31 Julai — Pandemik coronavirus telah mendominasi tajuk utama, dan kehidupan seharian kita, untuk sebahagian besar tahun ini.Berita Perubatan Hari Ini telah merangkumi cerita yang bergerak pantas dan kompleks ini dengan kemas kini langsung tentang berita terkini, temu bual dengan pakar dan penyiasatan berterusan terhadap jurang perbezaan kaum yang mendalam yang telah didedahkan oleh COVID-19.
Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang kami daripada menerbitkan ratusan cerita menarik mengenai pelbagai topik lain.
Minggu ini, artikel kami tentang makanan terbaik yang mengandungi vitamin B12 terbukti sangat popular.Pembaca juga berpusu-pusu membaca artikel kami tentang cara menurunkan tekanan darah diastolik dan cara tidur dalam beberapa minit.
Kami juga melaporkan tentang bagaimana oksitosin, "hormon cinta", boleh memainkan peranan dalam mencegah penyakit Alzheimer, dan bagaimana mempunyai pekerjaan yang melibatkan duduk di belakang meja boleh mengurangkan risiko penurunan kognitif.
Kami juga melihat kesan Mandela dan berkongsi Surat terbaru daripada Editor, yang memfokuskan pada perbezaan kaum dalam penjagaan kesihatan mental.
Berikut ialah 10 cerita terbaharu yang mungkin orang terlepas pandang di tengah-tengah keghairahan COVID-19.
1.Makanan vitamin B12 terbaik: Makanan Tambahan dan RDA
Artikel ini muncul bukan sahaja sebagai yang paling banyak dibaca minggu ini, tetapi juga sebagai yang paling banyak dibaca sejak 2 bulan lalu, dengan lebih 160,000 tontonan sejak diterbitkan Ahad lalu.
Di dalamnya, kita melihat bagaimana tubuh menggunakan vitamin B12 dan gejala pengambilan terlalu sedikit.Artikel itu juga menyenaraikan makanan terbaik yang mengandungi vitamin B12, termasuk alternatif berasaskan tumbuhan, serta beberapa makanan dan minuman yang boleh mengganggu pengambilan vitamin B12.
Ketahui lebih lanjut di sini.
2.Apakah yang boleh dilakukan oleh orang ramai untuk menurunkan tekanan darah diastolik?
Artikel kedua kami yang paling banyak dibaca sepanjang minggu lalu melihat beberapa langkah yang boleh diambil oleh orang ramai untuk menurunkan tekanan darah mereka.
Dalam artikel ini, kami menawarkan 17 petua semula jadi dan perubatan, termasuk perubahan gaya hidup dan diet.Kami juga menyenaraikan komplikasi yang mungkin berlaku jika seseorang tidak mendapatkan rawatan atau mencuba perubahan gaya hidup untuk tekanan darah tinggi.
Ketahui lebih lanjut di sini.
3.Molekul dalam darah dikaitkan dengan penurunan kognitif pada usia tua
Pengesanan awal penyakit Alzheimer adalah penting.Walaupun pada masa ini tiada penawar, saintis sedang mengusahakan beberapa rawatan yang bertujuan untuk memperlahankan perkembangannya, seperti yang dilaporkan MNT baru-baru ini.
Menurut satu kajian baru, molekul yang dipanggil dimethylarginine asimetri mungkin menjadi peramal awal yang membantu penurunan kognitif, kadang-kadang bertahun-tahun atau bahkan beberapa dekad sebelum gejala muncul.
Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan ini, kerana kajian baru-baru ini hanya melibatkan 93 peserta.
Ketahui lebih lanjut di sini.
4.Cara cepat tertidur: Kaedah untuk dicuba
Mengetahui cara tidur dengan cepat boleh membantu seseorang menguruskan kualiti tidur.Artikel ini membentangkan beberapa kaedah dan teknik yang boleh membantu orang tertidur dengan cepat (atau dalam masa 2 minit sahaja, dengan kaedah ketenteraan yang kita lihat dahulu).
Kami mendapati bahawa pembaca kami menghabiskan lebih sedikit masa daripada biasa dengan artikel ini, jadi mungkin, ia mempunyai kesan yang diingini.
Ketahui lebih lanjut di sini.
5.Apa yang anda perlu tahu tentang melatonin
Berpegang teguh pada tema tidur, kami baru-baru ini menerbitkan penyelaman mendalam ini ke dalam setiap aspek hormon melatonin.Melatonin adalah hormon yang membantu mengawal irama badan harian.Ia juga mempunyai banyak peranan lain dan mempunyai banyak kegunaan perubatan yang berpotensi.
Dihasilkan secara semulajadi oleh kelenjar pineal di otak, ia juga boleh didapati sebagai suplemen.Artikel terbaru kami melihat risiko dan kemungkinan kesan sampingan pengambilannya.
Ketahui lebih lanjut di sini.
6.Bolehkah oksitosin 'hormon cinta' merawat Alzheimer?
Oxytocin paling dikenali sebagai hormon yang membantu memudahkan ikatan romantis dan ikatan sosial, menjadikannya reputasi sebagai "hormon cinta."
Minggu ini, kami melaporkan penyelidikan baharu yang mencadangkan bahawa oksitosin boleh memulihkan keplastikan sel otak, yang merupakan kunci untuk ingatan dan pembelajaran.Oleh itu, oksitosin juga boleh membantu mencegah penyakit Alzheimer.
Ketahui lebih lanjut di sini.
7. 6 titik tekanan yang mengurangkan kebimbangan
MNT juga menerbitkan artikel mengenai teknik akupresur minggu ini.Beberapa ribu pembaca telah menghabiskan purata lebih daripada 5 minit belajar tentang cara mengurut enam titik tekanan yang mungkin melegakan kebimbangan.
Artikel itu juga melihat bukti yang menyokong penggunaan terapi alternatif ini untuk merawat keadaan ini.
Ketahui lebih lanjut di sini.
8.Pekerjaan berasaskan meja boleh mengurangkan risiko penurunan kognitif
Memandangkan amaran daripada pakar tentang potensi bahaya gaya hidup yang tidak aktif, laporan kami tentang penyelidikan baharu ini mungkin kelihatan mengejutkan.
Kajian itu, dari Universiti Cambridge di United Kingdom, menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara pekerjaan yang tidak aktif, berasaskan meja dan fungsi kognitif yang lebih baik di kemudian hari.Jadikan diri anda selesa dan baca mengapa ini mungkin berlaku.
Ketahui lebih lanjut di sini.
9.Apakah kesan Mandela?
"Kesan Mandela" menerangkan situasi di mana seseorang atau sekumpulan orang mempunyai ingatan palsu tentang sesuatu peristiwa.Artikel baharu kami tentang fenomena ini melihat kemungkinan punca ingatan palsu, termasuk kemungkinan ia adalah interaksi dengan alam semesta selari.
Kami melihat beberapa contoh terkenal dan mencadangkan cara untuk mengesahkan sama ada sesuatu peristiwa itu benar-benar berlaku atau tidak.
Ketahui lebih lanjut di sini.
10.Surat daripada Editor: Menonjolkan jurang perbezaan kaum dalam penjagaan kesihatan mental
Julai ialah bulan Kesihatan Mental BIPOC, dan dalam Surat terbaharu kami daripada Editor, Pengarah Editorial Honor Whiteman memfokuskan pada jurang dalam akses kepada penjagaan kesihatan mental di kalangan Kulit Hitam, Orang Asli dan orang kulit berwarna.
Honor’s Letter ditutup dengan panggilan kepada pembaca warna kami untuk cadangan tentang topik kesihatan yang perlu kami bincangkan di MNT.Dia menulis, "Kami di sini untuk anda, dan kami mahu melakukan lebih banyak lagi."
Ketahui lebih lanjut di sini.
Kami berharap ini telah memberikan rasa pelbagai cerita yang kami kupas di MNT.Kami akan kembali dengan pilihan baru minggu depan.
Akan datang: Pratonton ringkas tentang perkara yang terdapat dalam folder draf kami
Kami menerbitkan ratusan artikel baharu setiap bulan.Berikut adalah beberapa artikel akan datang yang mungkin menarik minat pembaca kami:
- Neurosains tidur
- Rawatan MicroRNA boleh memulihkan pertumbuhan rambut
- Bagaimana otak kedua dalam usus anda berkomunikasi
