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Pesquisadores dizem que muitas pessoas com dor crônica também lidam com problemas de saúde mental.Ekaterina Lesnik/EyeEm/Getty Images
  • Pesquisadores dizem que a dor crônica pode produzir problemas de saúde mental para as pessoas que vivem com a doença.
  • Eles observam que a dor crônica pode levar as pessoas a faltar ao trabalho, bem como a fraturar relacionamentos entre amigos e familiares.
  • Especialistas dizem que a dor crônica é frequentemente tratada sem sucesso com cirurgia e opióides.
  • Eles dizem que é melhor “tratar a pessoa como um todo” com coaching de saúde e estilo de vida.

Gene Stewart, 48, de Lees Summit, Missouri, tem lidado com fortes dores desde que uma queda de 1,80 m de uma escada em 2014 fraturou seu sacro e ambos os lados de sua pélvis.

Stewart, que também machucou os discos nas costas, disse que havia pouco que os médicos pudessem fazer por ele.

“Eu tive que me curar naturalmente e trabalhar com fisioterapia por um tempo”, disse ele.

Stewart observou que ele desenvolveu depressão por causa da dor física e isso, por sua vez, o cegou para o que era a coisa mais importante em sua vida: sua família.

“A dor crônica me afastou da sociedade e da vida familiar e me levou a um tipo de depressão que eu nunca soube que existia”, disse ele à Healthline. “A dor é intrusiva e incapacitante na psique e o efeito que tem sobre os outros é igualmente prejudicial.”

Stewart está trabalhando para começar a cura com sua família.

“Eu vejo agora o quanto a dor crônica é responsável por inúmeros suicídios em todo o mundo”, disse ele.

“A dor nunca passará, mas pelo menos tenho discernimento para fazer melhor e tentar permanecer positivo. Com um bom grupo de apoio, é possível ser feliz. Eu vou tentar. Eu não quero voltar para a parte mais profunda da minha vida.acrescentou Stewart.

A dor crônica afeta milhões

Stewart é um dosmilhões de pessoasnos Estados Unidos cuja dor física crônica afetou sua saúde mental.

A dor musculoesquelética crônica (MSK), que inclui dores nos músculos, ossos, ligamentos, tendões e nervos, tem sido associada em vários estudos a problemas psicológicos, que às vezes podem ser tão debilitantes quanto os físicos.

Um novo relatório da Hinge Health, uma empresa de saúde digital focada em melhorar a vida de pessoas com condições crônicas, analisa em profundidade o preço que a dor pode ter.

A cada ano, a Hinge Health analisa os Centers for U.S.O mais recente programa de Controle e Prevenção de DoençasPesquisa Nacional de Entrevista de Saúdedados.

A Hinge identifica lacunas e desafios que indivíduos, empregadores e planos de saúde enfrentam relacionados ao gerenciamento de condições MSK.

Os custos da dor física e emocional

Dr.Jeffrey Krauss, diretor médico da Hinge Health, disse que duas em cada cinco pessoas com dor crônica MSK também experimentam depressão e ansiedade.

“A dor pode intensificar os desafios da saúde mental e, inversamente, a ansiedade e a depressão podem piorar a dor crônica”,Krauss disse à Healthline

“Os custos anuais de cuidados da MSK neste país são de aproximadamente US$ 600 bilhões”, observou ele. “Eles estão lá em cima com doenças cardíacas e diabetes, e são impulsionados em grande parte pelos procedimentos que são feitos”.

Krauss disse que, na maioria das vezes, a cirurgia não é a solução.

“Há um grande mal-entendido sobre o que causa a dor. Na maioria das pessoas, não há nenhum problema estrutural subjacente para lidar com a dor”, explicou.

Krauss disse que as mesmas regiões do cérebro que processam a dor também processam muitos estressores e estão ligadas à depressão e à ansiedade.

“Geralmente, o que está acontecendo é que seu sistema nervoso está hiperativo. Está supersensibilizado. Os estressores causam isso, físicos, emocionais ou financeiros, sejam eles quais forem”, disse ele.

As indústrias de trabalho intensivo apresentam a maior incidência de dor MSK, seguidas por trabalhos que exigem ações repetitivas ou trabalhos em que os trabalhadores ficam sentados o dia todo.

Os problemas de MSK são um grande fardo para a produtividade no trabalho, representando uma média de 8 dias de afastamento do trabalho e, com o componente de saúde mental, são 13 dias, segundo o estudo.

Serviços de educação, lojas de varejo, centros de distribuição e manufatura registraram as maiores incidências de dor MSK, relata o estudo.

Cuidados adequados e mudanças no estilo de vida

Krauss disse que muitas vezes se torna um círculo vicioso no qual a dor crônica pode intensificar os desafios da saúde mental e a ansiedade e a depressão podem piorar a dor crônica.

Cerca de 40 por cento das pessoas com dor crônica juntamente com necessidades de saúde mental não estão recebendo o apoio necessário para fazer mudanças no estilo de vida que são fundamentais para a recuperação, disse Krauss.

E 30 por cento deles são mais propensos a receber opióides prescritos do que aqueles com dor crônica MSK sozinho.

Pessoas de cor e populações de baixa renda com dor crônica MSK são mais propensas a experimentar níveis mais altos de dor, interrupções na vida diária e problemas de saúde, disse Krauss.

A falta de acesso à fisioterapia, especialmente nas áreas rurais, leva a maiores taxas de cirurgia invasiva, acompanhada de longos tempos de recuperação, relatou o estudo.

Tratar a pessoa inteira

Krauss disse que a melhor maneira de melhorar as coisas para as pessoas que estão lidando com dor crônica é “tratar a pessoa como um todo”.

Por exemplo, disse Krauss, a Hinge Health vai além da fisioterapia e fornece uma equipe de atendimento clínico integrado que inclui médicos de fisioterapia, treinadores de saúde, médicos e ortopedistas.

Os membros recebem planos de terapia de exercícios personalizados, suporte ao estilo de vida e segundas opiniões de especialistas em um ambiente de atendimento abrangente.

A chave é fazer as pessoas se movimentarem.

“É crítico. Acalma o sistema nervoso”,disse Krauss. “A educação também é extremamente importante. Precisamos explicar às pessoas que você não está machucado, seu corpo é forte e você deveria estar se movendo”

Krauss também incentiva o uso de suporte de saúde comportamental, utilizando treinadores de saúde.

“Eles são os únicos que apoiam as pessoas no enfrentamento de barreiras. É fundamental motivar as pessoas. Durma, coma bem, as pessoas simplesmente não fazem isso, precisam de alguém para prestar contas”, disse ele.

Embora os desafios do MSK sejam complicados, o caminho a seguir para empregadores e planos de saúde está se tornando mais claro.

Como o estudo conclui, “as organizações líderes estão adotando soluções MSK como a Hinge Health, que abordam as disparidades no atendimento, fornecendo uma equipe de atendimento clínico completa, tecnologias avançadas para personalizar o atendimento em casa e sistemas de atendimento conectados que preenchem a lacuna entre o digital e o presencial. Cuidado."

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