Sitemap

7 sierpnia — Pandemia koronawirusa zdominowała nagłówki i nasze codzienne życie przez większą część tego roku.Medical News Today omówił tę szybko rozwijającą się, złożoną historię z aktualizacjami na żywo z najnowszymi wiadomościami, wywiadami z ekspertami i trwającym śledztwem w sprawie głębokich różnic rasowych, które ujawnił COVID-19.

To jednak nie powstrzymało nas od opublikowania setek fascynujących historii na mnóstwo innych tematów.

Najpopularniejszy artykuł w tym tygodniu dotyczył powodów, dla których dana osoba może odczuwać wzdęcia i nudności.Kolejny artykuł o tym, jak wysoki poziom cukru we krwi może zmniejszyć korzyści płynące z ćwiczeń, był gorący.

Udzieliliśmy również porad na tak różnorodne tematy, jak ćwiczenia rąk dla osób z zapaleniem stawów, świadomym snem i rozciąganiem przed pójściem spać.Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy ludzkie mózgi są lepiej połączone niż mózgi innych ssaków, również mamy na ten temat wiadomości.

Oto 10 ostatnich historii, które ludzie mogli przegapić pośród całego zapału COVID-19.

1.Co powoduje wzdęcia żołądka, nudności i zmęczenie?

Udostępnij na Pintereście
Nawyki żywieniowe, zaparcia, stres i inne schorzenia mogą prowadzić do wzdęć, nudności i zmęczenia.

Kiedy wzdęty żołądek i nudności są objawami przejadania się, a kiedy są oznaką podstawowego stanu zdrowia?To było pytanie, na które Medical News Today odpowiedział w najpopularniejszym nowym artykule w ciągu ostatniego tygodnia, z prawie 25 000 czytelnikami i wciąż rosnącymi.

Przyglądamy się objawom i możliwym przyczynom, a także środkom, które możesz przygotować w domu.Jeśli jednak wzdęcia utrzymują się przez 2 tygodnie lub dłużej lub występują wraz z silnym bólem, krwią w moczu lub stolcu, utratą apetytu lub innymi zmianami, należy skontaktować się z lekarzem.

Dowiedz się więcej tutaj.

2.Wysoki poziom cukru we krwi może ograniczać wydolność aerobową

Udostępnij na Pintereście
Osobie z cukrzycą może być trudno poprawić wydolność tlenową.

Czy wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemia) może utrudniać budowanie zdolności do ćwiczeń aerobowych?Taka była sugestia w nowym badaniu, które przedstawiliśmy w tym tygodniu.

Naukowcy przeprowadzili badanie zarówno na myszach, jak i ludziach, stwierdzając, że za ten zmniejszający się powrót z ćwiczeń odpowiada poziom cukru we krwi, a nie otyłość lub działanie insuliny.Nasz artykuł dotyczący tego badania jest na dobrej drodze, aby stać się najpopularniejszą historią opublikowaną do tej pory w tym miesiącu.

Dowiedz się więcej tutaj.

3.Jak działa układ oddechowy?

Kliknij na interaktywną Bodymap poniżej, aby poruszać się po modelu i przeczytać więcej o układzie oddechowym.

Czytelnicy spędzili średnio prawie 10 minut na poznawaniu układu oddechowego.W tym artykule opisano, jak to działa, jak wygląda oraz niektóre choroby i stany, które mogą na nią wpływać.

Podobnie jak w naszych ostatnich artykułach na temat pracy jelit i lokalizacji ludzkiego serca, zilustrowaliśmy ten temat interaktywnym diagramem BodyMap.Wygląda na to, że wielu czytelników lubi spędzać czas na powiększaniu i pomniejszaniu, lataniu po ciele i dowiadywaniu się więcej o określonych częściach każdego układu narządów.

Dowiedz się więcej tutaj.

4.Naukowcy mapują niepokój w mózgu

Udostępnij na Pintereście
Naukowcy zidentyfikowali zmiany aktywności mózgu u osób, które doświadczają lęku.

Jak lęk wygląda w mózgu?Z tym pytaniem zajęły się nowe badania na Uniwersytecie w Trydencie we Włoszech, którymi zajmowało się MNT.

Badanie wykazało, że osoby z przewlekłym lękiem wykazują zmiany w aktywności mózgu związane z obszarem zwanym siecią trybu domyślnego.Naukowcy, którzy rozróżniają krótkoterminowy „lęk jako stan” i bardziej uporczywy „lęk związany z cechą”, zidentyfikowali obszar mózgu o trwałych różnicach anatomicznych u osób z bardziej uporczywym typem.

Dowiedz się więcej tutaj.

5. 8 ćwiczeń rąk na zapalenie stawów ze zdjęciami

Udostępnij na Pintereście
Ćwiczenia rąk mogą zmniejszyć ból, sztywność i obrzęk, jednocześnie poprawiając elastyczność stawów.

W tym artykule polecamy osiem ćwiczeń rąk na zapalenie stawów, wraz z instrukcjami i animacjami, które demonstrują każdą technikę.

Nasze dane wskazują, że wielu czytelników wielokrotnie powracało do tego artykułu, więc wygląda na to, że stanie się on cennym źródłem informacji dla osób doświadczających bólu i sztywności rąk z powodu zapalenia stawów.

Dowiedz się więcej tutaj.

6.Co warto wiedzieć o deprywacji snu

Tutaj, w Wielkiej Brytanii, doświadczamy czegoś w rodzaju fali upałów, która utrudnia spanie wielu ludziom.U większości ludzi normalne wzorce snu powracają wraz ze spadkiem temperatury, ale u innych chroniczny brak snu może szkodzić zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.

W tym artykule — jednym z naszych pięciu najpopularniejszych w tym tygodniu — przyjrzymy się, jak dużo snu jest konieczne, skutkom zbyt małej ilości snu i wskazówkom, jak lepiej spać (takie jak te w naszym następnym artykule).

Dowiedz się więcej tutaj.

7. 10 rozciągnięć do wypróbowania przed snem

Jeśli masz problemy z zasypianiem, może Ci się przydać nasz nowy artykuł na temat technik rozciągania, które warto wypróbować przed snem.Zawiera animowane instrukcje krok po kroku dotyczące 10 ćwiczeń, które mogą pomóc Ci odpłynąć.

Przyglądamy się również innym formom lekkich ćwiczeń, które, jak wykazały badania, poprawiają jakość snu.W następnym artykule przyjrzymy się interesującemu zjawisku, którego mogłeś doświadczyć podczas snu.

Dowiedz się więcej tutaj.

8.Świadome sny: kontrolowanie historii snu

W tym artykule Discover badamy świadome śnienie, które jest zjawiskiem świadomości, że śnisz, kiedy to robisz.Nie jest to tak rzadkie, jak mogłoby się wydawać: jedno badanie przeprowadzone w Brazylii wykazało, że aż 77% z 3427 uczestników doświadczyło tego przynajmniej raz.

Wyjaśniamy, co to jest, co zrobić, aby to osiągnąć i czy wiąże się to z jakimkolwiek ryzykiem.

Dowiedz się więcej tutaj.

9.Ludzki mózg nie jest bardziej wydajny niż mózgi innych ssaków

Od dawna uważano, że ludzki mózg jest wyjątkowo złożony i ma większą łączność między swoimi regionami niż mózgi innych gatunków.Jednak ostatnie badania, które MNT opublikowało w tym tygodniu, sugerują, że w rzeczywistości tak nie jest.

Naukowcy zmapowali łączność mózgu 123 gatunków ssaków, w tym gryzoni, małp i delfinów.Doszli do wniosku, że stopień łączności jest równy w mózgach ssaków, niezależnie od wielkości.

Dowiedz się więcej tutaj.

10.Nowe neuroprzekaźniki skutecznie przekraczają barierę krew-mózg

Udostępnij na Pintereście
Nieznany wcześniej rodzaj neuroprzekaźnika (przekaźnika chemicznego) może zapewnić bezpieczną metodę przechodzenia leków przez barierę krew-mózg.

MNT zawsze szuka przełomów na pograniczu nauk medycznych.W tym tygodniu informowaliśmy o technice modyfikowania leków, aby umożliwić im przekraczanie bariery krew-mózg – coś, co zwykle jest bardzo trudne do bezpiecznego wykonania.Istniejące techniki polegają na tworzeniu fizycznych ścieżek — zasadniczo dziur — w barierze dostarczania leków, ale metody te mogą uszkodzić mózg.

Byliśmy więc podekscytowani, mogąc przedstawić wyniki nowego badania z wykorzystaniem modeli mysich.Naukowcy wykorzystali klasę neuroprzekaźników „otwierających drzwi”, aby selektywnie przenosić leki przez barierę krew-mózg do mózgu.Jeden z autorów artykułu, Qiaobing Xu, mówi: „Siła naszej metody polega na tym, że jest niezwykle wszechstronna i stosunkowo nie zakłóca pracy”.

Dowiedz się więcej tutaj.

Mamy nadzieję, że dało to przedsmak wielu historii, które omawiamy w MNT.Wrócimy z nowym wyborem w przyszłym tygodniu.

Już wkrótce: zapowiedź tego, co znajduje się w naszym folderze roboczym

Co miesiąc publikujemy setki nowych artykułów.Oto kilka nadchodzących artykułów, które mogą wzbudzić zainteresowanie naszych czytelników:

  • Drzemki i zdrowie układu krążenia: zalety i wady
  • Jak kannabinoidy wpływają na aktywność innych leków?
  • Co dzieje się z naszym układem odpornościowym z wiekiem?
Wszystkie kategorie: Blog