17 lipca – Pandemia koronawirusa zdominowała nagłówki gazet i nasze codzienne życie przez większą część tego roku.Medical News Today omówił tę szybko rozwijającą się, złożoną historię z aktualizacjami na żywo z najnowszymi wiadomościami, wywiadami z ekspertami i trwającym śledztwem w sprawie głębokich różnic rasowych, które ujawnił COVID-19.
To jednak nie powstrzymało nas od opublikowania setek fascynujących historii na mnóstwo innych tematów.
Oto 10 ostatnich historii, które ludzie mogli przegapić pośród całego zapału COVID-19.
1.Ile możesz schudnąć w ciągu miesiąca?Bezpieczeństwo i wskazówki
Choć opublikowany dopiero w poniedziałek w tym tygodniu, nasz nowy artykuł na temat bezpiecznego odchudzania stał się już naszym najpopularniejszym w tym miesiącu.Ile można schudnąć, zależy od poziomu aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych, ale bezpieczna ilość to od 4 do 8 funtów miesięcznie.Artykuł dotyczy tego, co jeść, jak ćwiczyć i kiedy dotyczy szybkiej utraty wagi.
Dowiedz się więcej tutaj.
2.Obrzęk: czy to poważne?Objawy, przyczyny i leczenie
Nasz kolejny najpopularniejszy artykuł w ciągu ostatniego tygodnia dotyczył głębokiego zanurzenia się w obrzęk.Przyglądamy się objawom w różnych miejscach na ciele, testom, które może wykonać Twój lekarz, aby zdiagnozować przyczynę obrzęku oraz dostępnym zabiegom.Doradzamy również, kiedy niewyjaśniony, długotrwały lub oporny na leczenie obrzęk oznacza, że należy zwrócić się o pomoc medyczną.
Dowiedz się więcej tutaj.
3. 5 pokarmów, których należy unikać z zapaleniem stawów, aby zmniejszyć ból
Nasz przewodnik dotyczący zmiany diety w celu złagodzenia objawów zapalenia stawów również okazał się bardzo popularny w tym tygodniu.Niektóre tłuszcze mogą nasilać stany zapalne w całym ciele, a ludzie powinni je ograniczać.Identyfikujemy również warzywa z rodziny psiankowatych, w tym ziemniaki i pomidory, które mogą wywoływać ból u niektórych osób z zapaleniem stawów.
Oprócz doradzania czytelnikom, czego nie jeść, ten artykuł zaleca również szereg zdrowych, przeciwzapalnych pokarmów i zmiany stylu życia, które mogą pomóc komuś w radzeniu sobie z objawami zapalenia stawów.
Dowiedz się więcej tutaj.
4.Bakterie jelitowe mogą pomóc w diagnozowaniu cukrzycy
MNT niedawno zaprezentowało wiele artykułów na Światowy Dzień Mikrobiomu, a naukowcy niemal codziennie donoszą o odkryciach.
W tym tygodniu pisaliśmy o nowym badaniu, które wykazało, że populacje bakterii jelitowych zmieniają się w ciągu dnia i że występuje to w mniejszym stopniu u osób z cukrzycą typu 2.Naukowcy odkryli, że 13 rodzajów bakterii nie podąża za normalnym rytmem dnia i nocy u osób z cukrzycą.Lekarze mogą potencjalnie wykorzystać te wzorce jako nowy sposób przewidywania i diagnozowania stanu.
Dowiedz się więcej tutaj.
5.Jak zażywać ocet jabłkowy: dawkowanie, metody i skutki uboczne
Źródło zdjęcia: Ben McCanna / Portland Portland Press Herald za pośrednictwem Getty Images.
Badania sugerują, że ocet jabłkowy (ACV) może mieć potencjalne korzyści zdrowotne, gdy ludzie spożywają go w celach leczniczych.Ale ile jest bezpieczne i jakie są możliwe skutki uboczne zbyt dużej lub zbyt częstej konsumpcji?
Te pytania wyraźnie zaprzątają umysły naszych czytelników, ponieważ tysiące osób odwiedziło MNT w tym tygodniu, aby dowiedzieć się, co kryje się za rzekomymi korzyściami w zakresie utraty wagi, kontroli poziomu glukozy we krwi i innych schorzeń.Sprawdzamy, jak przyjmować ACV, możliwe skutki uboczne, interakcje między lekami i zalecamy bezpieczną dzienną dawkę.
Dowiedz się więcej tutaj.
6.Probiotyki mogą zmniejszać objawy depresji
Historie żywieniowe są mocno eksponowane w podsumowaniu tego tygodnia.Przedstawiliśmy nowy przegląd istniejących dowodów, który sugeruje, że bakterie probiotyczne samodzielnie lub w połączeniu z prebiotykami mogą łagodzić objawy depresji.Jednak więcej dowodów na związek między jelitami a mózgiem może okazać się cenne.
Co ciekawe, prebiotyki same w sobie nie miały znaczącego wpływu na depresję i ani probiotyki, ani prebiotyki nie poprawiały objawów lękowych, zarówno same, jak i w połączeniu.
Dowiedz się więcej tutaj.
7.Mezomorficzny typ ciała: definicja, dieta i trening
Ten popularny artykuł skupia się na silnej, atletycznej sylwetce mezomorficznej.Zawiera również informacje na temat typów ciała ektomorficznego i endomorficznego oraz sposobu ich identyfikacji.Mezomorfy mają tendencję do łatwego przybierania na wadze, dlatego omawiamy najlepszą dietę i procedury ćwiczeń dla ich celów fitness.
Dowiedz się więcej tutaj.
8.Surowe mleko może zawierać bakterie odporne na antybiotyki
Zanim pospiesz się do lokalnego sklepu na farmie, aby kupić karton niepasteryzowanego mleka, rozważ te nowe badania.Niedawna analiza surowego mleka wykryła potencjalnie niebezpieczne bakterie oporne na antybiotyki, których liczba wzrosła, gdy pozostawiono je w temperaturze pokojowej.
Ważne jest, aby rozważyć skąpe dowody na to, że surowe mleko jest korzystne dla układu odpornościowego i trawienia, z ryzykiem narażenia się na bakterie oporne na antybiotyki.Jeśli zdecydujesz się spróbować surowego mleka, przynajmniej przechowuj je w lodówce.
Dowiedz się więcej tutaj.
9. 6 naturalnych leków przeciwdepresyjnych: czym one są?Dowiedz się więcej tutaj
Nasz artykuł o naturalnych antydepresantach był jedną z najpopularniejszych historii, nad którą nasi czytelnicy spędzili najwięcej czasu w tym tygodniu.
Przyjrzeliśmy się SAM-e, ziele dziurawca, kwasom tłuszczowym omega-3, lawendie, 5-HTP i DHEA oraz niektórym niezbadanym ziołowym antydepresantom.Głównym wnioskiem z tego artykułu jest to, że osoby cierpiące na depresję powinny porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych sposobów leczenia, chociaż mogą one przynieść pewną ulgę.
Dowiedz się więcej tutaj.
10.MNT bada: Co odkryła nauka o przyczynach SM i jak je leczyć?
Wcześniejsze badania MNT dotyczyły roli bakterii jelitowych we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i nowej terapii łuszczycy.Wczoraj opublikowaliśmy artykuł, w którym przyjrzymy się bliżej przyczynom i leczeniu stwardnienia rozsianego (MS).
Co powoduje nieprawidłowe działanie układu odpornościowego i atakowanie układu nerwowego organizmu?Czy istnieją czynniki ryzyka związane ze stylem życia lub środowiskiem?Jaką rolę odgrywają geny?Jak lekarze decydują, które zabiegi przepisać?
Dowiedz się więcej tutaj.
Mamy nadzieję, że dało to przedsmak wielu historii, które omawiamy w MNT.Wrócimy z nowym wyborem w przyszłym tygodniu.
Już wkrótce: zapowiedź tego, co znajduje się w naszym folderze roboczym
Co miesiąc publikujemy setki nowych artykułów.Oto kilka nadchodzących artykułów, które mogą wzbudzić zainteresowanie naszych czytelników:
- Marynowane kapary zawierają związek ważny dla zdrowia serca i mózgu
- Dlaczego praca przy biurku może być dobra dla poznania w późniejszym życiu?
- Jak „przyjazny”Bakterie E. coli mogą chronić jelita przed śmiercionośnym kuzynem
