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  • 안전한 수면 조건은 수면과 관련된 유아 사망의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 소아과 의사는 영아를 눕히고 간병인과 같은 방에서 잠을 잘 것을 권장합니다.
  • 그들은 영아가 간병인과 같은 침대에서 자도록 권장하지 않습니다.
  • 그들은 또한 베이비 모니터가 잘못된 보안 감각을 제공할 수 있다고 말합니다.

미국소아과학회(AAP)는 2016년 이후 처음으로 안전한 수면 권장 사항을 업데이트했습니다.

그들의 성명서에서 그들은 간병인이 유아기의 원인 불명의 급사(때때로 영아 급사 증후군 또는 SIDS라고도 함)의 위험을 최소화하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치를 설명합니다.

AAP는 또한 미국에서 인종과 민족이 보육 자원에 대한 접근성 부족과 높은 상관관계가 있으며 이는 유아 사망률의 불균형에 기여한다고 지적했습니다.

그들은 이러한 격차에 대한 더 큰 인식이 소외된 지역 사회가 이 중요한 정보에 더 잘 접근하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

그래서 추천은 무엇이었습니까?영유아 수면시 주의사항과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

도스

AAP 성명서의 첫 번째 요점은 아기가 잠들기 위해 항상 등을 대고 눕혀야 한다는 것입니다(누운 자세).

아이가 스스로 넘어질 수 있을 만큼 나이가 들면 옆으로 눕거나 엎드려 자는 것을 선택할 수 있지만 부모는 아이를 눕힐 때 계속 등을 대고 눕혀야 합니다.

“뒤집을 정도로 강한 아기는 배로 올라갈 때 머리와 호흡을 조절할 수 있을 만큼 강합니다.”박사캘리포니아 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 소아과 의사 다니엘 간지안은 헬스라인에 이렇게 말했습니다.

"그래도 아기를 눕혀서 재우십시오."간지엔은 강조했다.

아기가 깨어 있고 감독을 받을 때, 아기는 엎드려 있어야 합니다(엎드린 자세). 생후 7주까지 하루에 최소 15분에서 30분의 총 뱃놀이를 하면 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

박사캘리포니아 대학교 어바인 의과대학 소아과 부교수인 Candice Taylor Lucas, MPH, FAAP는 Healthline에 다음과 같은 유용한 니모닉을 제공했습니다.

모유를 먹고, 보호자와 같은 방에서 잠을 자고, 젖꼭지를 끼고 자는 영아도 수면 관련 사망 위험이 감소합니다.

또한 AAP 성명은 유아 예방 접종의 중요성과 임산부를 위한 산전 관리의 중요성을 강조합니다.

하지 말아야 할 것

AAP 목록에 새로 추가된 사항은 가정용 심폐 모니터는 수면 관련 사망을 줄이는 방법으로 권장되지 않는다는 것입니다.

사실, 이러한 장치는 아직 입증되지 않았지만 어린이의 위험 요소를 증가시킬 수 있는 안일함으로 이어질 수 있다고 제안됩니다.

간병인과 임산부는 임신 중과 출산 후에 흡연, 알코올 및 기타 물질을 피해야 합니다.

그리고 아기가 당신의 방에서 자는 것이 가장 좋지만, 당신이 자는 동안 당신의 침대, 소파 또는 당신과 함께 아무 곳에서나 자지 않아야 합니다.이러한 상황은 모두 우발적인 사망으로 이어질 수 있습니다.

유아의 수면 공간에는 베개, 담요, 봉제 인형, 모자 등 헐렁한 물건이 없어야 합니다.

박사캘리포니아 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 소아과 의사 Gina Posner는 Healthline에 잠옷이나 안티 롤 포지셔너와 같이 잠자는 유아용으로 판매되는 일부 기기는 대부분 피해야 한다고 말했습니다.

“그들은 모두 극도로 위험한 것으로 밝혀졌습니다. 부모이자 소아과 의사로서 저는 절대 사용하거나 추천하지 않습니다. [유아]가 구르다가 갇히면 치명적인 결과는 아니더라도 위험할 수 있습니다.”포스너가 말했다.

그녀는 특정 제품에 대한 질문을 포함하여 자녀의 수면에 관한 질문이 있으면 가능한 한 빨리 소아과 의사와 상담하라고 말했습니다.

또 누가 알아야 합니까?

대부분의 경우 주치의가 일반적으로 아이를 재우지만 다른 사람들에게도 이 정보가 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

여기에는 가족, 베이비시터, 탁아소가 포함될 수 있습니다.

Posner는 "나는 항상 부모와 이야기하여 [자녀]를 돌보는 사람이 누구든지 권장 사항을 알고 그에 따라 따르도록 합니다.

그녀는 “부모로서 우리는 아이들에게 너무 안전할 수 없다”고 덧붙였다.

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