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Pesquisadores dizem que estudos mostram que o suplemento vitamínico pode reduzir o risco de ataque de asma em 50%.Aqui está o porquê.

Pesquisadores britânicos dizem ter encontrado uma maneira de reduzir pela metade o risco de ataques de asma que exigem hospitalização.

A resposta é vitamina D.

Os pesquisadores da Queen Mary University of Londonconcluiuque tomar suplementos orais de vitamina D, além da medicação padrão para asma, resultou em uma redução de 50% no risco de sofrer pelo menos um ataque de asma que exigisse uma visita ao pronto-socorro.

Tomar o suplemento vitamínico também levou a uma redução de 30% no número de ataques de asma que exigiam tratamento com comprimidos ou injeções de esteróides.

“A vitamina D pode aumentar as respostas imunológicas a vírus que desencadeiam ataques de asma, ao mesmo tempo em que amortece as respostas inflamatórias prejudiciais”.Adrian Martineau, PhD, professor clínico de infecção respiratória e imunidade na Queen Mary University e principal pesquisador do estudo, disse à Healthline.

Uma doença grave

De acordo com os E.U.A.Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de24 milhões de pessoasnos Estados Unidos têm asma.

Cerca de 8 por cento dos adultos americanos e 8 por cento das crianças menores de 18 anos têm a doença.

Estima-se que 2 milhões de visitas ao pronto-socorro resultam em um diagnóstico primário de asma.

Em 2014, a asma levou a 3.651 mortes nos Estados Unidos.Globalmente, a asma é responsável por 400.000 mortes anualmente.

A morte por asma geralmente ocorre durante um período de piora aguda dos sintomas da asma.

“Em um verdadeiro surto ou ataque de asma, as vias aéreas ficam cheias de muco e os músculos se contraem. Eles podem ficar obstruídos com muco, cortando todo o fluxo de ar e, em última análise, podem resultar em morte se não forem tratados”.Tonya Winders, presidente e diretora executiva da Allergy and Asthma Network, disse à Healthline.

Ajuda da vitamina D

Os pesquisadores esperam que o uso de vitamina D, além de medicamentos regulares para asma, melhore a qualidade de vida daqueles que vivem com asma.

“Este é mais um exemplo de um crescente corpo de dados que sugere que os suplementos de vitamina D podem ajudar a reduzir as crises de asma, resultando em sintomas descontrolados e impacto significativo na vida dos pacientes”.disse Winders.

Segundo os pesquisadores, o impacto da vitamina D é equivalente em tamanho ao alcançado por meio de terapias caras com anticorpos.

“O fato de a vitamina D ser barata e segura significa que é potencialmente uma intervenção altamente custo-efetiva”.disse Martineau.

A vitamina D também pode ser adquirida através da exposição ao sol, embora Martineau observe que isso acarreta um risco de câncer de pele que os suplementos não trazem.

Além disso, dependendo de onde você mora no mundo, a exposição ao sol pode não ter raios ultravioleta B suficientes durante todo o ano para produzir vitamina D na pele.

Os benefícios de tomar suplementos de vitamina D vão além da asma.

“Em poucas palavras, os benefícios para a saúde óssea [prevenção de raquitismo, osteoporose e osteomalácia] e saúde muscular [prevenção de quedas] são muito bem aceitos e não controversos. Há um forte corpo de evidências agora de que a suplementação de vitamina D pode reduzir o risco de resfriados e gripes, principalmente em pessoas que têm baixos níveis de vitamina D para começar”, disse.disse Martineau.

Dando uma olhada na asma grave

No entanto, mais trabalho precisa ser feito para grupos que foram sub-representados neste estudo, como crianças e adultos com asma grave.

Mais testes estão em andamento e, dentro de cinco anos, Martineau prevê que haverá mais dados.

“Gostaria de receber dados adicionais sobre asma grave, onde a carga é tão alta… Com base no registro de segurança da vitamina D, seria interessante ver seus efeitos em crianças com asma”,disse Winders.

Mas a pesquisa mostra apenas um benefício do uso de vitamina D na prevenção de ataques de asma, não nos sintomas diários.

“Cerca de 50% dos pacientes com asma não sofrem esses ataques, mas são incomodados pelos sintomas do dia-a-dia. Não mostramos um benefício da vitamina D no controle diário da asma”,disse Martineau.

O número de pacientes asmáticos com sintomas não controlados é significativo.

“[A doença] em mais de 50% de todos os pacientes com asma não é bem controlada, o que resulta em sintomas como tosse, chiado no peito ou falta de ar. De fato, em uma pesquisa recente, descobrimos que mais de 80% dos pacientes limitavam atividades simples, como tarefas domésticas e exercícios pelo menos uma vez por semana devido à asma.disse Winders.

Martineau diz que há evidências suficientes que justificariam o teste de deficiência de vitamina D em pacientes com asma.

“Acho que a evidência é forte o suficiente agora para sugerir que testar a deficiência de vitamina D em pessoas que têm ataques de asma e tratá-la onde for encontrada provavelmente terá um benefício em termos de risco reduzido de resfriados e gripes e risco reduzido de asma. ataque”, disse.

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