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새로운 연구에 따르면 무해해 보일 수 있는 연령 차별적 농담과 행동이 노인의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.게티 이미지
  • 거의 모든 노인들이 일상 생활에서 일종의 일상적인 연령 차별을 경험한다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.
  • 연구원들은 연령 차별과 만성 건강 상태 사이의 연관성을 발견했습니다.
  • 전문가들은 "건강 문제가 있는 것은 나이가 드는 것의 일부"와 같은 연령주의적 신념을 내면화하는 노인들은 치료를 받지 않고 스스로를 성취하는 예언을 할 수 있다고 말합니다.

"노인의 순간"이나 "언덕 넘어"에 대한 농담은 무해해 보일 수 있지만 실제로는 노인의 건강에 해를 끼칠 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

이러한 사색은 "일상적 연령주의" 범주에 속하며 노인에 대한 부정적인 고정 관념을 영속시키는 데 도움이 됩니다.

에 발표된 새로운 연구JAMA 네트워크 오픈거의 모든 성인이 일상 생활에서 일종의 연령 차별을 경험한다는 사실을 발견했습니다.이러한 공격성과 미시적 공격성은 미디어에서 연령 차별적 메시지를 흡수하는 것, 자신이 나이 때문에 능력이 떨어진다고 믿는 사람들을 만나는 것, 나이가 든다는 것에 대한 고정 관념을 믿는 것까지 다양합니다.

이번 연구의 제1저자인 오클라호마대학교 보건운동과학과 조교수인 줄리 오버 앨런(Julie Ober Allen) 박사는 “나이 차별은 명백하거나 미묘하게 다양한 방식으로 나타날 수 있는 일종의 차별”이라고 말했다. . “일상적인 연령 차별은 사람들의 개성을 찢어 버리고 노인에 대한 단일한 고정 관념처럼 취급하는 노화에 대한 고정 관념과 매우 협소한 믿음에 뿌리를 두고 있습니다.”

게다가 연구자들은 일상적인 연령 차별과 건강 악화 사이의 연관성을 발견했습니다.

연구에서 발견한 것

미시간 대학의 Ober Allen과 동료들은 50세에서 80세 사이의 2,000명 이상의 사람들을 조사했습니다.

참가자들에게 10가지 형태의 일상적 연령 차별에 대한 질문을 받았습니다. 여기에는 노화에 대한 농담을 읽거나 듣는 것, 노인이 매력적이지 않거나 바람직하지 않다는 내용이 포함됩니다. 나이 때문에 기술을 사용하거나 기억하거나 이해하는 데 어려움이 있다고 생각하는 사람들과의 만남; 건강 문제, 외로움, 우울감을 느끼는 것은 나이가 드는 과정의 일부일 뿐이라고 믿습니다.

전체적으로 설문조사에 응한 사람들의 93%가 적어도 한 가지 형태의 연령 차별을 정기적으로 경험했다고 보고했습니다.

가장 흔한 것은 “건강에 문제가 있는 것은 늙는 것의 일부”라는 말을 믿는 것이었습니다.참가자의 거의 80%가 이러한 믿음을 가지고 있었습니다. 비록 82%가 자신의 건강이 좋다 또는 매우 좋다고 설명했음에도 불구하고 말입니다.

조사 대상 중 65%는 노인을 비하하거나 고정관념에 빠뜨리는 농담을 보거나 듣거나 읽는다고 답했으며 45%는 정기적으로 대인 관계 연령 차별을 경험하거나 다른 사람과 직접 관련된 경험을 했다고 말했습니다.

여기에는 보고, 듣고, 이해하고, 기억하고, 독립적으로 일을 하는 데 문제가 있다고 가정하는 다른 사람들이 포함될 수 있습니다.그것은 또한 사람들이 자신의 삶에서 중요한 일이나 가치 있는 일을 하지 않는다고 가정했음을 의미할 수도 있습니다.

연구자들은 또한 연령 차별이 노인의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 조사했습니다.

이를 위해 그들은 각 참가자의 "일상 연령 차별 점수"를 계산하고 자신의 신체적, 정신적 건강에 대해 보고한 것과 비교했습니다.

그 결과, 연령차별 점수가 높을수록 참가자들이 신체적, 정신적 건강이 '보통' 또는 '나쁨'이라고 보고할 가능성이 더 높았고, 만성 질환이 많을수록, 우울할 가능성이 더 높았습니다.

연령차별과 건강의 관계

이 연구가 연령 차별과 건강 악화 사이의 직접적인 인과 관계를 증명할 수는 없지만 전문가들은 그 연관성을 더 조사할 가치가 있다고 말합니다.

박사Cleveland Clinic의 Center for Geriatric Medicine의 노인과 의사인 Ronan Factora는 내면화된 연령 차별이 환자가 매일 극복하도록 도와야 하는 문제라고 말합니다.

“환자분들이 '몸이 약해지고 있다'는 말을 자주 듣습니다. 그냥 늙어서', '나이가 들어서 숨이 가쁘다', '나이가 들어서 기억력에 문제가 있다'"고 말했다. "그래서 사람들은 자신이 겪고 있는 이러한 일들이 노화의 정상적인 일부라는 것을 받아들이지만, 그렇지 않은 경우가 많습니다."

노인들이 이러한 믿음을 내면화하고 고통을 무시하고 질병을 조사하지 않기로 선택하면 치료를 받고 안도를 찾을 기회를 놓치게 될 수 있다고 그는 말했습니다.

Ober Allen과 그녀의 동료들은 일상적인 노화 현상을 경험하는 것이 신체의 스트레스 반응을 유발하여 노화를 가속화할 수 있다고 믿습니다.

"저희가 제안하는 만성적인 스트레스 원인에 노출되면 일상적인 노화가 스트레스의 만성적인 원인이 될 수 있으며 생리학적 스트레스 반응에 많은 마모를 일으키기 시작합니다. 시스템”이라고 말했다.

즉, 미디어, 친구, 가족, 일반 대중의 연령차별적 메시지가 끊임없이 쏟아지는 스트레스와 노화에 대한 내면화된 해로운 믿음이 신체적 영향을 미칠 수 있습니다.

"사람들이 너무 자주 그리고 정기적으로 스트레스 반응을 경험하면 조기 노화로 이어질 수 있고 여러 생물학적 시스템의 악화 위험이 증가하여 사람들을 다양한 만성 질환의 위험에 빠뜨릴 수 있다는 연구 결과가 있습니다."오버 앨런이 말했다. "따라서 우리가 노화와 연관시키는 건강 관련 변화 중 일부가 실제로 연대적 노화가 아니라 노화와 관련이 있는 경우 어느 정도까지는 실제로 예방할 수 있습니다."

사회로서의 연령 차별에 맞서기

전문가들은 사회가 연령차별의 해로운 영향을 해결하기 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 인식을 제고하는 것이라고 말합니다.

"너무 흔한 일이라 대부분의 사람들이 알아차리지도 못해요."오버 앨런이 말했다. "발생할 때 신고하고 다른 사람들에게 그것이 해롭다는 것을 알려야 합니다."

Factora는 우리가 일상적인 연령 차별을 다른 유형의 차별로 간주한다고 제안합니다.

그는 “이 시대에는 인종, 민족, 종교를 근거로 한 사람을 고정관념에 빠뜨리지 않을 것”이라고 말했다. "이것은 우리가 시간과 나이에 따라 실제로 드러낸 문제가 그 일부가 되어야 합니다."

대인 관계 수준에서 두 전문가 모두 인생에서 나이 든 사람들과 상호 작용할 때 이것을 염두에 두라고 조언합니다.

"조부모님이시든, 이웃이시든, 일반 대중이시든, 당신이 그들을 어떻게 묘사할 것인지에 대해 다시 한 번 생각해보세요."팩터가 말했다. "네가 하는 말이 영향력이 있어."

그는 또한 사랑하는 사람들을 확인하고 건강 문제에 대해 의사와 이야기하도록 권장합니다. 특히 그들이 노화의 정상적인 일부로 무시하는 것처럼 보이는 경우에는 더욱 그렇습니다.

“그들이 우울증이나 불안, 관절염과 관련된 통증과 운동성, 기억력 문제, 그리고 아마도 초기 치매와 같은 문제에 대한 의료 서비스를 찾지 않을 때, 그들은 결국 만성 질환을 악화시키고 그들의 건강에 영향을 미칠 것입니다. 기능과 독립성”이라고 말했다. “궁극적으로, 이 연쇄가 계속된다면 그 사람들은 사람들이 기대하는 대로 장애인이 될 것입니다. 그래서 일종의 자기충족적 예언 같은 거죠.”

물론 의료계도 연령차별적 관점에서 자유롭지 못하기 때문에, 당신이 고령이고 의사가 당신의 불만을 심각하게 받아들이지 않는다고 느낀다면, Factora는 노인과 의사의 도움을 구할 것을 권장합니다.

"그들은 당신의 의학적 문제를 분류하고 의학적 관점에서 해결할 수 있는 다른 것이 있는지 여부를 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단지 나이가 들어서가 아닙니다."라고 그는 말했습니다.

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