

„Ei vă pot ajuta să rezolvați problemele dumneavoastră medicale și să vadă dacă există sau nu altceva care poate fi abordat din perspectivă medicală și nu este doar din cauza îmbătrânirii”, a spus el.

Toate categoriile: Blog