Sitemap
  • Microdosing psychedelics mungkin menawarkan manfaat kesihatan yang unik, menurut badan penyelidikan yang semakin berkembang.
  • Satu kajian baru mendapati bahawa orang yang melaporkan microdosing psilocybin melihat peningkatan dalam gejala kemurungan, kebimbangan, dan tekanan berbanding dengan orang yang tidak menggunakan microdose psychedelics.
  • Penyelidikan psychedelic berkembang dan hasilnya kelihatan menjanjikan, tetapi kajian yang lebih teliti diperlukan untuk menentukan sama ada microdosing psychedelic mungkin berkesan untuk merawat keadaan kesihatan mental.

Penggunaan berulang kuantiti kecil bahan psychedelic psilocybin boleh meningkatkan mood dan kesihatan mental, satu kajian baru mencadangkan.

Penyelidik mendapati bahawa orang yang mengambil mikrodos psilocybin melihat penambahbaikan "bersaiz kecil hingga sederhana" dalam gejala kemurungan, kebimbangan, dan tekanan sepanjang 30 hari susulan, berbanding mereka yang tidak.

Kajian pemerhatian ini, diterbitkan pada 30 Jun dalamLaporan Sains Alam Semula Jadi, termasuk lebih 900 orang yang melaporkan microdosing psilocybin sepanjang bulan lalu, dan kumpulan kawalan 180 orang yang tidak terlibat dalam microdosing psychedelics.

"Ini adalah kajian membujur terbesar setakat ini mengenai microdosing psilocybin dan salah satu daripada beberapa kajian untuk melibatkan kumpulan kawalan," pengarang kajian Zach Walsh, PhD, seorang profesor psikologi di Universiti British Columbia Kampus Okanagan di Kelowna, berkata dalam kenyataan akhbar.

"[Hasilnya] menambah perbualan yang semakin berkembang tentang potensi terapeutik microdosing," tambahnya.

Faedah kesihatan mental daripada microdosing

Apabila bercakap tentang psychedelic, microdosing melibatkan pengambilan bahan psychedelic dalam jumlah yang terlalu kecil untuk menjejaskan fungsi harian.Dos mungkin berbeza-beza tetapi boleh diambil 3 hingga 5 kali seminggu.

Tinjauan Ubat Global (GDS) 2021 mendapati bahawa 1 daripada 4 orang yang menggunakan psychedelics melaporkan mikrodosing cendawan psilocybin atau LSD dalam tempoh 12 bulan yang lalu.Kedua-dua bahan ini adalah yang paling banyak digunakan untuk microdosing, tetapi tinjauan itu juga mendapati bahawa kira-kira satu pertiga daripada orang yang menggunakan psychedelic microdosed bahan psychedelic lain.

Walaupun kebanyakan orang merasakan dos mikro sebagai sangat kecil, Dustin Hines, PhD, penolong profesor neurosains di jabatan psikologi di University of Nevada, Las Vegas, berkata satu cabaran untuk penyelidikan jenis ini adalah mentakrifkan dengan tepat saiz dos itu.

"Dalam mewujudkan dos mikro, orang ramai ingin mempunyai fungsi kognitif yang normal - mereka masih boleh menjalankan tugas kerja mereka atau tanggungjawab lain tanpa menyedari kesan negatif," katanya, sambil menambah bahawa dos mikro yang sesuai mungkin berbeza dari orang ke orang dan situasi kepada keadaan.

Dalam kajian baru itu, para peserta melaporkan penggunaan cendawan psychedelic microdosing mereka baru-baru ini dan menyelesaikan beberapa penilaian tentang mood dan kesihatan mental mereka, dengan mencatat beberapa penambahbaikan.

Kemungkinan faedah psikomotor

Di samping mengkaji hasil kesihatan mental, penyelidik mengambil ujian mengetuk jari telefon pintar yang telah digunakan untuk menilai gejala psikomotor keadaan neurodegeneratif sepertiPenyakit Parkinsondan Sklerosis Berbilang.

Orang yang berumur 55 tahun ke atas yang menggunakan psilocybin mikro mengalami peningkatan dalam prestasi psikomotor, seperti yang diukur oleh ujian mengetuk ini.

Penyelidik juga menilai sama ada menggabungkan psilocybin dengan bahan bukan psychedelic, satu proses yang dikenali sebagai "penimbunan," mengubah hasil.

Menggabungkan psilocybin dengan surai singa (cendawan bukan psychedelic) dan niasin (vitamin B) tidak menjejaskan perubahan mood atau kesihatan mental, para penyelidik mendapati.Walau bagaimanapun, individu yang lebih tua yang mengambil mikrodos dan menggabungkan psilocybin dengan kedua-dua bahan ini berkemungkinan besar telah meningkatkan prestasi psikomotor.

Keputusan positif, tetapi penyelidikan adalah pemerhatian

Kajian baharu itu menggunakan subset peserta daripada kajian terdahulu yang lebih besar daripada penyelidik yang sama yang diterbitkan pada November 2021 diLaporan Sains Alam Semula Jadi.

Kajian terdahulu mendapati bahawa orang yang mengambil mikrodos sama ada psilocybin atau LSD melaporkan tahap kebimbangan, kemurungan dan tekanan yang lebih rendah berbanding mereka yang tidak menggunakan psilocybin.

Lebih-lebih lagi, lebih kecilpengajian 2019mendapati bahawa orang yang melakukan microdosed psychedelics mengalami pengurangan gejala kemurungan dan tekanan, dan tahap gangguan yang lebih rendah.Walau bagaimanapun, kajian ini tidak memasukkan bukan mikrodoser sebagai kumpulan perbandingan.

Dan walaupun kajian baharu itu adalah yang terbesar seumpamanya setakat ini, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ia masih bersifat pemerhatian dan bukannya percubaan terkawal rawak (RCT). Oleh itu, penyelidik tidak dapat mengambil kira sepenuhnya faktor lain yang mungkin mempengaruhi hasil, seperti umur, jantina, kesihatan mental sebelum kajian dan jenis rawatan lain.

Faktor seperti ini juga boleh mempengaruhi cara orang bertindak balas secara individu terhadap psilocybin.

"Satu perkara yang sangat berbeza dalam kajian ini ialah orang yang akan masuk. Sesetengah orang tahan terhadap kemurungan tetapi mempunyai banyak masalah dengan kebimbangan, dan sebaliknya," kata Hines. "Jadi, dos mikro boleh menjejaskan seseorang yang mempunyai tahap kebimbangan yang tinggi dengan sangat berbeza daripada seseorang yang mempunyai tahap kemurungan yang tinggi."

Keputusan mungkin berbeza-beza berdasarkan 'jangkaan'

Disebabkan oleh cara kajian baharu itu direka bentuk, para penyelidik tidak dapat mengawal "jangkaan", kesan di mana orang ramai mengetahui bahawa mereka mengambil psilocybin, jadi mereka mengharapkan untuk mengalami manfaat positif.

Ini adalah masalah biasa dalam penyelidikan psychedelic, serta dengan penyelidikan lain di mana rawatan sukar untuk ditutup daripada peserta (iaitu, kajian akupunktur, terapi ais dan elektrostimulasi).

"Kuasa jangkaan adalah besar, dan sangat sukar untuk dikawal dalam jenis kajian ini," kata Rochelle Hines, PhD, penolong profesor neurosains di jabatan psikologi di University of Nevada, Las Vegas. "Kajian ini tidak benar-benar direka untuk cuba mengambil jangkaan daripadanya, tetapi itu tidak semestinya bermakna keputusannya tidak tepat."

Kajian yang lebih teliti diperlukan

Penyelidikan psychedelic dari segi sejarah telah mencabar kerana psilocybin, LSD dan psychedelic lain pada masa ini menyalahi undang-undang di Amerika Syarikat di bawah undang-undang persekutuan.

Walaupun ujian klinikal terdahulu mengenai psychedelics telah dicabar pada masa lalu, Food and Drug Administration (FDA) sejak itu telah memberikan status "terapi terobosan" untuk psychedelics dan kini menggalakkan penyelidikan saintifik.

Dan walaupun potensi terapeutik yang berpotensi untuk ubat psychedelic seperti psilocybin, risiko buruk tidak difahami sepenuhnya, oleh itu keperluan untuk penyelidikan yang lebih teliti.

Satu kebimbangan dengan cendawan psilocybin ialah penggunaan jangka panjang mungkin membawa kepada kerosakan injap atau valvulopati jantung.Apabila ditelan, psilocybin dimetabolismekan oleh hati dan ditukar kepada sebatian farmakologi psilocin, yang mengikat kepada reseptor serotonin di dalam jantung.

Rochelle Hines berkata untuk menilai dengan tepat risiko dan faedah psilocybin microdosing, jenis potensi risiko ini perlu disiasat jangka panjang.

"Untuk penggunaan sekali-sekala, nampaknya psilocybin mungkin tidak menimbulkan terlalu banyak ancaman dalam hal itu," katanya. "Tetapi saya tidak tahu bahawa kami mempunyai banyak data membujur melihat pengguna kronik biasa untuk memahami apakah potensi peranan kompaun ini pada jantung."

Stigma sekitar psychedelics

Walaupun Dustin Hines berpuas hati dengan reka bentuk dan hasil kajian baharu itu, beliau berkata satu perkara yang menarik perhatiannya apabila kajian seperti ini keluar ialah penyelidik perlu terus membuktikan kepada masyarakat umum bahawa beberapa sebatian psychedelic ini bermanfaat.

Sebahagian daripada masalah itu, katanya, adalah stigma negatif yang melekat pada psychedelics, walaupun psilocybin dan LSD membawa risiko ketagihan yang rendah, terutamanya berbanding bahan sah seperti tembakau dan alkohol.

"Ini bukan ubat yang sangat berisiko untuk microdose," kata Sherry Walling, PhD, ahli psikologi klinikal berlesen dan hos Mind Curious, podcast yang meneroka manfaat psychedelics untuk kesihatan mental. "Profil risiko untuk ketagihan dan berlebihan adalah sangat rendah."

Malah, kematian berkaitan psilocybin jarang berlaku kerana bahan tersebut dianggap mempunyai ketoksikan yang sangat rendah.Oleh itu, penyelidik sedang menyiasat psychedelics sebagairawatan yang mungkinuntuk pelbagai gangguan penggunaan bahan.

"Terdapat cerita yang sangat bernuansa di sini tentang bagaimana bahan boleh berbahaya kepada kita, tetapi juga boleh menyembuhkan secara luar biasa,"Walling berkata.

Bawa pulang

Memandangkan bidang penyelidikan psychedelic terus berkembang, lebih banyak bukti menunjukkan potensi terapeutik untuk bahan microdosing seperti psilocybin.

Namun di sebalik potensi manfaat yang dilihat, pakar seperti Walling mengingatkan bahawa lebih banyak penyelidikan masih diperlukan, terutamanya apabila menggunakan psychedelics sebagai rawatan untuk kebimbangan, kemurungan atau keadaan kesihatan mental yang lain.

"Sebagai ahli psikologi, tugas saya adalah untuk membantu menjaga orang yang terdedah," katanya. "Jadi di situlah tahap penyelidikan sangat penting, dari segi apa yang saya selesa katakan kepada pesakit tentang sebatian ini."

Dustin Hines bersetuju, tetapi hanya jika kajian direka dengan baik, kerana ini boleh membantu memajukan terapi psychedelic ke klinik tanpa risiko menstigma semula sebatian ini. "Kami benar-benar mahu ini berjalan dengan baik kerana saya fikir ia akan memberi kesan mendalam kepada manusia," katanya. "Tetapi ia perlu dilakukan dengan betul, dan kami perlu mempunyai semua fakta."

Semua Kategori: Blog