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  • A resiliência psicológica envolve a capacidade das pessoas de se recuperar e lidar com traumas ou outros eventos desafiadores da vida.
  • O diabetes tipo 2 é uma condição crônica que pode levar a graves problemas de saúde.
  • Dados recentes sugerem que a resiliência psicológica pode melhorar os resultados de saúde entre idosos com diabetes tipo 2.

À medida que a população envelhece, os especialistas estão trabalhando para entender os fatores que influenciam o envelhecimento saudável e incentivam uma melhor qualidade de vida.O diabetes tipo 2 (T2D) é um distúrbio metabólico crônico que pode afetar os resultados de saúde a longo prazo.

Um novo estudo publicado noJornal da Sociedade Americana de Geriatriadescobriram que idosos diagnosticados com DM2 que apresentavam altos níveis de resiliência psicológica eram mais propensos a ter melhor funcionamento físico, maior qualidade de vida e menor probabilidade de fragilidade e incapacidade autorreferida.

T2D e resiliência psicológica

A resiliência psicológica, ou apenas resiliência, depende da capacidade das pessoas de responder e se adaptar a eventos complexos como estresse ou trauma.Tem a ver com a recuperação depois de passar por dificuldades.

Anamara Ritt-Olson, Ph.D., professora associada de saúde, sociedade e comportamento da Escola de Saúde Pública da Universidade da Califórnia, Irvine, não envolvida no estudo, explicou a resiliência ao MNT desta maneira:

“A resiliência é a capacidade incrivelmente comum de resistir e se recuperar da adversidade. É a armadura que vestimos para enfrentar as dificuldades da vida. Muitas vezes somos colocados no ciclo de rotação da vida, mas a resiliência nos permite sair relativamente ilesos.”

Tanto os fatores internos quanto os externos afetam a resiliência.As pessoas são diferentes, então seus níveis de resiliência também são diferentes.Por exemplo, adultos com maiores níveis de apoio social são mais propensos a ter níveis mais robustos de resiliência.

A resiliência pode afetar muitos aspectos da vida das pessoas, incluindo como elas lidam com condições crônicas.T2Dé um distúrbio metabólico crônico que afeta a capacidade do corpo de usar glicose como energia.

Exige uma gestão cuidadosa a longo prazo.Se não for gerenciado, pode levar a complicações graves de saúde, como nefropatia diabética e doenças cardíacas.Os especialistas ainda estão pesquisando os melhores métodos de gerenciamento de doenças e fatores que influenciam os resultados de saúde a longo prazo.

O impacto da resiliência na saúde

Especialistas neste estudo atual queriam examinar como a resiliência psicológica impactou a saúde em idosos com DM2.

O estudo incluiu mais de 3.000 participantes idosos com DM2.Esses participantes foram originalmente inscritos em um ensaio clínico que comparou diferentes intervenções de gerenciamento de diabetes.Os autores do estudo atual acompanharam esses participantes em média quatorze anos e meio depois.Eles mediram alguns componentes diferentes entre os participantes:

  • resiliência, usando a Escala de Resiliência Breve que se baseia no autorrelato
  • internações noturnas no último ano
  • funcionamento físico, incluindo auto-relatos e olhando para a velocidade da marcha e força de preensão
  • qualidade de vida física e mental
  • fragilidade, que foi medida com perda de peso não intencional, inatividade física, baixa energia, marcha lenta e força de preensão reduzida
  • sintomas depressivos

No geral, os pesquisadores descobriram que níveis mais altos de resiliência psicológica estavam associados a melhores resultados de saúde, incluindo menor número de hospitalizações, melhor funcionamento físico e qualidade de vida e menos sintomas de depressão.

O autor do estudo, KayLoni Olson, Ph.D., observou os seguintes destaques do estudo para o MNT:

“Neste estudo, descobrimos que, entre os idosos com diabetes tipo 2, os indivíduos que relataram um maior grau de resiliência psicológica (ser capazes de ‘se recuperar após o estresse) também relataram melhor saúde geral relacionada ao envelhecimento. Isso inclui métricas como menos hospitalizações no ano anterior, menor probabilidade de atender aos critérios de fragilidade e maior bem-estar mental”.

No entanto, os pesquisadores também encontraram alguma variação entre a associação da resiliência com algumas métricas.Eles observam que isso indica que “algumas associações podem diferir com base na raça [ou] etnia”.

Limitações do estudo

Este estudo em particular teve algumas limitações, indicando a necessidade de pesquisas mais aprofundadas.

Primeiro, o estudo não pode determinar a causalidade.Também foi um estudo transversal, o que significa que os autores não puderam determinar a relação direcional das variáveis.

Outras limitações estão relacionadas a métodos específicos de estudo e análise.Por exemplo, eles não analisaram todos os fatores socioculturais que podem afetar a resiliência.Eles também não examinaram aspectos específicos do envelhecimento, como a função cognitiva.A maioria dos participantes era branca e do sexo feminino, o que pode limitar a generalização dos achados do estudo.

Dr.Ritt-Olson ofereceu os seguintes insights e palavras de cautela:

“Suas descobertas sugerem que, quando os adultos mais velhos constroem sua resiliência, eles encontrarão benefícios em sua força mental e física. Eles podem até evitar hospitalizações. Existem desafios com o estudo que os autores também reconhecem, por exemplo, sua medida de resiliência é sobre sua percepção geral da rapidez com que você se recupera. Podemos superestimar nossas habilidades de “retornar”, e isso não está vinculado a um evento real ao qual precisamos nos adaptar.

Independentemente disso, o estudo oferece uma visão sobre a importante relação entre a mente e o corpo.Mais pesquisas podem confirmar o impacto da resiliência psicológica e fornecer acompanhamento de longo prazo.

“O estudo atual não pode nos dizer se a resiliência psicológica causa melhor saúde geral ou vice-versa, o que significa que pesquisas adicionais são importantes para separar essas relações”, disse.Dr.Ritt-Olson observou.

“No curto prazo, incorporar conceitos como resiliência no estudo do envelhecimento pode não apenas contribuir para uma compreensão mais holística da experiência do envelhecimento, mas também pode ajudar a expandir a narrativa em torno do envelhecimento para que os indivíduos se sintam empoderados em oposição a participantes passivos. Isso se cruza com os esforços da comunidade de pesquisa do envelhecimento para definir o envelhecimento saudável não apenas pela ausência de problemas relacionados à saúde, mas também pela qualidade dos últimos anos de vida”.

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