Sitemap
  • Bezpieczne warunki snu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zgonów niemowląt związanych ze snem.
  • Pediatrzy zalecają, aby niemowlęta kłaść na plecach i spać w tym samym pokoju, co ich opiekunowie.
  • Nie zalecają niemowlętom spania w tym samym łóżku co opiekunowie.
  • Mówią również, że elektroniczne nianie mogą dawać fałszywe poczucie bezpieczeństwa.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaktualizowała swoje zalecenia dotyczące bezpiecznego snu po raz pierwszy od 2016 roku.

W swoim oświadczeniu określają najważniejsze działania, jakie opiekunowie mogą podjąć, aby zminimalizować ryzyko niewyjaśnionej nagłej śmierci w okresie niemowlęcym (czasami nazywanej zespołem nagłej śmierci niemowląt lub SIDS).

AAP wskazał również, że w Stanach Zjednoczonych rasa i pochodzenie etniczne są silnie skorelowane z brakiem dostępu do zasobów opieki nad dziećmi, co przyczynia się do dysproporcji w śmiertelności niemowląt.

Mówią, że większa świadomość tych dysproporcji może pomóc społecznościom, które są niedoceniane, w lepszym dostępie do tych krytycznych informacji.

Więc jakie były zalecenia?Przyjrzyjmy się nakazom i zakazom snu niemowląt.

Dos

Pierwszym punktem w oświadczeniu AAP jest to, że niemowlęta zawsze powinny być układane płasko na plecach (pozycja na wznak), aby iść spać.

Kiedy Twoje dziecko jest wystarczająco duże, aby samo się przewrócić, może zdecydować się spać na boku lub na brzuchu, ale rodzice są zachęcani, aby nadal kładli je na plecach, kiedy je kładą.

„Dziecko, które jest wystarczająco silne, aby się obrócić, jest również wystarczająco silne, aby kontrolować głowę i oddychanie, gdy przechodzi na brzuch”Dr.Daniel Ganjian, pediatra z Providence Saint John's Health Center w Santa Monica w Kalifornii, powiedział Healthline

„Ale połóż dziecko spać na plecach”– podkreślił Ganjian.

Kiedy dzieci nie śpią i są nadzorowane, jest to czas, aby znalazły się na brzuchu (pozycja na brzuchu). Co najmniej 15 do 30 minut czasu spędzanego na brzuszku dziennie do 7 tygodnia życia zapewnia liczne korzyści.

Dr.Candice Taylor Lucas, MPH, FAAP, profesor nadzwyczajny na wydziale pediatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim Irvine School of Medicine, przekazała Healthline ten pomocny mnemonik: „Wróć do snu i masz skłonność do codziennych zabaw”.

Niemowlęta karmione mlekiem kobiecym, śpiące w tym samym pokoju co ich opiekunowie i kładące się spać ze smoczkiem również mają zmniejszone ryzyko śmierci związanej ze snem.

Ponadto oświadczenie AAP podkreśla znaczenie szczepień dla niemowląt i opieki prenatalnej dla kobiet w ciąży.

zakazy

Nowością na liście AAP jest to, że domowe monitory krążeniowo-oddechowe nie są zalecane jako sposób na zmniejszenie liczby zgonów związanych ze snem.

W rzeczywistości sugeruje się, że te urządzenia mogą prowadzić do samozadowolenia, które może zwiększyć czynnik ryzyka dziecka, chociaż nie zostało to jeszcze udowodnione.

Opiekunowie i kobiety w ciąży powinny unikać palenia tytoniu, alkoholu i innych substancji zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie.

I chociaż najlepiej jest, aby Twoje dziecko spało w Twoim pokoju, nie powinno spać w Twoim łóżku, na kanapie ani gdziekolwiek z Tobą, gdy Ty też śpisz.Wszystkie te sytuacje mogą prowadzić do przypadkowej śmierci.

W części sypialnej niemowlęcia nie powinno być żadnych luźnych przedmiotów, w tym poduszek, kocyków, pluszowych zabawek i czapek.

Dr.Gina Posner, pediatra z MemorialCare Orange Coast Medical Center w Kalifornii, powiedziała Healthline, że w większości należy unikać niektórych urządzeń sprzedawanych dla śpiących niemowląt, takich jak śpioszki lub pozycjonery zapobiegające przewracaniu się.

„Stwierdzono, że wszystkie są niezwykle niebezpieczne. Jako rodzic i pediatra nigdy bym ich nie używał ani nie polecał. Jeśli [niemowlęta] zdołają się przewrócić, a następnie utkną, może to mieć niebezpieczne, jeśli nie śmiertelne konsekwencje.”- powiedział Posner.

Powiedziała, że ​​jeśli masz pytania dotyczące snu Twojego dziecka, w tym pytania dotyczące konkretnych produktów, jak najszybciej porozmawiaj z pediatrą.

Kto jeszcze musi wiedzieć?

Podczas gdy główny opiekun zwykle w większości przypadków kładzie dziecko do łóżka, ważne jest, aby pamiętać, że inne osoby również będą potrzebować tych informacji.

Może to obejmować członków rodziny, opiekunki do dzieci i ośrodki opieki dziennej.

„Zawsze rozmawiam z rodzicami, aby upewnić się, że każdy, kto opiekuje się [swoimi dziećmi], zna zalecenia i odpowiednio je przestrzega” – powiedział Posner.

„Jako rodzice nigdy nie możemy być zbyt bezpieczni, jeśli chodzi o nasze dzieci” – dodała.

Wszystkie kategorie: Blog