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새로운 연구에 따르면 적당한 알코올 섭취는 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환과 관련이 있는 뇌의 더 높은 수준의 철분과 관련이 있습니다.케일라 스넬/스톡시 유나이티드
  • 새로운 연구에 따르면 적당한 음주는 뇌의 더 높은 철분 수치와 관련이 있습니다.
  • 더 높은 철분 수치는 차례로 인지 테스트에서 더 나쁜 성과와 관련이 있습니다.
  • 연구 저자들은 이것이 잠재적으로 알코올이 인지 저하에 기여하는 방법을 보여줄 수 있다고 믿습니다.
  • 알코올 소비를 줄이는 것이 이러한 감소를 예방하는 중요한 방법일 수 있습니다.

2022년 7월 14일자 PLOS Medicine 저널에 실린 연구에 따르면 일주일에 7단위 이상의 알코올을 마시는 것은 뇌의 철분 수치를 높이는 것과 관련이 있습니다.

또한 뇌의 특정 부분에서 철분 수치가 높을수록인지 테스트에서 더 나쁜 결과가 나타났습니다.

영국 최고 의료 책임자의 저위험 음주 지침에 따르면 알코올 7단위는 알코올 도수가 14%인 175mL 와인 3잔에 해당합니다.

주당 7-14 단위의 섭취는 적당한 음주로 간주됩니다.

연구 저자들은 뇌의 철분 축적이 이전에 알츠하이머병 및 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환과 관련이 있기 때문에 알코올이 뇌 철분 함량에 미치는 영향을 연구하는 것이 중요하다고 느꼈습니다.

그들은 적당한 알코올 섭취가 이러한 상태와 관련된 인지 기능 저하에 잠재적으로 기여할 수 있는지 여부를 알고 싶었습니다.

알코올이 인지 저하에 기여할 수 있는 방법

수석 저자인 Anya Topiwala와 영국 옥스포드 대학의 그녀의 연구팀은 영국 바이오뱅크의 20,965명을 연구에 포함시켰습니다.

UK Biobank는 유전자와 환경이 질병의 발병에 어떻게 기여하는지 알아보기 위해 영국에서 진행 중인 대규모 장기 연구입니다.

연구 참가자의 평균 연령은 55세였습니다.거의 절반(48.6%)이 여성이었습니다.

연구 참가자들은 터치스크린 설문지를 통해 자신의 알코올 소비량을 스스로 보고하여 현재, 전혀 또는 이전에 음주를 하지 않는 것으로 분류했습니다.현재 음주자에 대한 주간 알코올 소비량을 계산했습니다.

연구 저자에 따르면 소비되는 알코올의 평균 양은 주당 약 18단위로 맥주 약 7 1/2캔 또는 큰 와인 6잔에 해당합니다.

이 사람들은 또한 뇌에 자기공명영상(MRI)을 시행했습니다.또한 그들 중 거의 7,000명이 간에서 MRI를 촬영했습니다.이 스캔은 이 기관에 있는 철의 양을 평가하기 위해 수행되었습니다.

모든 연구 참가자는 인지 및 운동 기능을 평가하기 위해 테스트를 수행했습니다.

연구원들은 분석에서 주당 7단위 이상의 알코올을 마시는 것이 기저핵에서 더 많은 양의 철분과 관련이 있음을 발견했습니다.

뇌의 이 영역은 운동 운동, 절차 학습, 안구 운동, 인지 및 감정과 같은 기능을 담당합니다.

그들은 또한 이 부위의 철분 수치가 높을수록 인지 기능이 나빠진다는 점에 주목했습니다.

"잠재적인 의미는 이것이 소량의 알코올도 뇌를 손상시킬 수 있다는 증거 기반에 추가된다는 것입니다."라고 Topawala는 말했습니다. "또한, 알코올이 뇌를 손상시키는 방식에 대한 통찰력을 제공합니다. 그리고 우리는 낮은 철분에 대한 개입이 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 테스트하기 위한 연구를 위한 미래의 길을 제공하기를 희망합니다."

박사패트리샤 E.LSUHSC 뉴올리언스의 알코올 및 약물 남용 우수 센터 소장이자 연구에 참여하지 않은 미국 생리학회 회원인 Molina는 기저핵이 연령 관련 변화에 취약하다고 말했습니다.이 연구는 알코올 섭취로 인한 뇌의 철분 축적도 인지 기능 저하를 유발할 수 있음을 나타냅니다.

"이 결과는 뇌 기능의 변화에 ​​대한 철분 농도의 기여를 결정하기 위한 미래 연구에 대한 아이디어를 제공합니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.

위험을 줄이는 방법

이 연구의 결과는 예비적일 뿐이며 이 모든 것이 실제로 의미하는 바를 알아내기 위해서는 더 많은 연구가 필요할 것이지만, 그 동안 음주로 인한 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

Topiwala는 위험을 줄이는 한 가지 방법은 섭취하는 알코올의 양을 줄이는 것이라고 제안합니다.

그녀는 “우리는 일주일에 7잔 미만으로 마시는 것이 해롭다는 증거를 찾지 못했습니다.

Molina는 이에 동의하며 음주량이나 음주 일수를 줄일 수 있다고 덧붙였습니다.

그녀는 또한 취하게 될 정도로 술을 마시지 말 것을 권고합니다.

또한 혼자가 아닌 식사와 함께 술을 마시는 것은 일반적으로 음주와 관련된 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로, 그녀는 당신이 술을 끊거나 줄일 수 없다고 생각하거나 당신의 음주가 당신의 책임과 일상 생활 활동을 방해하는 경우 치료를 받을 것을 조언합니다.

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