Sitemap
Kongsi di Pinterest
Pakar mengatakan diet yang sihat adalah salah satu cara untuk mengatasi gejala sindrom irritable bowel.Nicola Harger/Stoksy
  • Persatuan Gastroenterologi Amerika telah mengeluarkan garis panduan yang memerlukan rawatan peribadi untuk sindrom usus besar (IBS).
  • Antara lain, pengesyoran menyatakan masa untuk menggunakan rawatan tradisional, ubat baharu atau ubat tanpa preskripsi.
  • Pakar menambah bahawa penghidap IBS kadangkala boleh menguruskan gejala tanpa ubat dengan perubahan diet dan gaya hidup.

Penyelidik mempunyai berita yang menggalakkan untuk penghidap sindrom usus besar (IBS).

Garis panduan baharu daripada Persatuan Gastroenterologi Amerika secara khusus menyatakan masa untuk menggunakan terapi tradisional, ubat baharu atau ubat tanpa kaunter untuk merawat IBS.

Garis panduan baharu menggariskan pendekatan yang lebih diperibadikan untuk merawat orang dengan rawatan ubat yang diluluskan untuk IBS dengan sembelit atau IBS dengan cirit-birit.

Menurut persatuan itu, IBS adalah salah satu gangguan paling biasa bagi kedua-dua usus, yang menjejaskan sehingga 35 juta orang.

Ia jelas berbeza daripada penyakit radang usus (IBD). Walaupun kedua-duanya mempunyai simptom yang sama, IBS ialah gangguan gastrousus manakala IBD dianggap sebagai penyakit autoimun dan dikaitkan dengan keradangan kronik, yang boleh mengakibatkan kerosakan yang ketara pada saluran gastrousus jika tidak didiagnosis.

Garis panduan IBS baharu bertujuan untuk membimbing doktor dalam menawarkan pendekatan yang lebih diperibadikan, berdasarkan gejala seseorang.

"Kami mempunyai begitu banyak pilihan rawatan, kini kami boleh mengambil pendekatan rawatan yang disasarkan kepada gejala pesakit,"Dr.Shahnaz Sultan, seorang pengarang kajian dan profesor perubatan bersekutu di Universiti Minnesota, berkata dalam satu kenyataan. "Adalah sangat penting bagi pesakit untuk bersikap terbuka tentang gejala IBS mereka dan sama pentingnya bagi ahli gastroenterologi untuk menetapkan jangkaan yang realistik untuk penyakit kronik ini untuk memastikan kualiti hidup yang terbaik untuk pesakit IBS mereka."

Persatuan itu mengatakan gejala IBS boleh termasuk sakit perut, cirit-birit, kembung perut, sembelit, dan kekejangan.Walaupun tidak mengancam nyawa, IBS boleh dikaitkan dengan penurunan ketara dalam kualiti hidup, sering menyebabkan orang sedar diri untuk mengambil bahagian dalam aktiviti harian.IBS memberi kesan kepada individu tanpa mengira bangsa, umur atau jantina, tetapi ia paling biasa berlaku pada wanita dan orang muda.

Reaksi daripada pakar

"Garis panduan baharu itu bukanlah seperti baharu kerana ia lebih berkaedah yang menggambarkan pilihan rawatan yang berbeza untuk variasi IBS yang berbeza,"Dr.Raphael Kellman, pakar dalam perubatan integratif dan berfungsi di Pusat Kesejahteraan Kellman di New York City, memberitahu Healthline.

"Bagaimanapun, diet dan penggunaan probiotik dan prebiotik sangat hilang,"Kellman menambah. "Diet mikrobiom boleh membantu ramai pesakit dengan kedua-dua bentuk IBS."

Kellman memberitahu Healthline mungkin terdapat lebih banyak faktor mengenai rawatan yang disyorkan daripada cadangan yang perlu dinyatakan.

"Terdapat beberapa faktor asas yang menjadi punca IBS, termasuk perkara seperti kepekaan makanan, mikrobiom usus yang tidak seimbang, atau bahkan disregulasi neurotransmitter,"Kellman menyatakan.

"Ramai orang biasa dengan neurotransmitter, serotonin, kerana orang yang mengalami kemurungan sering diberi SSRI atau perencat pengambilan semula serotonin terpilih, untuk membantu meningkatkan tahap serotonin,"Kellman berkata. “Bagaimanapun, dianggarkan hampir 95 peratus daripada semua serotonin dalam badan terdapat dalam saluran penghadaman. Ia memainkan peranan penting dalam komunikasi antara usus dan otak, serta pengawalan motilitas, kepekaan, dan rembesan cecair dalam usus.

“Penyelidikan telah menunjukkan bahawa orang yang mempunyai tahap serotonin yang lebih tinggi daripada biasa sering mengalami cirit-birit manakala orang yang mempunyai tahap serotonin yang lebih rendah daripada biasa mengalami sembelit. Oleh itu, tekanan boleh menjejaskan pencernaan dan fungsi GI,” tambahnya.

Apa yang anda boleh lakukan

Kashmira Govind, seorang ahli farmasi dengan Institut Farr, memberitahu Healthline bahawa penghidap IBS boleh membantu diri mereka sendiri sebelum mendapatkan rawatan.

“Garis panduan umum untuk pesakit ialah: Pengubahsuaian gaya hidup dan pemakanan perlu dibuat sebelum melawat doktor. Optimumkan senaman anda untuk jenis badan dan kumpulan umur anda, dapatkan tidur yang diperlukan. dan mengurangkan tahap tekanan anda atau mencari cara untuk menguruskan tekanan,”Govind berkata.

“Perubahan diet boleh termasuk meningkatkan pengambilan serat dan mengikuti diet rendah FODMAP (FODMAP ialah akronim untuk oligosakarida, disakarida, monosakarida dan poliol yang boleh ditapai). Contoh makanan rendah FODMAP termasuk susu badam, telur, daging, kentang, timun, oat, strawberi, oren, dsb.Govind berkata.

"Sebaik sahaja anda memutuskan untuk berjumpa doktor untuk menguruskan keadaan anda, jelaskan dengan jelas simptom yang anda alami kerana ini akan membantu doktor membuat keputusan tentang ubat yang ditetapkan untuk anda,"Govind mengesyorkan.

Kellman berkata berhati-hati tentang makanan yang anda mungkin alah.

"Gluten dan tenusu adalah pesalah yang paling biasa,"Kellman berkata. "Oleh itu, gejala, serta punca asas mesti ditentukan untuk merawat IBS dengan sewajarnya. Walaupun ia biasanya didiagnosis, ini tidak bermakna setiap kes harus dirawat dengan cara yang sama."

"Gula, terutamanya karbohidrat yang ditapis, juga boleh menyumbang kepada IBS," tambahnya. "Ini terutamanya kerana ia boleh menyebabkan dysbiosis mikrobiom usus. Terdapat berjuta-juta bakteria kecil hidup dalam saluran GI kita, ada yang bermanfaat, manakala yang lain bersifat patogen. Kunci kesihatan usus adalah untuk mengekalkan keseimbangan yang baik dalam usus."

"Pemakanan yang tinggi dengan gula dan karbohidrat yang ditapis adalah faktor utama mengapa IBS nampaknya begitu berleluasa di Amerika Syarikat,"Kellman menyatakan.

Semua Kategori: Blog