7월 17일 – 코로나바이러스 전염병이 올해 대부분의 헤드라인과 일상 생활을 지배했습니다.Medical News Today는 최신 뉴스에 대한 실시간 업데이트, 전문가와의 인터뷰, COVID-19가 폭로한 깊은 인종 격차에 대한 지속적인 조사를 통해 빠르게 변화하는 복잡한 이야기를 다루었습니다.
그러나 이것이 우리가 무수히 많은 다른 주제에 관한 수백 가지의 매혹적인 이야기를 출판하는 것을 막지는 못했습니다.
모든 COVID-19 열기 속에서 사람들이 놓쳤을 수 있는 최근 10가지 이야기가 있습니다.
1.한 달에 얼마나 체중을 줄일 수 있습니까?안전 및 팁
이번 주 월요일에만 출판되었지만 안전하게 체중을 감량하는 새로운 기사는 이미 이번 달 가장 인기 있는 기사로 떠올랐습니다.사람이 잃을 수 있는 체중은 신체 활동 수준과 식이 습관에 따라 다르지만 안전한 양은 한 달에 4~8파운드입니다.이 기사에서는 무엇을 먹어야 하는지, 어떻게 운동하는지, 급격한 체중 감량이 우려되는 경우에 대해 살펴봅니다.
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2.붓기: 심각한가요?증상, 원인 및 치료
지난 주에 다음으로 가장 인기 있는 기사는 붓기에 대한 심층 분석이었습니다.우리는 신체 곳곳의 증상, 의사가 붓기의 원인을 진단하기 위해 사용할 수 있는 검사 및 사용할 수 있는 치료법을 살펴봅니다.또한 설명할 수 없는, 오래 지속되는, 또는 치료에 저항하는 부종이 의학적 도움을 받아야 함을 의미하는 경우에 대해서도 조언합니다.
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3. 관절염으로 통증을 줄이기 위해 피해야 할 음식 5가지
관절염 증상을 완화하기 위한 식단 변경에 대한 가이드도 이번 주에 매우 인기가 있는 것으로 판명되었습니다.특정 지방은 몸 전체의 염증을 증가시킬 수 있으며 사람들은 이를 제한해야 합니다.우리는 또한 감자와 토마토를 포함하여 관절염이 있는 일부 사람들에게 통증을 유발할 수 있는 밤나무과의 야채를 식별합니다.
이 기사는 독자들에게 먹지 말아야 할 음식에 대해 조언할 뿐만 아니라 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 건강에 좋은 항염증 음식과 생활 방식 변화를 권장합니다.
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4.장내 세균이 당뇨병 진단에 도움
MNT는 최근 세계 마이크로바이옴의 날을 위해 다양한 기사를 발표했으며 과학자들은 거의 매일 발견을 보고하고 있습니다.
이번 주에 우리는 장내 세균 수가 하루 종일 변동하고 제2형 당뇨병 환자에서 덜 발생한다는 새로운 연구에 대해 보고했습니다.연구자들은 13가지 유형의 박테리아가 당뇨병 환자의 정상적인 낮과 밤의 리듬을 따르지 않는다는 것을 발견했습니다.의사는 잠재적으로 이러한 패턴을 상태를 예측하고 진단하는 새로운 방법으로 사용할 수 있습니다.
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5.사과 사이다 식초를 복용하는 방법: 복용량, 방법 및 부작용
이미지 크레디트: Ben McCanna/Getty Images를 통한 Portland Portland Press Herald.
연구에 따르면 사과 사이다 식초(ACV)는 사람들이 약으로 섭취할 때 잠재적인 건강상의 이점이 있을 수 있습니다.그러나 얼마나 안전한지, 너무 많이 또는 너무 자주 섭취하면 발생할 수 있는 부작용은 무엇입니까?
이번 주에 수천 명의 사람들이 체중 감소, 혈당 조절 및 기타 상태에 대한 주장된 이점 뒤에 숨겨진 과학에 대해 알아보기 위해 MNT를 방문했기 때문에 이러한 질문은 독자들의 마음에 분명히 있습니다.ACV 복용 방법, 가능한 부작용, 약물 상호 작용을 살펴보고 안전한 일일 복용량을 권장합니다.
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6.프로바이오틱스는 우울증 증상을 줄일 수 있습니다
영양 이야기는 이번 주 라운드 업에서 강력하게 등장합니다.우리는 프로바이오틱 박테리아 단독 또는 프리바이오틱스와 함께 우울증 증상을 완화할 수 있음을 시사하는 기존 증거에 대한 새로운 검토를 보고했습니다.그러나 장과 뇌 사이의 관계에 대한 더 많은 증거가 가치 있는 것으로 판명될 것입니다.
흥미롭게도 프리바이오틱스는 그 자체로 우울증에 유의미한 영향을 미치지 않았으며, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 모두 단독으로 또는 조합하여 불안 증상을 개선하지 않았습니다.
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7.중배엽 체형: 정의, 식단 및 운동
이 인기 있는 기사는 강하고 운동적인 중배엽 체형에 중점을 둡니다.또한 외배엽 및 내배엽 신체 유형과 식별 방법에 대한 배경 지식을 제공합니다.Mesomorphs는 쉽게 체중이 증가하는 경향이 있으므로 피트니스 목표를 위한 최상의 식단과 운동 루틴에 대해 논의합니다.
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8.생우유에는 항생제 내성 세균이 있을 수 있습니다
살균되지 않은 우유 한 상자를 사기 위해 지역 농장 상점으로 달려가기 전에 이 새로운 연구를 고려하십시오.최근 원유에 대한 분석에서 잠재적으로 위험한 항생제 내성 박테리아가 검출되었으며, 이는 실온에 두면 증가합니다.
생우유가 항생제 내성 박테리아에 노출될 위험에 대비하여 면역 체계와 소화에 유익하다는 부족한 증거를 비교하는 것이 중요합니다.생우유를 먹기로 결정했다면 최소한 냉장고에 보관하십시오.
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9. 6가지 천연 항우울제: 무엇입니까?여기에서 자세히 알아보기
천연 항우울제에 대한 기사는 독자들이 이번 주에 가장 많은 시간을 보낸 가장 인기 있는 기사 중 하나였습니다.
우리는 SAM-e, St John 's Wort, 오메가 -3 지방산, 라벤더, 5-HTP 및 DHEA 및 일부 연구되지 않은 허브 항우울제를 살펴 보았습니다.이 기사의 주요 내용은 우울증으로 고통받는 사람들이 이러한 치료법을 시도하기 전에 의사와 상의해야 한다는 것입니다.
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10.MNT 조사: 과학은 MS의 원인과 치료 방법에 대해 무엇을 밝혀냈습니까?
이전 MNT 조사에서는 궤양성 대장염과 새로운 건선 치료에서 장내 세균의 역할을 조사했습니다.어제 우리는 다발성 경화증(MS)의 원인과 치료에 대해 자세히 살펴보는 기사를 게재했습니다.
면역 체계가 오작동하여 신체의 신경계를 공격하는 원인은 무엇입니까?생활 방식이나 환경적 위험 요소가 있습니까?유전자는 어떤 역할을 하나요?의사는 처방할 치료법을 어떻게 결정합니까?
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이것이 MNT에서 다루는 다양한 이야기를 맛보는 데 도움이 되었기를 바랍니다.다음주에 새로운 선택으로 돌아오겠습니다.
출시 예정: 초안 폴더에 있는 내용 미리보기
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