- Naukowcy twierdzą, że przewlekły ból może powodować problemy ze zdrowiem psychicznym osób żyjących z tą chorobą.
- Zauważają, że przewlekły ból może powodować utratę pracy, a także zerwać relacje między przyjaciółmi i rodziną.
- Eksperci twierdzą, że przewlekły ból jest często bezskutecznie leczony chirurgicznie i opioidami.
- Mówią, że lepiej „leczyć całą osobę” coachingiem zdrowia i stylu życia.
48-letni Gene Stewart z Lees Summit w stanie Missouri zmaga się z silnym bólem, odkąd upadek z wysokości 6 stóp z drabiny w 2014 roku złamał mu kość krzyżową i obie strony miednicy.
Stewart, który również uszkodził dyski w plecach, powiedział, że lekarze niewiele mogą dla niego zrobić.
„Musiałem przez jakiś czas naturalnie leczyć i pracować poprzez fizjoterapię” – powiedział.
Stewart zauważył, że cierpiał na depresję z powodu fizycznego bólu, a to z kolei zaślepiło go na to, co było najważniejsze w jego życiu: na rodzinę.
„Przewlekły ból odsunął mnie od społeczeństwa i życia rodzinnego i doprowadził do depresji, o której istnieniu nigdy nie wiedziałem” – powiedział Healthline. „Ból jest uciążliwy i wyniszczający psychikę, a jego wpływ na innych jest równie szkodliwy”.
Stewart pracuje ze swoją rodziną, aby rozpocząć uzdrawianie.
„Widzę teraz, jak bardzo przewlekły ból jest odpowiedzialny za niezliczone samobójstwa na całym świecie” – powiedział.
„Ból nigdy nie zniknie, ale przynajmniej mam wgląd, aby zrobić coś lepiej i spróbować zachować pozytywne nastawienie. Z dobrą grupą wsparcia można być szczęśliwym. Postaram się. Nie chcę wracać do najgłębszej części mojego życia”- dodał Stewart.
Przewlekły ból dotyka milionów
Stewart jest jednym z
Przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy (MSK), który obejmuje ból mięśni, kości, więzadeł, ścięgien i nerwów, został powiązany w wielu badaniach z problemami psychologicznymi, które czasami mogą być tak samo wyniszczające jak fizyczne.
Nowy raport Hinge Health, cyfrowej firmy zajmującej się zdrowiem, skupiającej się na poprawie życia osób z chorobami przewlekłymi, dogłębnie przygląda się szkodom, jakie może mieć ból.
Każdego roku Hinge Health analizuje centra dla USA.Najnowsza kontrola i zapobieganie chorobom
Hinge identyfikuje luki i wyzwania, przed którymi stoją osoby, pracodawcy i plany zdrowotne, związane z zarządzaniem stanami MSK.
Koszty bólu fizycznego i emocjonalnego
Dr.Jeffrey Krauss, naczelny lekarz w Hinge Health, powiedział, że dwie na pięć osób z przewlekłym bólem MSK doświadczają również depresji i lęku.
„Ból może nasilać problemy ze zdrowiem psychicznym i odwrotnie, lęk i depresja mogą pogorszyć przewlekły ból”Krauss powiedział Healthline
„Roczne koszty opieki MSK w tym kraju wynoszą około 600 miliardów dolarów” – zauważył. „Są tam z chorobami serca i cukrzycą i kierują się głównie wykonywanymi procedurami”.
Krauss powiedział, że w większości przypadków operacja nie jest rozwiązaniem.
„Istnieje wielkie nieporozumienie, co powoduje ból. U większości ludzi nie ma problemu strukturalnego, który mógłby rozwiązać ból” – wyjaśnił.
Krauss powiedział, że te same obszary mózgu, które przetwarzają ból, przetwarzają również wiele stresorów i są powiązane z depresją i lękiem.
„Ogólnie rzecz biorąc, dzieje się tak, że twój układ nerwowy jest nadaktywny. Jest nadwrażliwy. Stresory powodują to, fizyczne, emocjonalne lub finansowe, cokolwiek by to nie było” – powiedział.
Branże pracochłonne odnotowują największą częstość występowania bólu związanego z MSK, a następnie praca, która wymaga powtarzalnych działań lub praca, w której pracownicy siedzą cały dzień.
Jak wynika z badania, problemy z MSK są dużym obciążeniem dla produktywności w pracy, stanowiąc średnio 8 dni bez pracy, a w przypadku komponentu zdrowia psychicznego jest to 13 dni.
Usługi edukacyjne, sklepy detaliczne, centra dystrybucji i produkcja odnotowały najwyższe przypadki bólu MSK, wynika z badań.
Właściwa pielęgnacja i zmiany stylu życia
Krauss powiedział, że często staje się to błędnym kołem, w którym przewlekły ból może nasilać problemy ze zdrowiem psychicznym, a niepokój i depresja mogą pogorszyć przewlekły ból.
Około 40 procent osób z przewlekłym bólem w połączeniu z potrzebami zdrowia psychicznego nie otrzymuje niezbędnego wsparcia, aby dokonać zmian stylu życia, które są kluczowe dla powrotu do zdrowia, powiedział Krauss.
A 30 procent z nich jest bardziej skłonnych do przepisywania opioidów niż osoby z samym przewlekłym bólem MSK.
Osoby kolorowe i populacje o niższych dochodach z przewlekłym bólem MSK częściej doświadczają wyższego poziomu bólu, zakłóceń w codziennym życiu i złego stanu zdrowia, powiedział Krauss.
Brak dostępu do fizjoterapii, zwłaszcza na terenach wiejskich, prowadzi do wyższych wskaźników chirurgii inwazyjnej, czemu towarzyszy długi czas powrotu do zdrowia.
Traktowanie całej osoby
Krauss powiedział, że najlepszym sposobem na poprawę sytuacji osób, które borykają się z przewlekłym bólem, jest „leczenie całej osoby”.
Na przykład, powiedział Krauss, Hinge Health wykracza poza fizjoterapię i zapewnia zintegrowany zespół opieki klinicznej, w skład którego wchodzą lekarze fizjoterapii, trenerzy zdrowia, lekarze i ortopedzi.
Członkowie otrzymują spersonalizowane plany terapii ruchowej, wsparcie stylu życia i dodatkowe opinie ekspertów w środowisku kompleksowej opieki.
Kluczem do sukcesu jest poruszanie ludzi.
„To krytyczne. Uspokaja system nerwowy”– powiedział Krauss. „Edukacja też jest niezwykle ważna. Musimy tłumaczyć ludziom, że nie jesteś uszkodzony, masz silne ciało i powinieneś się ruszać”
Krauss zachęca również do korzystania ze wsparcia behawioralnego poprzez wykorzystanie trenerów zdrowia.
„To oni wspierają ludzi w pokonywaniu barier. Motywowanie ludzi ma kluczowe znaczenie. Śpij, jedz dobrze, ludzie po prostu tego nie robią, potrzebują kogoś, kto będzie odpowiedzialny” – powiedział.
Podczas gdy wyzwania MSK są skomplikowane, ścieżka dla pracodawców i planów zdrowotnych staje się coraz wyraźniejsza.
Jak podsumowuje badanie, „Wiodące organizacje przyjmują rozwiązania MSK, takie jak Hinge Health, które usuwają różnice w opiece, zapewniając kompletny zespół opieki klinicznej, zaawansowane technologie do personalizacji opieki w domu oraz połączone systemy opieki, które wypełniają lukę między cyframi a osobami opieka."
