Sitemap
Deel op Pinterest
Onderzoekers hebben bewijs gevonden dat honger in verband wordt gebracht met prikkelbaar en boos zijn.Lumina/Stocksy
  • Europese wetenschappers hebben nieuw bewijs gevonden dat een verband ondersteunt tussen het hongergevoel en negatieve emoties.
  • Deze onderzoekers gebruikten smartphonetechnologie om het hongergevoel en de emotionele toestand van mensen in realtime vast te leggen.
  • De context waarin mensen honger kunnen voelen, kan ook een onbewuste invloed uitoefenen op emoties en gedrag.

De term 'hangry' werd in 1918 bedacht om prikkelbaarheid of woede door honger te beschrijven.Anekdotisch en klinisch bewijs toont aan dat honger emoties en gedrag kan beïnvloeden.

Een nieuwe studie, geleid door wetenschappers in het Verenigd Koninkrijk en Oostenrijk, onderzoekt hoe honger en emoties dagelijks met elkaar omgaan.

Hun resultaten geven aan dat honger inderdaad nauw verbonden kan zijn met gevoelens van woede, prikkelbaarheid of weinig plezier.

Hoofdauteur Viren Swami, hoogleraar sociale psychologie aan de Anglia Ruskin University in Cambridge, het VK, zei dat deze studie de eerste is om te onderzoeken hoe je 'hangy' bent in alledaagse omgevingen in plaats van in een laboratorium.

De bevindingen verschijnen inPLOS EEN.

App-maatregelen zijn "hangry"

dr.Swami en zijn co-auteurs rekruteerden 121 volwassenen en 64 voltooiden het onderzoek.Ze varieerden in leeftijd van 18 tot 60 jaar.

Vrouwen vormden 81,3% van de steekproef.Niemand meldde "divers" of "wil niet antwoorden" met betrekking tot genderidentiteit.

De onderzoekers gebruikten de experience sampling-methode (ESM), die deelnemers ertoe aanzette om gedurende 21 dagen vijf keer per dag korte enquêtes semi-willekeurig in te vullen.Dit was bedoeld om actuele verslagen van hongerervaringen en emotioneel welzijn vast te leggen.

dr.Stefan Stieger, hoogleraar psychologie aan de Karl Landsteiner University of Health Sciences in Donau, Oostenrijk, coördineerde het veldwerk.Hij merkte op: "Hierdoor konden we intensieve […] gegevens genereren op een manier die niet mogelijk is met traditioneel laboratoriumonderzoek."

Deelnemers downloadden een ESM-smartphone-app om hun gegevens in te voeren en anonimiteit te garanderen.

Zelfgerapporteerde gevoelens?

Deze analyse was afhankelijk van zelfgerapporteerde beoordelingen, die eerder onderzoek aangeeft als betrouwbare beoordelingen van honger.

In een interview met Medical News Today zei Dr.Swami legde uit:

“We hebben geen fysiologische markers van honger gemeten. Zelfrapportages van honger (d.w.z. hoe deelnemers hun hongergevoel subjectief ervaren) zijn echter zinvol in de context van emotionaliteit. Omdat zelfgerapporteerde honger waarschijnlijk afhangt van een bewustzijn van hongersignalen, kan misschien worden aangenomen dat het de mate weerspiegelt waarin fysiologische effecten van honger zich hebben vertaald in bewustzijns- en attributieprocessen. “

"Als zodanig blijft zelfgerapporteerde honger op zichzelf waardevol, vooral omdat hongerbeoordelingen betrouwbaar zijn, zowel wanneer ze onmiddellijk worden gemaakt als na enkele dagen wanneer ze onder vergelijkbare omstandigheden worden getest," voegde hij eraan toe.

De deelnemers dienden details in over leeftijd, nationaliteit, huidige relatiestatus, gewicht, lengte en opleiding voordat ze de enquêtes invulden.

Vragen hadden betrekking op huidige gevoelens van honger, prikkelbaarheid en woede.Ze rapporteerden ook hun huidige emotionele toestand en alertheid.

Zelfs na rekening te hebben gehouden met demografische factoren en individuele persoonlijkheidskenmerken, onthulden de gegevens dat honger gemakkelijk kan veranderen in 'hanger'.

Honger correleerde met een variantie van 56% in prikkelbaarheid, een variantie van 48% in woede en 44% variantie in plezier onder de deelnemers aan het onderzoek.

Bovendien vielen deze variaties samen met dagelijkse schommelingen in honger en gemiddelde hongerniveaus gedurende de periode van drie weken.

De professoren verklaarden: "Er zou kunnen worden gesuggereerd dat de ervaring van honger wordt vertaald in negatieve emoties via een reeks alledaagse situationele signalen en contexten die als negatief worden ervaren[...]"

"Met andere woorden, honger leidt misschien niet automatisch tot negatieve emoties, maar gezien het feit dat gevolgtrekkingen over de betekenis van affect meestal relatief automatisch en onbewust zijn, is het misschien niet veel voor hongerige individuen om woede en prikkelbaarheid te ervaren."

"Hangry" fruitvliegjes

Onderzoekers van de University of East Anglia (UEA) in Norwich, Engeland, ontdekten dat insecten ook "hangry" neigingen kunnen vertonen.

dr.Jen Perry, van de UEA's School of Biological Sciences, was de hoofdauteur van een onderzoek dat dit gedrag bij fruitvliegen observeerde.Ze was niet betrokken bij Dr.Swami's studie.

In een interview dat de publicatie van haar studie markeerde, zei Dr.Perry zei:

“We ontdekten dat hongerige mannelijke fruitvliegjes meer vijandig tegenover elkaar staan. Ze zullen eerder agressief naar elkaar uitvallen en elkaar met hun benen meppen ('schermgedrag'), en ze besteden meer tijd aan het verdedigen van voedselplekken.”

Beperkingen en sterke punten

De onderzoekers erkenden verschillende "beperkende factoren" met betrekking tot hun studie.

Ten eerste maakte het ontwerp van het onderzoek het onmogelijk om "specifieke situationele contexten" af te wegen bij elke deelnemer en elk scenario.Het gebruik van single-item-metingen voor het meten van prikkelbaarheid en woede stond de wetenschappers ook niet toe om "potentiële nuances" in elke ervaring te onderzoeken.

dr.Swami merkte op dat hij en zijn partners alleen woede, prikkelbaarheid, opwinding en plezier maten.Ze sloten andere emotionele toestanden uit om de last voor de proefpersonen te beperken.

MNT vroeg dr.Swami als de studie rekening houdt met geestelijke gezondheidsproblemen of andere triggers die ertoe hebben geleid dat sommige deelnemers negatieve emoties hebben.

De professor antwoordde: “Dit was niet het doel van het onderzoek (d.w.z. om een ​​volledig verslag van woede/prikkelbaarheid te ontwikkelen) en het zou sowieso niet mogelijk zijn geweest om een ​​verkennende steekproefmethode te gebruiken. We hebben echter wel de eigenschap woede gemeten en gecontroleerd.”

Hij voegde eraan toe dat het analyseren van hoe emoties kunnen hebben bijgedragen aan de hongergevoelens buiten het bestek van dit werk viel.

Emoties beheren

De huidige studie biedt geen methoden om negatieve hongergerelateerde gevoelens te verminderen.

Echter, dr.Swami merkte op: "[...onderzoek] suggereert dat het kunnen benoemen van een emotie mensen kan helpen deze te reguleren, bijvoorbeeld door te erkennen dat we boos zijn, simpelweg omdat we honger hebben."

Hij is hoopvol dat "een groter bewustzijn van 'hangry' de kans kan verkleinen dat honger resulteert in negatieve emoties en gedrag bij individuen."

Tutte le categorie: Blog