Sitemap
Deel op Pinterest
Experts zeggen dat een gezond dieet een manier is om symptomen van het prikkelbare darm syndroom tegen te gaan.Nicola Harger/Stocksy
  • De American Gastroenterological Association heeft richtlijnen vrijgegeven waarin wordt opgeroepen tot gepersonaliseerde behandelingen voor het prikkelbare darm syndroom (IBS).
  • De aanbevelingen beschrijven onder andere wanneer traditionele behandelingen, nieuwe medicijnen of vrij verkrijgbare medicijnen moeten worden gebruikt.
  • Experts voegen eraan toe dat mensen met IBS soms symptomen kunnen beheersen zonder medicijnen met veranderingen in het dieet en de levensstijl.

Onderzoekers hebben bemoedigend nieuws voor mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS).

Nieuwe richtlijnen van de American Gastroenterological Association beschrijven specifiek wanneer traditionele therapieën, nieuwe medicijnen of vrij verkrijgbare medicijnen moeten worden gebruikt om IBS te behandelen.

De nieuwe richtlijnen schetsen een meer persoonlijke benadering voor de behandeling van mensen met goedgekeurde medicamenteuze behandelingen voor IBS met constipatie of IBS met diarree.

Volgens de vereniging is IBS een van de meest voorkomende aandoeningen van beide darmen, die tot 35 miljoen mensen treft.

Het is duidelijk anders dan inflammatoire darmziekte (IBD). Hoewel beide vergelijkbare symptomen hebben, is IBS een gastro-intestinale aandoening, terwijl IBD wordt beschouwd als een auto-immuunziekte en wordt geassocieerd met chronische ontsteking, wat kan leiden tot aanzienlijke schade aan het maagdarmkanaal als het niet wordt gediagnosticeerd.

De nieuwe IBS-richtlijnen zijn bedoeld om artsen te begeleiden bij het aanbieden van een meer persoonlijke benadering, gebaseerd op iemands symptomen.

"We hebben zoveel behandelingsopties dat we nu een gerichte behandelingsbenadering kunnen toepassen op de symptomen van de patiënt",dr.Shahnaz Sultan, een studie auteur en een universitair hoofddocent geneeskunde aan de Universiteit van Minnesota, zei in een verklaring. "Het is erg belangrijk voor patiënten om open te zijn over hun IBS-symptomen en net zo belangrijk voor gastro-enterologen om realistische verwachtingen te stellen voor deze chronische ziekte om de beste kwaliteit van leven voor hun IBS-patiënten te garanderen."

De vereniging zegt dat IBS-symptomen maagpijn, diarree, opgeblazen gevoel, constipatie en krampen kunnen zijn.Hoewel het niet levensbedreigend is, kan IBS in verband worden gebracht met een significante afname van de kwaliteit van leven, waardoor mensen vaak zelfbewust zijn om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten.IBS treft individuen, ongeacht ras, leeftijd of geslacht, maar het komt het meest voor bij vrouwen en jongere mensen.

Reactie van een expert

"De nieuwe richtlijnen zijn niet zo nieuw, maar meer methodisch en schetsen verschillende behandelingsopties voor verschillende varianten van IBS,"dr.Raphael Kellman, een specialist in integratieve en functionele geneeskunde in het Kellman Wellness Center in New York City, vertelde Healthline.

"Echter, voeding en het gebruik van probiotica en prebiotica ontbreken schrikbarend",voegde Kellman toe. "Het microbioomdieet kan veel patiënten met beide vormen van IBS aanzienlijk helpen."

Kellman vertelde Healthline dat er meer factoren kunnen zijn als het gaat om aanbevolen behandelingen dan de aanbevelingen noodzakelijkerwijs beschrijven.

"Er zijn verschillende onderliggende factoren die de oorzaak zijn van IBS, waaronder zaken als voedselgevoeligheden, een onevenwichtig darmmicrobioom of zelfs ontregeling van neurotransmitters,"merkte Kellman op.

"Veel mensen zijn bekend met de neurotransmitter serotonine, omdat mensen die aan depressie lijden vaak SSRI's of selectieve serotonineheropnameremmers worden voorgeschreven om de serotoninespiegels te helpen verhogen,"zei Kelman. "Echter, naar schatting wordt bijna 95 procent van alle serotonine in het lichaam in het spijsverteringskanaal gevonden. Het speelt een cruciale rol in de communicatie tussen de darm en de hersenen, evenals de regulatie van de beweeglijkheid, gevoeligheid en afscheiding van vloeistoffen in de darm.

"Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met een hoger dan normaal serotoninegehalte vaak last hebben van diarree, terwijl mensen met een lager dan normaal serotoninegehalte last hebben van constipatie. Daarom kan stress de spijsvertering en de GI-functie beïnvloeden, "voegde ze eraan toe.

Wat je kunt doen

Kashmira Govind, een apotheker bij het Farr Institute, vertelde Healthline dat mensen met IBS zichzelf kunnen helpen voordat ze een behandeling zoeken.

“De algemene richtlijnen voor patiënten zijn: Veranderingen in levensstijl en voeding moeten gemaakt worden voordat je naar de dokter gaat. Optimaliseer uw training voor uw lichaamstype en leeftijdsgroep, zorg voor de nodige slaap. en uw stressniveaus verminderen of manieren vinden om met stress om te gaan,”zei Govind.

“Dieetveranderingen kunnen bestaan ​​uit het verhogen van de vezelinname en het volgen van een low-FODMAP-dieet (FODMAP is een acroniem voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen). Voorbeelden van low FODMAP voedingsmiddelen zijn amandelmelk, eieren, vlees, aardappelen, komkommers, haver, aardbeien, sinaasappels, etc.”zei Govind.

"Zodra u besluit een arts te raadplegen om uw aandoening te behandelen, moet u heel duidelijk zijn over welke symptomen u ervaart, omdat dit de arts zal helpen beslissen welke medicatie aan u is voorgeschreven",Govind aanbevolen.

Kellman zei dat u zich bewust moet zijn van voor welk voedsel u allergisch kunt zijn.

“Gluten en zuivel zijn de meest voorkomende boosdoeners”,zei Kelman. "Daarom moeten de symptomen en de onderliggende onderliggende oorzaken worden bepaald om IBS op de juiste manier te behandelen. Hoewel het vaak wordt gediagnosticeerd, betekent dit niet dat elk geval op dezelfde manier moet worden behandeld.

"Suiker, met name geraffineerde koolhydraten, kan ook bijdragen aan IBS," voegde ze eraan toe. "Dit komt vooral omdat het dysbiose van het darmmicrobioom kan veroorzaken. Er leven biljoenen kleine bacteriën in ons maagdarmkanaal, sommige zijn heilzaam, terwijl andere pathogeen zijn. De sleutel tot darmgezondheid is om een ​​goede balans hiervan in de darm te behouden."

"Een dieet met veel suiker en geraffineerde koolhydraten is een sleutelfactor waarom IBS zo veel voorkomt in de Verenigde Staten,"merkte Kellman op.

Tutte le categorie: Blog