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限られた量のコーヒーを飲むことは妊娠中に安全であるように思われます。 izusek/ゲッティイメージズ
  • 妊娠は、健康を維持するために食事とライフスタイルに焦点を当てる独特の健康上の課題の時期です。
  • 医療専門家は、妊娠中に何が安全に食べたり飲んだりできるのか、そして何が発育中の子供に害を及ぼす可能性があるのか​​を理解するために今も取り組んでいます。
  • 心強い発見で、新しい研究は、妊娠中に適度な量のコーヒーを飲むことは、流産や死産などの妊娠の悪い結果に寄与しない可能性が高いことを示唆しています。

妊娠中の人は、任期中に何を食べたり飲んだりするかについて注意しなければなりません。入手可能な証拠に基づいて、医師は妊娠中に取るべき最善の行動についての推奨を行います。

継続的な研究の1つの分野は、妊娠中のカフェインの影響です。

International Journal of Epidemiologyに発表された最近の研究によると、妊娠中にコーヒーを飲むことは、早産、流産、死産などの妊娠の結果の悪化には寄与しない可能性があります。

妊娠中の特別な考慮事項

妊娠は、子供が健康に成長することを保証するために、個人が特別な注意を払わなければならない時期です。より多くのデータが明らかになるにつれて、妊娠中に従うべき健康的な食事に関する推奨事項は、何年にもわたって変化してきました。

例えば、特定の栄養素葉酸などは、妊娠中にさらに不可欠になります。十分な量の葉酸を摂取することは、特定の先天性欠損症のリスクを減らすのに役立ちます。さらに、通常、胎児の成長と発達を助けるために、妊娠中により多くのカロリーを消費する必要性が高くなります。

などの健康エンティティ疾病管理予防センターまた、発育中の子供に害を及ぼす可能性があるため、喫煙を避け、アルコールを避けることをお勧めします。

ただし、混合データの1つの領域は、妊娠中に安全に摂取できるカフェインの量です。コーヒーがカフェインの最も一般的な供給源です。

妊娠中にコーヒーを飲む

現在の研究の著者は、妊娠中のカフェイン摂取の研究を取り巻く倫理が明確な障壁を提示していることに注目しています。研究者が女性をグループに分け、妊娠中にさまざまな量のカフェインを与え、結果を記録することは非倫理的です。

代わりに、研究の著者は、メンデルランダム化(MR)と呼ばれる方法を使用して、妊娠中のカフェイン消費によって引き起こされる遺伝的変異を調べました。研究著者博士。Gunn-Helen Moenは、今日のMedicalNewsに次のように説明しました。

「私たちは、コーヒーを飲む行動を予測するコーヒー消費に関連する8つの遺伝的変異を使用して、ランダム化比較試験を模倣するために遺伝子解析を使用しました。」

博士研究に関与しなかった臨床栄養士および学者であるブライアンパワーはまた、この方法がどれほど有用であるかを指摘しました:

「研究チームは、メンデルの法則と呼ばれる遺伝的アプローチを使用しました。これは、自然に発生する遺伝的差異を使用して、臨床試験の効果をシミュレートし、妊娠結果に対するカフェインの因果効果をテストします。大規模な集団でこの堅牢な遺伝子分析を使用すると、結果からバイアスを取り除くのに役立ちます。」

研究者は、カフェインの消費が特定の貧しい妊娠結果を引き起こすかどうかを知りたいと思っていました。彼らは特に妊娠中のコーヒー消費量と以下の関係を調べました:

  • 流産
  • 死産
  • 早産と在胎週数
  • 出生時体重

彼らが使用した方法は、カフェイン摂取量を他の要因から分離するのに役立ちました。

研究の結果は、コーヒーが流産、死産、在胎週数の低下、または早産に寄与しない可能性が高いことを示唆しました。

ただし、出生時体重に関する調査結果は、コーヒーの消費が出生時体重の増加に関連している可能性があることを示唆しています。しかし、著者は「効果の大きさには一貫性がなかった」と述べています。

博士Moenは、妊娠中の人々への食事療法のアドバイスは、多くの場合、観察研究、喫煙や飲酒などの他の要因を考慮しない場合があります。

「彼の研究ではコーヒーを個別に調べており、死産、流産、早産などの結果にコーヒーを飲むことによる影響は見られなかったため、妊娠中にコーヒーを完全にカットする必要はないことが示されています。」彼はMNTに話しました。

適度に安全

この研究にはいくつかの制限がありました。まず、この研究では、コーヒーの消費量に特に注目し、カフェインの他の供給源や妊娠への影響には注目していませんでした。

この研究では、特定の妊娠結果のみを調べました。コーヒーの消費は、研究で調べられなかった胎児の発達の他の領域に影響を与える可能性があります。妊娠中の人は、妊娠中ずっと医師や他の医療専門家と緊密に協力して、可能な限り最高の健康状態を促進する必要があることに注意することが重要です。

「しかし、私たちは赤ちゃんの神経発達や臓器発達などの特定の発達要因を調べていなかったことを強調します。それをさらに調べることが重要だと思います。」博士Moenが追加されました。

全体として、この研究は、妊娠中の人々が妊娠中の適度なコーヒー摂取についてあまり心配する必要がないという証拠を増やしています。

博士パワーは、結果は確実であり、「現在のアドバイスの抜本的な改訂は必要ない」とMNTに指摘しました。

「この興味深い研究は、カフェインの制限された摂取が妊娠中の女性の大多数にとって安全であるという他の利用可能な証拠に基づいています。つまり、摂取量を1日2杯のインスタントコーヒーに制限することは、心配する必要はありません。」
—博士ブライアンパワー

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