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새로운 연구는 알레르기가 사람의 정신 건강에 미치는 영향을 조사합니다.토마소 투즈/스톡시
  • 영국의 비영리 단체인 Allergy UK에서 실시한 설문 조사에 따르면 부정적인 인식이 알레르기가 있는 사람과 보호자의 정신 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
  • 응답자의 3분의 1 이상이 알레르기가 있는 사람들은 음식을 피하기 위해 자신의 심각성을 과장하고 알레르기에 대해 거짓말을 했다고 보고했습니다.
  • 알레르기가 있는 사람들은 자신의 상태를 최소화하고, 판단을 두려워하고, 사회적 상호 작용을 피하고, 업무 수행 능력을 저하시키는 것으로 보고했습니다.
  • 설문 조사 결과는 알레르기가 있는 사람들에 대한 잘못된 인식이 정신 건강에 미치는 영향에 대한 인식을 높일 필요가 있음을 강조했습니다.

알레르기는 일반적으로 전 세계 사람들에게 영향을 미치며 음식, 곰팡이, 꽃가루 또는 먼지와 같은 물질에 대한 과도한 면역 반응으로 인해 발생합니다.

대부분의 사람들은 경증에서 중등도의 알레르기 증상을 경험할 수 있지만 일부는 아나필락시스로 알려진 인후 부종과 같은 심각하고 생명을 위협하는 반응을 경험할 수 있습니다.

신체 증상 외에도 알레르기가 정서적 웰빙에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

정신 건강 링크

설문 조사공부하다미국에서 실시된 한 연구에서는 계절성 알레르기와 기분 장애의 위험이 28% 증가하고 불안 장애의 위험이 43% 증가하며 섭식 장애의 위험이 38% 증가하는 것으로 나타났습니다(인구 통계 및 담배 사용을 조정한 후).

대만의 또 다른 연구에서는 알레르기 질환이 정신 질환의 위험을 66% 증가시키는 것으로 나타났습니다.

유사하게,공부하다영국에서는 알레르기 질환이 우울증, 불안, 양극성 장애 및 신경증과 강한 연관성이 있고 천식, 아토피 피부염 및 꽃가루 알레르기와 약한 연관성이 있음을 발견했습니다.그러나 연구에서는 알레르기가 이러한 상태를 유발한다는 사실을 발견하지 못했습니다.

알레르기가 있는 사람들에 대한 태도와 심리적 영향을 더 잘 이해하기 위해 알레르기가 있는 사람들을 위한 옹호 단체인 Allergy UK는 2021년 6월에 온라인 설문조사를 실시했습니다.

연구 결과는 아직 출판되지 않았지만 Allergy UK 웹사이트에 있습니다.

영국에서 알레르기가 있는 사람 2,937명과 알레르기가 없는 사람 1,085명이 설문조사에 포함되었습니다.연구자들은 응답자의 60%가 알레르기가 있다고 보고했으며 79%가 알레르기가 있는 사람을 알고 있다는 것을 발견했습니다.

보고된 가장 흔한 알레르기 상위 5개는 꽃가루 알레르기(37%), 천식(17%), 습진(13%), 약물 알레르기(8%), 음식 알레르기(8%)였습니다.

인식은 정신 건강에 영향을 미칩니다

응답자의 3분의 1 이상이 알레르기가 있는 사람들에 대해 부정적인 인식을 갖고 있었고, 응답자의 37%는 "사람들이 알레르기의 심각성을 과장한다"고 보고했으며, 35%는 "사람들이 특정 음식을 피하기 위해 알레르기를 속인다"고 느꼈다.

알레르기가 있는 사람들은 다음을 포함하여 정신 건강과 삶의 질에 대한 다양한 부작용을 보고했습니다.

  • 친구, 가족 또는 고용주의 판단이 두려워 알레르기를 최소화해야 할 필요성(52%)
  • 사회적 상호작용 회피(53%)
  • 업무 수행 장애(44%)

알레르기가 있는 자녀의 부모도 자녀에게 부정적인 심리적 영향을 보고했으며, 40%는 다른 사람의 놀림과 따돌림으로 인해 고립감을 경험했습니다.또한 부모의 54%는 외식할 때 자녀가 알레르기 반응을 겪는 것에 대해 “매우 또는 극도로 불안”하다고 보고했습니다.

집에 메시지 가져가기

Allergy UK의 CEO인 Carla Jones는 이 연구 결과에 대해 다음과 같이 말했습니다. 그러나 이 연구는 […] 부정적인 인식과 오해가 알레르기 커뮤니티에 미치는 영향을 강조했습니다.”

알레르기가 있는 사람들과 그 가족이 심리적으로 정서적 스트레스에 적응하도록 돕는 것이 중요합니다.

박사평생 심리학자인 Jeanne Herzog는 식품 알레르기와 함께 생활하는 것이 정서적 영향을 관리하는 웨비나에서 다음과 같이 말했습니다. 음식 알레르기가 있는 생활을 하다 보면 불확실성이 너무 많고 통제하기 어려운 요인도 있고, 부모의 경우 자녀를 안전하게 보호해야 하는 책임이 상당히 무거울 수 있습니다. [이것은] 불안을 부추길 수 있습니다.”

그녀는 스트레스의 영향을 피하거나 완화하는 데 도움이 되는 정서적 안전 계획을 개발하는 것의 중요성에 대해 논의합니다.

박사Herzog는 다음과 같이 말합니다. “한 연구에 따르면 아이들은 알레르겐 자체보다 다른 사람들이 관심을 갖지 않는다는 사실에서 더 위험을 느꼈습니다. 그들은 알레르겐으로부터 자신을 보호할 수 있다고 생각하지만 음식 알레르기에 관심이 없는 다른 사람들로부터 자신을 보호할 수 있는지 확신할 수 없습니다.”

교육을 통해 인식을 제고하는 것은 알레르기를 둘러싼 태도를 바꾸는 데 도움이 될 수 있으며, 결과적으로 알레르기가 있는 사람들의 치료 표준을 개선하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

박사Herzog는 "우리는 지식이 풍부하고 돌보는 마을이 필요하며 이를 위해 노력하고 있습니다."라고 말합니다.

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