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Especialistas dizem que uma dieta saudável é uma maneira de neutralizar os sintomas da síndrome do intestino irritável.Nicola Harger/Stocksy
  • A American Gastroenterological Association divulgou diretrizes que exigem tratamentos personalizados para a síndrome do intestino irritável (SII).
  • Entre outras coisas, as recomendações especificam quando usar tratamentos tradicionais, novos medicamentos ou medicamentos de venda livre.
  • Os especialistas acrescentam que as pessoas com SII às vezes podem controlar os sintomas sem medicamentos com mudanças na dieta e no estilo de vida.

Pesquisadores têm notícias encorajadoras para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII).

Novas diretrizes da American Gastroenterological Association especificam quando usar terapias tradicionais, novos medicamentos ou medicamentos de venda livre para tratar a SII.

As novas diretrizes descrevem uma abordagem mais personalizada para tratar pessoas com tratamentos medicamentosos aprovados para IBS com constipação ou IBS com diarréia.

Segundo a associação, a SII é um dos distúrbios mais comuns de ambos os intestinos, afetando até 35 milhões de pessoas.

É distintamente diferente da doença inflamatória intestinal (DII). Embora ambos tenham sintomas semelhantes, a SII é um distúrbio gastrointestinal, enquanto a DII é considerada uma doença autoimune e associada à inflamação crônica, que pode resultar em danos significativos ao trato gastrointestinal se não for diagnosticada.

As novas diretrizes da SII destinam-se a orientar os médicos a oferecer uma abordagem mais personalizada, com base nos sintomas de alguém.

“Temos tantas opções de tratamento que agora podemos adotar uma abordagem de tratamento direcionada aos sintomas do paciente”, disse ele.Dr.Shahnaz Sultan, autor do estudo e professor associado de medicina da Universidade de Minnesota, em comunicado. “É muito importante que os pacientes sejam abertos sobre seus sintomas de SII e igualmente importante que os gastroenterologistas definam expectativas realistas para esta doença crônica para garantir a melhor qualidade de vida para seus pacientes com SII”.

A associação diz que os sintomas da SII podem incluir dor de estômago, diarreia, inchaço no estômago, constipação e cólicas.Embora não seja uma ameaça à vida, a SII pode estar associada a uma diminuição significativa na qualidade de vida, muitas vezes deixando as pessoas autoconscientes para participar das atividades cotidianas.A SII afeta indivíduos independentemente de raça, idade ou sexo, mas é mais comum em mulheres e pessoas mais jovens.

Reação de um especialista

“As novas diretrizes não são tão novas, pois são mais metódicas que delineiam diferentes opções de tratamento para diferentes variações da SII”,Dr.Raphael Kellman, especialista em medicina integrativa e funcional do Kellman Wellness Center, em Nova York, disse à Healthline.

“No entanto, a dieta e o uso de probióticos e prebióticos estão claramente ausentes”.acrescentou Kellmann. “A dieta do microbioma pode ajudar significativamente muitos pacientes com ambas as formas de SII”.

Kellman disse à Healthline que pode haver mais fatores quando se trata de tratamentos recomendados do que as recomendações necessariamente explicam.

“Existem vários fatores subjacentes que são a causa raiz da SII, incluindo coisas como sensibilidades alimentares, um microbioma intestinal desequilibrado ou até mesmo desregulação de neurotransmissores”.Kellman observou.

“Muitas pessoas estão familiarizadas com o neurotransmissor serotonina, pois as pessoas que sofrem de depressão geralmente recebem SSRIs ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina, para ajudar a aumentar os níveis de serotonina”.disse Kellmann. “No entanto, estima-se que quase 95% de toda a serotonina no corpo seja encontrada no trato digestivo. Desempenha um papel crucial na comunicação entre o intestino e o cérebro, bem como a regulação da motilidade, sensibilidade e secreção de fluidos no intestino”.

“Pesquisas mostraram que pessoas com níveis de serotonina acima do normal geralmente sofrem de diarreia, enquanto pessoas com níveis de serotonina abaixo do normal sofrem de constipação. Portanto, o estresse pode afetar a digestão e a função GI”, acrescentou.

O que você pode fazer

Kashmira Govind, farmacêutica do Instituto Farr, disse à Healthline que as pessoas com SII podem se ajudar antes de procurar tratamento.

“As diretrizes gerais para os pacientes são: Modificações no estilo de vida e na dieta devem ser feitas antes de visitar o médico. Otimize seu exercício para seu tipo de corpo e faixa etária, durma o necessário. e reduzir seus níveis de estresse ou encontrar maneiras de gerenciar o estresse”,disse Govind.

“As mudanças na dieta podem incluir o aumento da ingestão de fibras e seguir uma dieta com baixo teor de FODMAP (FODMAP é um acrônimo para oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis). Exemplos de alimentos com baixo teor de FODMAP incluem leite de amêndoa, ovos, carne, batatas, pepinos, aveia, morangos, laranjas, etc.disse Govind.

“Uma vez que você decida consultar um médico para gerenciar sua condição, seja muito claro sobre quais sintomas você apresenta, pois isso ajudará o médico a decidir sobre a medicação prescrita para você.”Govind recomendado.

Kellman disse estar ciente de quais alimentos você pode ser alérgico.

“Glúten e laticínios são os infratores mais comuns”,disse Kellmann. “Portanto, os sintomas, bem como as causas subjacentes devem ser determinadas para tratar adequadamente a SII. Embora seja comumente diagnosticado, isso não significa que todos os casos devam ser tratados da mesma maneira.”

“Açúcar, particularmente carboidratos refinados, também podem contribuir para a síndrome do intestino irritável”, acrescentou ela. “Isso ocorre principalmente porque pode causar disbiose do microbioma intestinal. Existem trilhões de pequenas bactérias vivendo em nosso trato GI, algumas são benéficas, enquanto outras são patogênicas. A chave para a saúde intestinal é manter um bom equilíbrio destes dentro do intestino.”

“Uma dieta rica em açúcar e carboidratos refinados é um fator-chave porque a SII parece ser tão prevalente nos Estados Unidos”.Kellman observou.

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