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지난 60년 동안의 연구에 따르면 미국인들은 1950년대보다 모르는 사람들과 기꺼이 협력하려고 합니다.게티 이미지
  • 새로운 메타 분석에 따르면 사람들은 60년 전보다 낯선 사람과 더 잘 지내고 있습니다.
  • 연구자들은 독신 생활의 증가와 같은 사회적, 경제적 변화가 요인일 수 있다고 생각합니다.
  • 전문가와 연구원은 이 협력이 기후 변화 및 인종 정의와 같은 문제에 대해 함께 일하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

세계적 대유행, 정치적 불안, 그리고 Roe vs.Wade는 가족, 친구, 심지어 낯선 사람들 사이에 논쟁을 불러일으켰습니다.대화는 뜨거워질 수 있고 사람들에게 사회가 그 어느 때보다 분열되어 있다는 인상을 줄 수 있습니다.

그러나 미국 심리학회(American Psychological Association)의 새로운 메타 분석은 그렇지 않을 수도 있음을 시사합니다.7월 18일 온라인에 발표된 연구에 따르면 1950년대 이후 낯선 사람들 사이의 협력이 향상되었습니다.

"많은 사람들이 미국 사회가 사회적으로 덜 연결되고, 덜 신뢰하며, 공동선에 대한 헌신이 줄어들고 있다고 믿기 때문에 지난 60년 동안 미국인들이 더 협조적이 되었다는 우리의 발견에 놀랐습니다."라고 수석 연구원인 Yu Kou, 교수 APA 보도 자료에서 베이징 사범 대학의 사회 심리학 박사가 말했습니다.

"사회 내 및 사회 간의 더 큰 협력은 전염병, 기후 변화 및 이민자 위기에 대한 대응과 같은 글로벌 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다."

연구자들은 1956년에서 2017년 사이에 63,000명 이상의 참가자가 참여한 511개의 미국 연구를 조사했습니다.이 연구 결과는 지난 61년 동안 협력이 미미하지만 점진적인 증가를 나타냈으며, 이는 다음과 연결됩니다.

  • 도시화
  • 혼자 사는 사람이 더 많다
  • 사회적 부
  • 소득 불평등

저자들은 이러한 요인들이 협력 증가를 촉발했다는 것을 확실히 증명할 수는 없다고 강조했지만 상관관계는 지적했습니다.연구원들은 또한 모르는 사람들에 대한 미국인의 신뢰와 같은 낯선 상호 작용을 둘러싼 다른 문제에 대한 데이터를 살펴보지 않았습니다.

결과에 놀랐다면 혼자가 아닐 것입니다.참가자들조차 다른 사람들의 협력 의지에 대한 미국인들의 믿음이 지난 수십 년 동안 감소했다고 느꼈습니다.

이 발견은 분단 시대에 희망의 한 줄기가 될 수 있습니다.

이 연구가 반드시 미국인들이 어떤 면에서 분열되어 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다.

2021년의 PEW 연구에 따르면 미국인의 90%는 서로 다른 정당을 지지하는 개인 간에 갈등이 존재한다고 응답했으며 71%는 인종 및 민족 그룹에 대해 동일한 응답을 했습니다.

이 데이터는 미국을 가장 정치적으로, 인종적으로 분열된 국가로 분석했습니다.

2020년 대통령 선거 이전의 다른 PEW 연구에 따르면 도널드 트럼프나 조 바이든을 지지한 등록 유권자의 거의 90%가 투표할 의사가 없는 후보의 승리가 국가에 지속적인 피해를 줄 것이라고 생각했습니다.

같은 해에 PEW 조사에 따르면 대부분의 미국인은 양측의 차이가 정책이 아니라 핵심 가치에 관한 것이라고 생각했습니다.

우선, 이 연구는 전염병과 2020년 선거 이전인 2017년까지의 연구를 살펴보았지만 PEW의 데이터는 2020년과 2021년의 것입니다.그러나 두 가지 모두 여전히 사실일 수 있습니다. 미국이 분열되면서도 협력할 수 있습니까?

한 심리학자는 두 가지가 상호 배타적이라고 믿지 않습니다.

의사소통과 관계를 전문으로 하는 임상 심리학자이자 공포의 기쁨(Joy from Fear)>의 저자인 칼라 마리 맨리(Carla Marie Manly) 박사는 “공통성을 갖고 있는 그룹을 더욱 결속력 있게 만든 것은 바로 미국 내 분열 때문이라고 주장할 수 있다고 생각합니다. . "보통 더 개인주의적인 사람들은 Black Lives Matter 또는 Roe v. Wade와 같은 공통된 원인을 갖는 것이 중요하다고 생각합니다."

그리고 낯선 사람들 사이의 이러한 협력은 긍정적인 변화를 위한 수단이 될 수 있습니다.

"개인으로서 우리는 종종 많은 것을 성취할 수 없습니다."맨리는 말한다. “같은 생각을 가진 사람들의 지원과 각 개인과 함께 제공되는 자산이 있을 때 우리는 많은 일을 할 수 있습니다. 숫자에는 힘이 있고 숫자에는 힘뿐만 아니라 지성과 창의성이 있습니다.”

또 다른 심리학자는 문을 잡는 것과 같이 낯선 사람과 덧없는 일대일 상호 작용이 어려운 시기에라도 사람의 기분을 고양시킬 수 있다고 말합니다.

"다른 사람을 위해 친절한 행동을 하거나 누군가가 당신을 위해 친절한 행동을 하도록 하는 것은 사고를 확장하고 특정 순간에 당신을 괴롭히는 모든 것의 강도를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Dr.정신과 의사이자 LifeStance Health의 최고 의료 책임자인 Anisha Patel-Dunn은 다음과 같이 말했습니다.

"이 새로운 연구에 따르면 미국 사람들은 종종 다른 사람들이 기꺼이 협력할 것이라고 믿지 않기 때문에 낯선 사람의 개방성과 친절에 놀라는 것은 일시적일지라도 항상 사고 방식을 바꿀 수 있습니다."

소셜 미디어는 인식, 현실 및 정신 건강을 복잡하게 만듭니다.

낯선 사람과의 소셜 미디어 상호 작용은 직접 만나는 것과 다를 수 있습니다.

때로는 소셜 미디어 환경이 유독하게 느껴질 수 있습니다.그 중 일부는 소셜 미디어 회사에서 설계한 것입니다.

전 직원인 Frances Haugen은 Facebook(현재 Meta라고 함)이 혐오스럽고 분열적인 콘텐츠가 더 많은 참여를 유도한다는 것을 알고 있음을 보여주는 내부 문서를 공개했습니다.이에 대한 응답으로 알고리즘은 사람들의 피드에 우선 순위를 지정하여 사이트에서 더 많은 시간을 확보하고 광고를 클릭하고 회사에 수익을 창출했습니다.

그러나 박사.정신과 의사이자 Burning Tree West의 의료 책임자인 Devin Dunatov는 사람들이 스크린 뒤에서 다르게 행동할 수도 있다고 말합니다.

“온라인에 익명성이 있다는 느낌이 듭니다.”라고 그는 말합니다. “사람들은 화면 뒤에서 보호받고 있다고 느끼기 때문에 직접 하지 않을 말을 할 수 있습니다. 온라인에 있으면 원하는 사람이 될 수 있습니다.”

소셜 미디어 상호 작용이 사람들의 정신 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 혼합되어 있습니다.

2012년의 오래된 연구소셜 미디어에서의 부정적인 상호 작용이 젊은 성인의 우울 증상을 증가시킨다고 제안했습니다.2019년의 더 최근 연구에 따르면 소셜 네트워킹 웹사이트가 관계 발전에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 소셜 상호 작용이 나타났습니다.

Patel-Dunn은 소셜 미디어에서 낯선 사람과 교류할 때 장단점을 봅니다.

"친구, 가족, 동료 이외의 새로운 사람들과 연결하는 것이 도움이 될 수 있으며 인터넷은 자신과 배경, 관점, 신념이 다른 사람들을 만날 수 있는 강력한 도구입니다."Patel-Dunn은 말합니다.그러나 Patel-Dunn은 익명이 사람들로 하여금 다른 사람들에게 더 부정적으로 행동하도록 대담하게 할 수 있다고 덧붙입니다.

Manly는 상호 작용의 맥락이 중요하다고 생각합니다.

"소셜 미디어를 보면 본질적으로 단절되어 있는 경우가 많습니다. 분열과 갈등 지향적이라는 공통점 외에는 공통의 목표가 없는 부정적인 토끼굴에 빠져드는 사람들입니다."맨리는 말한다. "그러나 그것이 사람들을 단결시키는 공동의 목표를 위해 사용될 때... 좋든 나쁘든 엄청난 힘이 있을 수 있습니다."

예를 들어, 사람들은 소셜 미디어를 사용하여 알츠하이머 병 연구를 위한 기금 마련을 위한 이벤트를 조직 및 홍보하거나 암 치료를 받는 새 이웃을 위해 식사 기차를 조직하는 그룹에 가입할 수 있습니다.

인간에 대한 믿음을 회복하는 방법(정신 건강을 손상시키지 않으면서)

사회에는 분열이 있지만 전문가들은 낯선 사람과 협력하는 것이 인류에 대한 믿음을 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

"이와 같은 연구로 우리가 할 수 있는 것은 우리가 하나의 원인에 대해 단합할 때 변화를 일으킬 수 있다는 것을 기억하는 것입니다."맨리는 말한다.

다른 사람과 자신을 위해 이 뉴스를 어떻게 활용할 수 있는지 알아보세요.

구체적이어야 한다

당신은 낯선 사람들과 단합하고 싶어하지만, Manly는 공통의 목표를 중심으로 그렇게 할 것을 제안합니다.

"목표가 있고 모호하지 않고 목표에 대해 구체적으로 말할 때 우리는 단순히 이야기하는 것이 아니라 변화를 촉진할 수 있습니다."맨리는 말한다.

Manly는 행진에 참석하거나, Facebook 그룹에 가입하거나, 비영리 단체 회의에 참석하는 경우 구체적으로 설명하는 것이 더 쉽다고 말합니다.

예를 들어, 환경 대의를 위한 평화로운 시위에서 맨리는 옆에 걷고 있는 낯선 사람에게 이렇게 말할 것을 제안합니다. “나는 우리가 화석 연료 사용을 줄여야 한다고 굳게 믿기 때문에 이 평화로운 환경 시위에 참여했습니다. 나는 또한 우리의 바다를 구하는 데 집중하고 있습니다. 귀하의 주요 관심사와 목표에 대해 알고 싶습니다. 저와 공유하시겠습니까?”

"이러한 성격에 대한 정중한 토론을 시작함으로써 우리는 연결을 확장하고 우리 자신과 다른 사람의 목표를 촉진할 수 있습니다."맨리는 말한다.

그러나 지하철과 같은 더 예기치 않은 장소에서 같은 생각을 가진 낯선 사람과 협력하는 것도 가능합니다.

낯선 사람이 마음이 맞는 단서를 찾아라

기차, 식료품점 또는 공원에서 만난 낯선 사람과 대화를 시작합니다.그녀는 2020년 선거에 대한 당신의 의견에 대해 낯선 사람의 말을 듣기보다 단서를 찾을 것을 권장합니다.

“예를 들어 옆에 있는 사람이 기후 변화나 여성 문제가 강조된 티셔츠를 입고 있다면 비판단적이고 호기심 많은 질문이나 발언으로 대화를 시작할 수 있습니다.”맨리는 말한다. “당신은 '나는 당신의 티셔츠를 사랑합니다. 그 메시지는 나에게 매우 호소력이 있습니다.'

당신을 위한 것이 아니라면 계속하세요

모든 상호 작용이 긍정적인 것은 아닙니다.아마도 당신은 당신의 가치와 일치한다고 생각하는 조직의 부정적인 전술에 동의하지 않을 수 있습니다.Dunatov는 사람들을 알게 된 후 결국 클릭하지 않는다는 것을 알게 되면 팔이 닿을 수 있는 곳에 두어도 괜찮다고 말합니다.

“공간이 유독하거나 부정적이면 떠나거나 경계를 설정하십시오.”두나토프는 말한다.

Dunatov는 이러한 경계에는 특정 원인을 중심으로 Facebook 그룹에서 더 적은 시간을 보내거나 탈퇴하는 것이 포함될 수 있다고 말합니다.

내성적인 사람 환영

내향적인 사람들은 여전히 ​​낯선 사람과의 관계에서 이점을 얻을 수 있습니다.

“[내향적인 사람들은] 반드시 부끄러워하는 것은 아닙니다.”맨리는 말한다. "그들은 외부 활동보다 고독한 활동에서 더 많은 에너지를 얻는 경향이 있습니다."

Manly는 내성적인 사람들이 창의적인 디자인이나 연구를 수행하는 것과 같은 배후 역할을 잘할 수 있다고 말합니다.그러나 그녀는 관심과 영감이 있다면 더 많은 낯선 사람들과 함께 할 공개 활동을 포기할 필요가 없다고 말합니다.

"내향적인 사람은 절대적으로 나가서 행진이나 모금 활동의 일부가 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “그들은 휴식을 위해 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.

자기 관리로 낯선 상호 작용을 참조하십시오

대유행이 우리에게 배운 것이 있다면 그것은 고립과 외로움이 정신 건강을 해칠 수 있다는 것입니다.모르는 사람들을 포함하여 다른 사람들과 교류하면 기분이 좋아질 수 있습니다.정신 건강에 대한 전체론적 접근 방식의 일부라고 생각하십시오.

"우리가 사람들과 상호 작용하지 않을 때 우리는 인간처럼 행동하지 않습니다."맨리는 말한다. "같은 생각을 가진 사람들과 연결될 때 우리는 진정으로 웰빙을 증진합니다."

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