Sitemap
Udostępnij na Pintereście
Spożywanie niewielkich ilości kawy wydaje się być bezpieczne w czasie ciąży. izusek/Getty Images
  • Ciąża to czas wyjątkowych wyzwań zdrowotnych, które kładą nacisk na dietę i styl życia, aby zachować zdrowie.
  • Specjaliści medyczni wciąż pracują nad zrozumieniem, co jest bezpieczne do jedzenia i picia w czasie ciąży i co może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku.
  • W uspokajającym odkryciu, nowe badanie sugeruje, że picie umiarkowanych ilości kawy podczas ciąży prawdopodobnie nie przyczynia się do złych wyników ciąży, takich jak poronienia lub urodzenie martwego dziecka.

Kobiety w ciąży muszą uważać na to, co jedzą i piją w okresie ciąży.Na podstawie dostępnych dowodów lekarze wydają zalecenia dotyczące najlepszych działań, jakie należy podjąć w czasie ciąży.

Jednym z obszarów ciągłych badań jest wpływ kofeiny podczas ciąży.

Niedawne badanie opublikowane w International Journal of Epidemiology wykazało, że picie kawy podczas ciąży prawdopodobnie nie przyczynia się do złych wyników ciąży, takich jak poród przedwczesny, poronienie lub urodzenie martwego dziecka.

Szczególne uwagi podczas ciąży

Ciąża to czas, w którym poszczególne osoby muszą zachować szczególną ostrożność, aby ich dzieci rozwijały się zdrowo.Zalecenia dotyczące zdrowej diety podczas ciąży zmieniały się na przestrzeni lat w miarę pojawiania się coraz większej liczby danych.

Na przykład,niektóre składniki odżywcze, takich jak kwas foliowy, stają się jeszcze bardziej niezbędne w czasie ciąży.Uzyskanie odpowiedniej ilości kwasu foliowego pomaga zmniejszyć ryzyko niektórych wad wrodzonych.Ponadto zazwyczaj istnieje większa potrzeba spożywania większej ilości kalorii w czasie ciąży, aby wspomóc wzrost i rozwój płodu.

Podmioty zdrowotne, takie jakCentra Kontroli i Zapobiegania Chorobomzaleca się również niepalenie i unikanie alkoholu ze względu na potencjalną szkodę dla rozwijającego się dziecka.

Jednak jednym z obszarów mieszanych danych jest to, ile kofeiny można bezpiecznie spożywać podczas ciąży, przy czym kawa jest najczęstszym źródłem kofeiny.

Picie kawy w ciąży

Autorzy niniejszego badania zauważają, że etyka związana z badaniami nad spożyciem kofeiny podczas ciąży stanowi wyraźne bariery.Byłoby nieetyczne, gdyby naukowcy dzielili kobiety na grupy, podawali im różne ilości kofeiny w czasie ciąży i zapisywali wyniki.

Zamiast tego autorzy badania zastosowali metodę zwaną randomizacją Mendla (MR), aby przyjrzeć się zmianom genetycznym spowodowanym spożyciem kofeiny podczas ciąży.Autor badania dr.Gunn-Helen Moen wyjaśnił Medical News Today:

„Wykorzystaliśmy analizy genetyczne, aby naśladować randomizowane badanie kontrolne, wykorzystując osiem wariantów genetycznych związanych z konsumpcją kawy, które przewidują zachowania związane z piciem kawy”.

Dr.Brian Power, dietetyk kliniczny i naukowiec, który nie był zaangażowany w badanie, również zauważył, jak pomocna jest ta metoda:

„Zespół badawczy zastosował podejście genetyczne zwane randomizacją Mendla, które wykorzystuje naturalnie występujące różnice genetyczne do symulacji efektów badania klinicznego, aby przetestować przyczynowy wpływ kofeiny na wyniki ciąży. Korzystanie z tej solidnej analizy genetycznej w dużej populacji pomaga usunąć stronniczość z wyników”.

Naukowcy chcieli dowiedzieć się, czy spożywanie kofeiny powoduje określone słabe wyniki ciąży.W szczególności zbadali związek między spożyciem kawy w czasie ciąży a następującymi czynnikami:

  • poronienie
  • poronienie
  • przedwczesny poród i wiek ciążowy
  • masa urodzeniowa

Zastosowane metody pomogły oddzielić spożycie kofeiny od innych czynników.

Wyniki badania sugerują, że kawa prawdopodobnie nie przyczynia się do poronień, martwych urodzeń, niższego wieku ciążowego lub przedwczesnego porodu.

Jednak odkrycia dotyczące masy urodzeniowej sugerują, że spożywanie kawy może być związane z wyższą masą urodzeniową.Ale autorzy zauważają, że „wielkość efektu była niespójna”.

Dr.Moen zauważył, że porady dietetyczne dla kobiet w ciąży często opierają się na:badania obserwacyjne, które mogą nie uwzględniać innych czynników, takich jak palenie czy spożywanie alkoholu.

„[T]ie badanie dotyczyło kawy osobno i pokazuje, że nie musisz całkowicie ograniczać kawy w czasie ciąży, ponieważ nie stwierdziliśmy wpływu picia kawy na takie wyniki, jak urodzenie martwego dziecka, poronienie lub poród przedwczesny”. powiedział MNT.

Bezpieczny z umiarem

Badanie miało pewne ograniczenia.Po pierwsze, badanie dotyczyło konkretnie spożycia kawy, a nie innych źródeł kofeiny lub ich wpływu na ciążę.

W badaniu zbadano również tylko niektóre wyniki ciąży.Spożywanie kawy może wpływać na inne obszary rozwoju płodu, których nie dotyczyło badanie.Należy pamiętać, że kobiety w ciąży powinny przez cały okres ciąży ściśle współpracować ze swoimi lekarzami i innymi pracownikami medycznymi, aby promować jak najlepsze wyniki zdrowotne.

„Chciałbym jednak podkreślić, że nie przyjrzeliśmy się konkretnym czynnikom rozwojowym, takim jak rozwój neurologiczny dziecka lub rozwój narządów, i myślę, że ważne byłoby, aby przyjrzeć się temu dalej”.Dr.dodał Moen.

Ogólnie rzecz biorąc, badanie dodaje coraz więcej dowodów na to, że kobiety w ciąży nie muszą się zbytnio martwić o umiarkowane spożycie kawy podczas ciąży.

Dr.Power zwrócił uwagę MNT, że wyniki są satysfakcjonujące i że „nie jest potrzebna żadna radykalna zmiana aktualnych porad”.

„To interesujące badanie opiera się na innych dostępnych dowodach, że ograniczone spożycie kofeiny jest bezpieczne dla większości kobiet w ciąży. Oznacza to, że ograniczenie spożycia do dwóch filiżanek kawy rozpuszczalnej dziennie nie powinno być powodem do niepokoju”.
- Dr.Moc Briana

Wszystkie kategorie: Blog