Sitemap
  • Ramai rakyat Amerika menggunakan suplemen pemakanan, tetapi mereka mungkin tidak memahami risiko produk tersebut, termasuk potensi interaksi dengan suplemen lain atau ubat preskripsi.
  • FDA melancarkan "Tambah Pengetahuan Anda," inisiatif baharu ini bertujuan untuk memaklumkan pengguna dan orang lain tentang vitamin, mineral, herba dan makanan tambahan lain.
  • FDA mengesyorkan agar orang ramai berbincang dengan doktor, ahli farmasi atau profesional penjagaan kesihatan mereka yang lain sebelum menggunakan suplemen makanan.

Lebih separuh daripada rakyat Amerikamenggunakan makanan tambahan, menurut tinjauan nasional, memacu aindustri berbilion dolar.

Namun kajian menunjukkan bahawa ramai orang tidak tahu cukup tentang bahan aktif suplemen, dos yang disyorkan, kemungkinan kesan sampingan dan interaksi ubat.

Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) berharap dapat merapatkan jurang ini dengan menyediakan sumber dalam talian baharu untuk pengguna, profesional penjagaan kesihatan dan pendidik.

Dikenali sebagai "Tambah Pengetahuan Anda,” inisiatif baharu ini bertujuan untuk memaklumkan pengguna, pendidik dan profesional penjagaan kesihatan tentang vitamin, mineral, herba dan makanan tambahan lain.

"Supplement diet boleh menjadi berharga untuk kesihatan anda tetapi mengambil beberapa suplemen juga boleh melibatkan risiko kesihatan,"Douglas Stearn, Timbalan Pengarah Hal Ehwal Kawal Selia di Pusat Keselamatan Makanan dan Pemakanan Gunaan FDA, berkata dalam satu kenyataan berita.

"Adalah penting bagi pengguna untuk mempunyai pemahaman yang menyeluruh tentang makanan tambahan serta keupayaan untuk mengenal pasti dan menggunakan makanan tambahan dengan selamat yang bermanfaat untuk kesihatan mereka," tambahnya.

Keperluan "sangat besar" untuk pendidikan tentang makanan tambahan

Makanan tambahan termasuk rangkaian produk yang memeningkan — vitamin dan mineral digabungkan dalam satu pil atau sebagai komponen tunggal, produk herba dan suplemen berbilang bahan yang menjanjikan lebih tenaga, penurunan berat badan yang lebih besar atau prestasi sukan yang lebih baik.

Namun pemahaman orang ramai tentang produk ini - bagaimana ia dikawal, sama ada ia berfungsi dan selamat - jauh di bawah tahap yang pakar katakan diperlukan.

Dr.Igor Koturbash, seorang profesor bersekutu dan pengarah bersama Pusat Penyelidikan Suplemen Pemakanan di Universiti Arkansas untuk Sains Perubatan, memuji FDA kerana mencipta sumber tentang makanan tambahan untuk orang awam dan profesional penjagaan kesihatan.

Beliau berkata terdapat keperluan "amat besar" untuk memaklumkan kepada orang ramai tentang makanan tambahan, menunjukkan beberapa tanggapan salah ramai orang mengenainya.

Di samping itu, "walaupun mempunyai latar belakang perubatan, ramai pengamal [perubatan] hanya tidak mempunyai pengetahuan tentang suplemen, termasuk bagaimana ia dikawal dan interaksi ubat-ubatan tambahan," katanya.

Lina Begdache, PhD, RDN, penolong profesor di Kolej Kejururawatan & Sains Kesihatan Decker di Universiti Binghamton, bersetuju bahawa terdapat keperluan untuk lebih banyak pendidikan tentang makanan tambahan, terutamanya di kalangan orang dewasa muda yang disasarkan oleh syarikat yang memasarkan produk ini.

Sesetengah kolej dan universiti sudah cuba membantu pelajar membuat pilihan termaklum tentang makanan tambahan.

Dalam makalah yang diterbitkan dalam talian pada 2018 dalam Journal of Dietary Supplements, Begdache dan rakan-rakannya mendapati bahawa mendidik pelajar kolej tentang suplemen pemakanan nampaknya menggalakkan "corak bertanggungjawab" penggunaan suplemen.

Walau bagaimanapun, jenis pendidikan formal tentang makanan tambahan ini mungkin tidak mencukupi untuk mengatasi pemasaran syarikat untuk menarik kumpulan umur ini.

"Industri suplemen menyasarkan golongan dewasa muda melalui saluran yang tidak konvensional, iaitu platform media sosial yang kebanyakannya digunakan oleh kohort ini," kata Begdache. “Oleh itu, selain pendidikan konvensional dalam bilik darjah, terdapat keperluan untuk mendidik melalui saluran yang digunakan oleh golongan dewasa muda.”

Makanan tambahan dikawal selia sebagai makanan, bukan ubat

Salah satu tanggapan salah terbesar tentang suplemen pemakanan ialah ia dikawal oleh FDA dengan cara yang sama seperti ubat preskripsi.

Mereka tidak.

Sebaliknya, FDA mengawal selia makanan tambahan sebagai subkategori makanan di bawahAkta Kesihatan dan Pendidikan Tambahan Pemakanan 1994.

Koturbash berkata akibatnya, pengeluar makanan tambahan tidak perlu menjalankan kajian yang menunjukkan bahawa produk mereka adalah selamat atau berkesan - tidak seperti syarikat farmaseutikal, yang menjalankan ujian klinikal yang meluas sebelum ubat boleh pergi ke pasaran.

Ini bermakna suplemen mungkin tidak berguna sama sekali atau mungkin berbahaya.

"Ramai orang tidak menyedari bahawa industri makanan tambahan tidak dikawal oleh FDA dengan cara yang sama seperti farmaseutikal," kata Begdache. "Oleh kerana kekurangan pengetahuan ini, terdapat kepercayaan besar terhadap suplemen sebagai terapi berpotensi dan penggalak kesihatan."

Jika suplemen ternyata berbahaya, seperti apabila produk mengandungi komponen berbahaya, FDA bolehmengambil tindakanuntuk melindungi orang ramai.

Ini mungkin melibatkan meminta syarikat menyelesaikan masalah atau secara sukarela menarik balik suplemen.Jika potensi bahaya cukup teruk, FDA akan mengambil langkah untuk mengeluarkan produk daripada pasaran.

Agensi itu juga akan mengambil tindakan terhadap syarikat yang mendakwa suplemen mereka boleh menyembuhkan atau mencegah penyakit.Pernyataan jenis ini hanya dibenarkan untuk ubat-ubatan yang telah menjalani ujian klinikal yang meluas dan semakan FDA.

Pendekatan longgar semasa untuk mengawal selia suplemen di Amerika Syarikat mungkin akan berubah tidak lama lagi — agaknya.

FDA dikeluarkandraf bimbinganpada bulan Mei yang memerlukan pengeluar menyerahkan produk mereka untuk semakan keselamatan FDA jika ia mengandungi "bahan pemakanan baharu" (NDI).

NDI ialah bahan seperti vitamin, mineral atau probiotik yang tidak terdapat dalam bekalan makanan sebagai artikel yang digunakan untuk makanan atau dalam makanan tambahan lain.

“Baru” bermaksud sebarang ramuan yang tidak dipasarkan sebelum 1994.

Menurut panduan, jika syarikat gagal melakukan ini sebelum menjual suplemen mereka, FDA akan menganggap produk itu "dicampurkan".Agensi itu kemudiannya boleh mengambil langkah untuk menggalakkan pengilang mematuhi peraturan atau mengeluarkan produk daripada pasaran.

Maksud istilah "Semulajadi".

Koturbush berkata satu lagi tanggapan salah umum tentang suplemen pemakanan ialah "semula jadi" bermaksud selamat.

Banyak perkara "semulajadi" sememangnya berbahaya, katanya, seperti racun ular derik, dan tumbuhan foxglove, yang digunakan untuk membuat ubat jantung digoxin.

Di samping itu, "dalam 10 hingga 15 tahun yang lalu, bilangan kecederaan hati akibat dadah yang dikaitkan dengan botani meningkat dengan ketara," katanya.

Pada 2010-2014, bahagian kecederaan hati di Amerika Syarikat yang disebabkan oleh suplemen herba atau pemakanan adalah 19-20 peratus, meningkat daripada 7-9 peratus pada 2004-2007, menurut dua kajian.

Banyak suplemen yang terlibat dalam kes kerosakan hati adalahdipasarkanuntuk penurunan berat badan, bina badan, peningkatan dalam fungsi seksual, kesejahteraan umum atau kesihatan mental.

Koturbash berkata orang yang mengambil makanan tambahan berbilang bahan berisiko lebih besar untuk mengalami kerosakan hati, terutamanya jika mereka mengambil beberapa produk.

Produk ini mungkin mengandungi sebatian yang sama, jadi pengambilan berbilang produk boleh mendorong anda melebihi dos selamat untuk sesetengah sebatian tersebut.Di samping itu, terdapat risiko lebih besar untuk interaksi berbahaya antara sebatian.

Kerana kekurangan peraturan FDA, terdapat juga risiko bahawa suplemen makanan tidak akan mengandungi bahan-bahan yang disenaraikan pada label - atau "semula jadi" tidak bermaksud semula jadi.

"Kami telah melihat beberapa kes di mana kami melakukan analisis kimia beberapa produk [pemakanan tambahan] di pasaran, dan bukannya mempunyai komponen semula jadi, ia sebenarnya mempunyai analog sintesis produk semula jadi," kata Koturbash.

Bahan kimia tersintesis ini boleh berpotensi berbahaya.

Di samping itu, makanan tambahan yang selamat dengan sendirinya mungkin berinteraksi dengan ubat preskripsi — sama ada mengurangkan keberkesanan ubat atau berinteraksi dengannya untuk menyebabkan kemudaratan.

Dan walaupun suplemen tidak mendatangkan kemudaratan, ia mungkin tidak menawarkan apa-apa faedah sama sekali.

Baru-baru inilaporanoleh A.S.Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan mendapati bahawa terdapat bukti "tidak mencukupi" bahawa suplemen dengan multivitamin boleh membantu mencegah kanser dan penyakit kardiovaskular.

Mencari maklumat yang boleh dipercayai tentang suplemen

FDA mengesyorkan agar orang ramai bercakap dengan doktor, ahli farmasi atau profesional penjagaan kesihatan mereka yang lain sebelum mula menggunakan suplemen makanan.Salah satu sebabnya ialah suplemen mungkin berinteraksi dengan ubat preskripsi atau suplemen lain.

Jika anda mengalami reaksi buruk terhadap suplemen pemakanan, anda boleh melaporkannya menggunakan Portal Laporan Keselamatan FDA.Agensi menggunakan laporan ini untuk membantu mengenal pasti produk di pasaran yang tidak selamat.

Selain itu, tapak web berikut mempunyai maklumat yang boleh dipercayai tentang makanan tambahan, termasuk dos yang selamat, potensi kesan sampingan dan interaksi ubat atau suplemen yang diketahui:

Semua Kategori: Blog